Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Health benefits
Health benefits
"Beetroot | రక్తహీనతతో బాధపడే వాళ్లు బీట్రూట్ తినొచ్చా?"
2 years ago
Beetroot Health benefits | బీట్రూట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తుంది. దీనిలోని ఇనుము రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. రోజూవారీ ఆహారంలో బీట్రూట్ను చేర్చుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరుగుతు�
"Papaya | బాలింతలు బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుంది?"
2 years ago
Papaya Health Benefits | మధుమేహ రోగులతోపాటు.. అందరూ తినదగిన పండు బొప్పాయి. ఇందులో పోషక విలువలు అపారం. బొప్పాయి ఆకు, గింజ, పండు, కాయ.. అన్నీ విలువైనవే. పోషకాలెన్నో ఏడాదంతా దొరికే పండు ఇది. ఇందులో విటమిన్-ఎ,బి,సి,ఇ మాత్రమే కాదు..
"చింతచిగురు ఆరోగ్యానికి మేలు"
2 years ago
ప్రకృతి మనిషికి అందించిన వరప్రదాయినీ చింతచెట్టు... చింతచెట్టుకు కాసే చింతకాయతోపాటు చిగురుకు ఉన్న ప్రాధాన్యత అంతా ఇంతాకాదు. సి విటమిన్ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. చింతచిగురుతో వంట చేసుకునేందుకు అనేక మంది ఆసక�
"జీర్ణసంబంధ సమస్యలకు వాము ఆకుతో చెక్.. ఎలా వాడాలంటే?"
2 years ago
అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు వాము మంచి పరిష్కారమని మనకు తెలుసు. అయితే, వాము ఆకుతో కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాము మొక్కను అజ్వైన్, బిషప్ వీడ్, క్యారమ్ అని కూడా పిలుస్తారు,
"పోషకాల నేస్తం..పిస్తా!"
2 years ago
జీవనశైలి మార్పుల కారణంగా చిన్న వయసులోనే అనేక అనారోగ్యాలు దాపురిస్తున్నాయి. వ్యాయామంతోపాటు సరైన ఆహారం ద్వారా జీవనశైలి రోగాలను నియంత్రించవచ్చు. ఆ ప్రయత్నంలో పిస్తా.. నేస్తంలా సహకరిస్తుంది.
"Watermelon | రోజూ పుచ్చకాయ తినడం మంచిదేనా"
2 years ago
Watermelon Health benefits | ఎండకాలం అంటే గుర్తొచ్చేది పుచ్చకాయ. ఎండకాలంలో వేసవి తాపాన్ని, దాహార్తిని తీర్చడంలో ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. పుచ్చకాయలో 92 శాతం నీరే ఉండటం వల్ల ఎండ వేడి నుంచి శరీరానికి ఉపశమనం క�
"అజీర్తితో బాధపడుతున్నారా? ఆయుర్వేదంలో చెప్పిన ఈ ఐదు చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి"
2 years ago
Digestion Problem | ప్రస్తుతం అన్ని వయసుల వారినీ వేధిస్తున్న సమస్య అజీర్ణం. బిర్యానీ, బజ్జీ, పకోడీ లాంటివి తింటే చాలు.. గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపులో మంట తదితర జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఈ ఇబ్బందులకు ఆయుర్వేదం సూచించి�
"హాట్ సమ్మర్లో ఐస్ యాపిల్స్"
2 years ago
చూడటానికి జెల్లీలా, పట్టుకుంటే జారిపోయేంత మృదువుగా, నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోయే తాటి ముంజలు అంటే చిన్న, పెద్ద తేడా లేకుండా అందరి నోళ్లలో నీళ్లూరుతాయి. ప్రత్యేకించి వేసవిలో లభించే పండ్లలో ముంజలు ఎంతో ప్రత
"T-Kitchen | గులాబ్ జామూన్తో బజ్జీలు కూడా చేస్తారని మీకు తెలుసా?"
2 years ago
గులాబ్ జామూన్ బజ్జీ ( Gulab jamun Bajji ) చక్కెర పాకంలో తేలుతూ నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోయే గులాబ్ జామూన్ను ఆహారప్రియులంతా ఇష్టపడతారు. అయితే గులాబ్ జామూన్తో బజ్జీలు కూడా చేస్తారని మీకు తెలుసా? నిజంగానే ఓ వ్యక్�
"మీ ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నాయా? అయితే ఈ ఆకు కూర తినండి"
2 years ago
పరిచయం : గంగవాయిలి కూర ( Gangavalli kura ) ఆరోగ్యానికి ఆకుకూరలు చేసే మంచి గురించి చెప్పేదేముంది? కాబట్టే, వారానికి రెండుసార్లయినా ఆకుకూరలు తింటారు. కొందరైతే సలాడ్స్లో రోజూ తీసుకుంటారు. కాకపోతే పాలకూర, తోటకూరలాంటివ
"Health Tips | వాల్నట్స్తో వ్యాధులు దూరం!"
2 years ago
వాల్నట్స్తో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. వాల్నట్స్లో పుష్కలంగా లభించే ప్రొటీన్, ఒమెగా 3, ఫైబర్తో పాటు ఇతర కీలక పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ
"Exercise Tips | రోజువారీ వ్యాయామంలో ఇబ్బందులా? ఈ చిట్కాలు మీకోసమే..!"
2 years ago
చాలా మందికి వ్యాయామం చేయలాంటే బద్దకం. వ్యాయామ దినచర్యను ప్రారంభించడం ఎందరికో సమస్యగా ఉంటుంది. కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా రోజువారీ వ్యాయామంలో ఇబ్బందులను పారదోలేందుకు వీలుంటుంది.
"ఈ గింజలను తక్కువ అంచనా వేయకండి.. ఇవి తింటే ఎన్ని లాభాలో..!"
2 years ago
Fox nuts health benefits | తామర గింజలను ఫాక్స్ నట్, గొర్గాన్ నట్, మఖానా, ఫూల్ మఖానా.. ఇలా వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు. ఎరువులు, రసాయన క్రిమిసంహారకాలు లేకుండానే తామరను సాగు చేస్త�
"Ippa puvvu laddu | ఇప్పపూలతో చేసే ఈ లడ్డూలు మహిళలు తింటే మంచిదేనా?"
2 years ago
Ippa puvvu laddu | ఒకవైపు.. మహిళలు, గర్భిణులు రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు. మరోవైపు.. అడవినిండా ఇప్పచెట్లే. విరగకాసే ఆ పూలకు రక్తహీనతను నివారించే ఔషధ గుణాలున్నాయి. సమస్య అడవిలో ఉంది. పరిష్కారమూ అడవిలోనే ఉంది. ఆదివాసీ మహి�
"వీరీవీరీ గుమ్మడి.. పోషకం పేరేమిటి?"
2 years ago
ఆహార పదార్థాలను ఎంచుకోవడంలోనే సగం ఆరోగ్యం ఇమిడి ఉంటుంది. ఎందులో ఎలాంటి పోషకాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుని తినడం మంచిది. అయితే కొన్నిటిని తినొచ్చని తెలిసినా కూడా, వండుకోవడానికి పెద్దగా ఇష్టపడరు. వాటిలో ఒకటి బూడి
«
1
…
8
9
10
11
12
»
తాజా వార్తలు
Pawan Kalyan | అన్యాయాన్ని ఎదుర్కొనలేకపోతే భవిష్యత్ అంధకారం : పవన్ కల్యాణ్
Body Hung In Ganga River | పాము కాటుతో యువకుడు మృతి.. విషం విరుగుడు కోసం గంగా నదిలో మృతదేహం ఉంచిన వైనం
Loksabha Elections 2024 | బిలియనీర్ స్నేహితులకు దోచిపెట్టడమే మోదీ అజెండా : రాహుల్ గాంధీ
Baahubali | యానిమేటెడ్ సిరీస్గా ‘బాహుబలి’.. ట్రైలర్ చూశారా.!
Speaking Practice | ఇంగ్లీష్ నేర్చుకోవాలని అనుకునే వారికి గుడ్న్యూస్ చెప్పిన గూగుల్.. ఏఐతో అదిరిపోయే ఫీచర్!
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!
Attack | ఆస్తి కోసం కన్న తండ్రిపై పాశవిక దాడి.. రెండు నెలలు ఆస్పత్రిపాలై మృతి.. Video
Rat Catcher Job | అక్కడ ఎలుకలు పట్టే జాబ్కు అక్షరాల రూ.1.2కోట్ల వేతనం..! కానీ, షరతులు వర్తిస్తాయి..!
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!