వర్షాకాలంలో వాతావరణం ఎప్పుడూ తేమగా ఉంటుంది. ఇది అనారోగ్యంతోపాటు అందాన్నీ దెబ్బతీస్తుంది. చూసీచూడనట్లుండే చిన్నచిన్న తప్పులే.. పెద్దపెద్ద సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా.. ముఖవర్చస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావ
ఈ మధ్యకాలంలో క్యాన్సర్‌ రోగుల విషయంలో, ఇతర సందర్భాల్లో ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న శస్త్రచికిత్స ప్లాస్టిక్‌ సర్జరీ. సాధారణంగా కాలిన గాయాలకు గురైనవారు, రోడ్డుప్రమాదాలు, విద్యుదాఘాతాలకు గురైన బాధితుల్లో కొ�
ముఖంపై నల్లమచ్చలు పోగొట్టేందుకు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. స్క్రబింగ్‌, పీలింగ్‌ అంటూ మార్కెట్లోకి వచ్చిన ప్రతి ప్రొడక్ట్‌తో ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు. అయితే ఈ నల్లమచ్చలను సహజంగా, కేవలం మెత్తటి తువాలు
ఆడవాళ్లు అందానికి అధిక ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. అందునా.. ముఖ వర్చస్సుకు మెరుగులు దిద్దుకోవడానికి ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతారు. ఇందుకోసం నానా రకాల సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఆశ్రయిస్తుంటారు. కొందరు బ్యూటీ పార్లర్లకు క్యూ
జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోజులో నాలుగైదుసార్లు చల్లటి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలి. ఉదయం, సాయంత్రం రోజ్‌వాటర్‌తో ముఖం కడుక్కుంటే మొటిమల తీవ్రత తగ్గుతుంది.
సినిమాల్లో నటీనటుల కన్నుల వెంట నీళ్లు తెప్పించే గ్లిజరిన్‌ను సబ్బుల్లోనూ, మాయిశ్చరైజర్లలోనూ ఉపయోగిస్తారు. దీన్ని పద్ధతిగా ఉపయోగిస్తే.. చర్మం మెరిసిపోతుంది.
అనారోగ్యకరమని తెలిసినా జంక్‌ఫుడ్‌ అంటే చాలామందికి నోరూరుతూనే ఉంటుంది. నాలుక కట్టేసుకోవడం కష్టమైపోతుంది. అయితే జంక్‌ఫుడ్‌ పరిమితికి మించి తీసుకుంటే అరగడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. పొట్టలో ఇబ్బందులు వస్త�
ఎక్కువసేపు ‘స్క్రీన్‌'కు అతుక్కుపోయే వారిలో ‘కళ్లు పొడిబారడం’లాంటి సమస్య కనిపిస్తున్నది. కళ్లమీద మూడు పొరలతో కూడిన ‘టియర్‌ ఫిల్మ్‌' ఉంటుంది. గంటల తరబడి డిజిటల్‌ స్క్రీన్లు చూస్తూ ఉంటే.. ఆ ప్రభావం టియర్‌ �
ఆరోగ్యంతోపాటు అందాన్ని కాపాడటంలో ‘పసుపు’ ముందుంటుంది. అయితే, పసుపు మొక్క వేళ్ల నుంచి తీసిన నూనె కూడా అందాన్ని అందలం ఎక్కిస్తుందని సౌందర్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వంటకాలకు సువాసనలు అద్దే పుదీనాను ఇష్టపడని వారు ఉండరు. శరీరానికి చల్లదనంఅందించే ఆకుగానే దీన్ని భావిస్తారు. అయితే, పుదీనాతో మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జుట్టు, చర్మ సంరక్షణలో పుదీనా కీలకంగా వ్యవహరిస్తుంద�
వేసవి ఉక్కపోతకు చెమట ఎక్కువ పడుతుంది. సాయంత్రానికి శరీరమంతా తడిసి ముద్దవుతుంది. కాటన్‌ బట్టలు వేసుకున్నా.. కంపు వాసన కొడతాయి. ఫలితంగా దురద, దానివెంటే దద్దుర్లు ఇబ్బంది పెడతాయి. ఇక ఏవైనా చర్మ సమస్యలు ఉంటే.. �
అందాన్ని కాపాడటంలో ‘కొలాజెన్‌' కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. చర్మం ముడతలు పడొద్దన్నా.. ముఖం కాంతిమంతంగా ఉండాలన్నా.. శరీరంలో కావాల్సినంత కొలాజెన్‌ ఉండాల్సిందే! అయితే, 40 ఏళ్లు దాటితే శరీరంలో కొలాజెన్‌ ఉత్పత్తి తగ�
పెరుగుతున్న స్క్రీన్‌ టైమ్‌ వల్ల.. కళ్లు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నాయి. ఎండలు, విటమిన్ల లోపం కూడా.. కళ్లకింద నల్లటి వలయాలకు కారణం అవుతున్నాయి. ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. నల్లటి వలయాలు వదిలిపోతాయి. ఒక టీస్పూన్‌ నిమ
వేసవిలో చర్మం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండాలంటే.. అవకాడో, పుచ్చకాయలు, దోసకాయలు, స్వీట్‌ పొటాటో, టమాటా, గ్రీన్‌ టీ.. తీసుకోవడం మంచిది. అవకాడోలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు.. శరీరానికి మరింత శక్తినిస�
