Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Health benefits
Health benefits
"Thunder Mushroom | ఈ పుట్టగొడుగులు ఎందుకంత స్పెషల్.. ఇవి అన్నిచోట్ల ఎందుకు దొరకవు?"
2 years ago
Thunder Mushroom | మనకు పుట్టగొడుగులు తెలుసు. వాటి రుచులూ తెలుసు. కానీ, ‘థండర్ మష్రూమ్స్’ మాత్రం దేశంలోని నాలుగు ప్రాంతాల్లో మాత్రమే దొరుకుతాయి. అదీ ఉరుములు, మెరుపులతో కూడిన వర్షాలు పడే రుతుపవన సమయాల్లోనే. ఈ మెరు�
"ఎసిడిటీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ వంటింటి దినుసుతో మీ సమస్య తీరిపోతుంది!"
2 years ago
Ajwain Health Benefits : › వాము నానబెట్టిన నీటిని ప్రతి ఉదయం క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మూత్రపిండాలలో, మూత్రాశయంలో ఏర్పడే రాళ్లు కరుగుతాయి. వామును వెనిగర్ లేదా తేనెతో కలిపి వరుసగా వారం రోజులు తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుం
"పరిగడుపున క్యాబేజీ నీళ్లు తాగితే ఆ సమస్యలు తగ్గిపోతాయంట !!"
2 years ago
Cabbage Water | కూరలు, సలాడ్స్, పచ్చళ్లలో క్యాబేజీని వాడతాం. నిజానికి, క్యాబేజీ నీళ్లు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి. ఈ నీళ్ల ద్వారా ఎన్నో పోషకాలు మనకు అందుతాయి. ఒంట్లోని వ్యర్థాలను బయటికి పంపే ఆరోగ్య పానీయం ఇది. క్య
"చిన్న చిన్న విషయాలనే మరిచిపోతున్నారా? వీటిని ఇలా తింటే మతిమరుపు తగ్గుతుందట !!"
2 years ago
Health Benefits of Fish | మిగతా మాంసాహారాలతో పోలిస్తే చేపలు, నత్తలు, రొయ్యలు వంటి సీఫుడ్లో ప్రొటీన్తోపాటు కొవ్వు శాతమూ తక్కువే. అంతేకాదు, శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే మనకు ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉ�
"పొన్నగంటి కూర తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? ఆకుకూరలతో లాభాలేంటి?"
2 years ago
Green Leafy Vegetables | రోజూ ఆహారంలో ఆకుకూరలను చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు. శరీరానికి తగినంత పోషణ లభిస్తుంది. ఏ ఆకుకూరల వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో మీరే చదవండి.. బచ్చలి కూర: శరీరంలో వేడి తగ్గుతుంది. ఎండాకాలంలో మంచిద�
"ఈ సమస్య ఉన్న వాళ్లు వంకాయ తింటే ఏమవుతుంది?"
2 years ago
Health Benefits of Brinjal | కూరగాయల్లో రారాజు వంకాయ. వంకాయ వంటి కూరయు, పంకజముఖి సీత వంటి భామా మణియున్, శంకరుని వంటి దైవము.. లేనేలేరని కవి వాక్కు. నల్ల వంకాయలు, తెల్ల వంకాయలు, పొడుగు వంకాయలు, చిన్నగా నిగనిగలాడే గుండ్రటి వంకాయ
"Cellulite | మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపించే ఈ వ్యాధికి.. ఆముదానికి సంబంధమేంటి?"
2 years ago
cellulite | ‘సెల్యులైట్..’ అంటేనే మహిళలు వణికిపోతారు. ఆ సమస్య బారినపడితే ధైర్యంగా బయటికి వెళ్లలేరు. మోకాలి నుంచి తుంటి వరకూ చర్మం గుంతలు పడిపోతుంది. నల్లటి చారలు ఏర్పడతాయి. లేజర్ చికిత్స అందుబాటులో ఉన్నా.. దుష్�
"కూరలు, చారుల్లో ధనియాల పొడిని వేసుకుంటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా!!"
2 years ago
Coriander Powder Health Tips | వేడి వేడి చారులో ధనియాల పొడి కలిస్తేనే రుచి. గుత్తొంకాయ ఘుమాయించాలంటే ధనియాల మోత మోగాల్సిందే! ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే ధనియాలు గానీ, ధనియాల పొడి గానీ వాడని వంటకం లేదంటే అతిశయోక్తి కాదు. పరిమళభరిత�
"ఆహా..పోహా!"
2 years ago
ఉదయాన్నే బ్రేక్ఫాస్ట్గా అటుకుల దోశ, మధ్యాహ్నం సాంబారు అన్నానికి కాంబినేషన్గా అటుకుల వడ, సాయంత్రం స్నాక్స్గా అటుకుల మిక్చర్.. పండుగల సమయంలో పాయసం, ఫలహారంగా పులిహోర.. ఆ జాబితా పెద్దదే. సంప్రదాయ చిరుతిం
"రాత్రుళ్లు నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఒకసారి ఇలా చేసి చూడండి.."
2 years ago
Poppy Seeds Health Benefits | గసగసాల్ని రోజూ వంటల్లో వాడుతుంటాం. కానీ పూర్వం వీటిని మందుల తయారీలో వాడేవాళ్లు. మిగతా సుగంధ ద్రవ్యాల్లాగే గసగసాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటితో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని వాడటాని�
"డయాబెటిస్ ఉన్నవారు దొండకాయ తినొచ్చా?"
2 years ago
Ivy Gourd Health Benefits | రోజువారీగా వండుకునే కూరగాయల్లో దొండకాయ ఒకటి. చూడటానికి చిన్నగా, పొట్టిగా కనపడినా తక్కువ అంచనా వేయలేం. దొండలోనూ అనేక పోషకాలున్నాయి. దొండ కాయల్ని తింటే బుద్ధి మందగిస్తుందనేది అపోహ మాత్రమే అంటున�
"Kashmiri Garlic | మన వెల్లుల్లికి కశ్మీరీ వెల్లుల్లికి తేడా ఏంటి? ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?"
2 years ago
Kashmiri Garlic Health Benefits | వెల్లులిని ఒలిస్తే అందులో చాలా రెబ్బలు ఉంటాయి. కానీ హిమాలయాల్లో పండే కశ్మీరీ మౌంటెయిన్ గార్లిక్కు మాత్రం ఒక్క రెబ్బే ఉంటుంది. మంచుకొండల్లో పండే ఈ వెల్లుల్లిలో పోషక విలువలు ఏడు రెట్లు అధిక�
"Potato | ఆలుగడ్డ తింటే ఊబకాయం వస్తుందా?"
2 years ago
Potato Health Benefits | ఆలుగడ్డలను చాలామంది ఇష్టపడతారు. కానీ ఎక్కువగా తినాలంటే భయపడతారు. వీటివల్ల ఊబకాయం వస్తుందని ఓ ప్రచారం. ఆలుగడ్డలో కార్బొహైడ్రేట్స్ ఎక్కువ. గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ కూడా ఎక్కువే అయినా.. సరైన పద్ధతిల
"Beetroot | రక్తహీనతతో బాధపడే వాళ్లు బీట్రూట్ తినొచ్చా?"
2 years ago
Beetroot Health benefits | బీట్రూట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తుంది. దీనిలోని ఇనుము రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. రోజూవారీ ఆహారంలో బీట్రూట్ను చేర్చుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరుగుతు�
"Papaya | బాలింతలు బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుంది?"
2 years ago
Papaya Health Benefits | మధుమేహ రోగులతోపాటు.. అందరూ తినదగిన పండు బొప్పాయి. ఇందులో పోషక విలువలు అపారం. బొప్పాయి ఆకు, గింజ, పండు, కాయ.. అన్నీ విలువైనవే. పోషకాలెన్నో ఏడాదంతా దొరికే పండు ఇది. ఇందులో విటమిన్-ఎ,బి,సి,ఇ మాత్రమే కాదు..
«
1
…
7
8
9
10
11
12
»
తాజా వార్తలు
Naresh Tikait | ప్రజల భ్రమలు తొలగిపోయాయి.. ఎన్డీఏకు 400 మార్క్ అనుమానమే: టికాయిత్
Everest Masala | ‘ఎవరెస్ట్ మసాలా’లో పురుగు మందులు
SCR | ఎండకాలం ప్రత్యేక రైళ్లు.. ఏప్రిల్, మేలో 1079 ట్రిప్పులు: ఎస్సీఆర్
Mulugu | అద్భుత దృశ్యం ఆవిష్కృతం.. శ్రీరాముడి నుదిటిపై సూర్యకిరణాలు
Harsha Reddy | హర్షారెడ్డి స్మగుల్డ్ వాచ్లపై కస్టమ్స్ ఆరా?.. 27న చెన్నైలో విచారణకు మంత్రి పొంగులేటి కుమారుడు
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!
Man justifies littering station | రైల్వే స్టేషన్లో చెత్త వేయడాన్ని సమర్థించుకున్న వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్
Viral Video | అవతార్ బిర్యానీ : బ్లూకలర్ ఘీ రైస్ వీడియోపై నెటిజన్ల మిశ్రమ స్పందన
Delhi Bus | బికినీతో బస్సెక్కిన మహిళ.. ప్రయాణికులు షాక్
Watch: పార్కులోని కారులో మరో వ్యక్తితో భార్య.. రగిలిపోయిన ఆమె భర్త ఏం చేశాడంటే?