Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Health benefits
Health benefits
"మంచింగ్ మంచిగుండాలె.."
2 years ago
తొలిసంధ్య వేళలో తేనీటితో రెండు బిస్కెట్లు.. బ్రేక్ఫాస్ట్లోకి మొలకెత్తిన గింజలు.. మధ్యాహ్నం భోజనంలోకి ఒకట్రెండు మిల్లెట్ లడ్డూలు.. మళ్లీ సాయంత్రం హాట్హాట్గా మరోరకం స్నాక్స్... ఇన్ని ఉంటే కానీ పూట గడవ
"కాకర ఆరోగ్యానికి ఆసరా.."
2 years ago
కాకరకాయ చూడగానే ఆబ్బో చేదు అని ముఖం తిప్పేసుకుంటాం. మరికొందరు నచ్చకపోయి నా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని తింటా రు. దాని విలువ తెలిసిన వారే ఇష్టంగా ఆరగిస్తారు. ఎన్నో పోషకాలు, ఔషధ గుణాలున్న కాకర రక్తపోటు, కంట�
"ఒక చేప.. ఐదు లాభాలు!"
2 years ago
చేపలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో. జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్లో ప్రచురితమైన తాజా అధ్యయనం ప్రకారం చేపల్లో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, ఇతర అత్యవసర పోషకాలు క్యాన్సర్, గుండెజబ్బుల ముప్పును తగ్గిస్తాయి
"సీతాఫలంతో ఆరోగ్యానికి మేలు"
1 year ago
మధుర ఫలం.. సీతాఫలం. సెప్టెంబరు, అక్టోబరు నెలల్లో దొరికే ఈ పండు ఆరోగ్యానికి మేలుచేస్తుంది. తియ్యగా ఉంటుంది కాబట్టి, మధుమేహ రోగులు తినకూడదని చెబుతారు. క్యాలరీలు ఎక్కువ కాబట్టి, డైటింగ్లో ఉన్నవాళ్లు ముట్టుక
"అరుదైన హాబీ : సాలీడులను సేకరిస్తూ కుంగుబాటుకు చెక్!"
2 years ago
మానసిక ఆరోగ్యం కుదుటపడేందుకు ఏదో ఒక హాబీ అలవరచుకోవాలని వైద్యులు సూచించగా బ్రిటన్లోని బ్రిస్టల్కు చెందిన అరోన్ ఫీనిక్స్ అరుదైన హాబీని చేపట్టారు.
"Health Tips | ఈ వ్యాయామంతో పలు రుగ్మతలకు చెక్"
2 years ago
ఏ శారీరక వ్యాయామం ఎంచుకున్నా అది ఓ టాస్క్లా కాకుండా ఆ ప్రక్రియను ఎంజాయ్ చేస్తూ ముందుకు సాగడం మెరుగైన ఫలితాలు ఇస్తుంది.
"Anjeer Health Benefits | బరువు తగ్గాలని అనుకునేవారు అంజీర్ ఎందుకు తినొద్దు?"
2 years ago
Figs Health Benefits | అత్తి పండ్లు, అంజీర్, ఫిగ్స్.. ఏ పేరుతో పిలిచినా ఇవి అపారమైన పోషకాలకు నిలయం. ఈ పండ్లను డ్రైఫ్రూట్స్గానే ఎక్కువమంది ఇష్టపడతారు. వీటివల్ల అనేక ప్రయోజనాలు..
"Banana | డైటింగ్ చేస్తుంటే అరటి పండు తినొచ్చా? లేదా?"
2 years ago
Banana Health Benefits | అరటిపండు తింటే బరువు పెరుగుతారనీ, డైటింగ్లో ఉన్న వాళ్లయితే.. ముట్టుకున్నా మహాపాపమనీ.. అంటారు.
"Health tips | చేపలను తరచూ తింటే కలిగే 5 అద్భుతమైన లాభాలివే!"
2 years ago
చేపల్లో ఉండే ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు రక్తంలో ఉండే ట్రై గ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తాయి. దీంతో రక్తనాళాల్లో ఎలాంటి అడ్డంకులు ఏర్పడకుండా, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.
"Pineapple | పైనాపిల్ తినేముందు ఉప్పు నీటిలో ఎందుకు నానబెట్టాలి.. కారణమిదే!"
2 years ago
Pineapple benefits | అనాస లేదా పైనాపిల్.. తరచూ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అయితే, పైనాపిల్ను చాలా మంది మామూలుగా తినేస్తుంటారు. అలాకాకుండా తినే ముందు ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టడం...
"కాఫీతో దీర్ఘాయుష్షు!"
2 years ago
రోజూ కాఫీతాగే అలవాటుందా? అయితే, మీకు ఇది శుభవార్తే. రోజూ కాఫీ తాగేవారికి గుండె సంబంధిత వ్యాధులతోపాటు డయాబెటిస్, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ముప్పు తగ్గుతుందని, తద్వారా ఎక్కువకాలం జీవిస్తారని ఓ అధ్యయనంలో తేల
"Hing | భోజనం తర్వాత ఇంగువ తింటే కలిగే లాభమేంటి?"
2 years ago
Hing Health Benefits | ఇంగువ జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను నియంత్రిస్తుంది. భోజనం తర్వాత చిటికెడు ఇంగువ, చిటికెడు ఉప్పు గ్లాసు మజ్జిగలో కలుపుకొని తాగితే గ్యాస్ సమస్య మటుమాయం అవుతుంది. దీనివల్ల ఆహారమూ చక్కగా జీర్ణం అవుతుంది. ఇ�
"Health Tips | పింక్ సాల్ట్తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..!"
2 years ago
ఉప్పు లేని ఆహార పదార్ధాలను ఊహించలేం. రుచితో పాటు శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉండే ఉప్పును తగినంత తీసుకోవాలి.
"Black Food | నల్లగా ఉండే ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?"
2 years ago
Black Food Health Benefits | ముదురు వర్ణాల్లోని ఆహార పదార్థాలలో పోషక విలువలు ఎక్కువని అంటారు. అందులోనూ కారుమబ్బు రంగులో ఇంకొంత అధికమని చెబుతారు. సాధారణంగా, ఆంథోసైనిన్స్ అనే పిగ్మెంట్స్ ఉన్న ఆహారాలను ‘బ్లాక్ ఫుడ్స̵్
"బాదం పాలు, సోయా పాలు సరే.. ఆలూ పాలు కూడా ఉన్నాయని తెలుసా"
2 years ago
Potato Milk | ఆలూ ఫ్రై, ఆలూ చిప్స్ అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. మరి ఆలూ పాల గురించి తెలుసా? బాదం మిల్క్, సోయా మిల్క్, కోకొనట్ మిల్క్లానే ఇదో స్పెషల్ మిల్క్. రకరకాల డైట్లతో డెయిరీ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండేవారికోసమే �
«
1
…
5
6
7
8
9
…
13
»
తాజా వార్తలు
Akhilesh Yadav | యూపీ ఎన్నికల్లో సైకిల్దే జోరు.. దాన్నెవరూ ఆపలేరు : అఖిలేశ్ యాదవ్
Lakshmi Parvathi | తండ్రికే అండగా నిలబడని బాలకృష్ణ.. ప్రజలకు ఎలా అండగా ఉంటాడు.. లక్ష్మీపార్వతి కీలక వ్యాఖ్యలు
Political War | ముద్రగడ కుటుంబంలో తండ్రి, కూతురు మధ్య పొలిటికల్ వార్
Stocks | ‘హెవీ’ స్టాక్స్ ‘ఫ్రై’డే.. సెన్సెక్స్ 733 పాయింట్లు డౌన్.. 22500లకు దిగువన నిఫ్టీ.. ఇవీ కారణాలు..!
Watch: శివరాజ్ సింగ్ చౌహాన్ మైక్ ఆపేసిన పోలీస్.. బెదిరించిన బీజేపీ ఎమ్మెల్యే
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!
Attack | ఆస్తి కోసం కన్న తండ్రిపై పాశవిక దాడి.. రెండు నెలలు ఆస్పత్రిపాలై మృతి.. Video