Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Health benefits
Health benefits
"Health tips : ఈ పండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండు!"
3 years ago
సీజనల్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చేకూర్చే ప్రయోజనాలు మెండు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శీతాకాలంలో లభించే శీతాఫలాల్లో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు మనకు శక్తితో పాటు ఆరోగ్�
"Fish Eggs: చేపల్లో గుడ్లు వస్తే పడేస్తున్నారా.. అయితే మీరు ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే..!"
3 years ago
Fish eggs: చేపలే కాదు, చేపల గుడ్లు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని, ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి చేపల గుడ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయని హెల్త్ నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Weight loss with Barley Porridge | బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఇది ట్రై చేసి చూడండి"
3 years ago
బార్లీతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నిజానికి, పొద్దున్నే కాఫీ టీలకు బదులుగా బార్లీ గంజి పుచ్చుకోవచ్చు. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్త ప్రసరణను చైతన్యపరుస్తుంది, బరువు తగ్గాలని అనుకునేవారికి ఉ�
"Green Chilli: పచ్చి మిర్చి తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా..?"
3 years ago
Unbelievable Health Benefits of Green Chillies
"నవ్వడమే కాదు.. ఏడ్వడం కూడా యోగమేనట..!"
3 years ago
నవ్వడం యోగం అని మాత్రమే ఇప్పటివరకూ మనకు తెలుసు.. కానీ ఏడ్వడం కూడా యోగమేనట..అవును మీరు విన్నది నిజమే ఏడవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయట. ఏడవడం వల్ల శరీరంలో ఎన్నో మంచి మార్పులు జ�
"కూరలో కరివేపాకును తీసిపారేస్తున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే అలా చేయరు"
3 years ago
కరివేపాకు లేకుంటే కూరకు రుచి, వాసన రాదు.. అందుకే చాలామంది గృహిణులు కరివేపాకు లేకుండా వంట చేయడానికి ఇష్టపడరు. కేవలం రుచి, వాసనకే కాదు
"నెచ్చెలి.. బచ్చలి!"
3 years ago
ఆకుకూరలంటేనే కొందరు పెదవి విరుస్తారు. అందులోనూ బచ్చలికూరంటే ముఖచిత్రాలే మారిపోతాయి. అయితే, బచ్చలిలో ఎన్నో పోషకాలున్నాయని చెబుతున్నారు ఆహార నిపుణులు. బచ్చలి కూరలో ‘విటమిన్-సి’ అధికం. ఇది రోగ నిరోధక శక�
"ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్ : పనస గింజల్లో దాగి ఉన్న ఆరోగ్యం"
3 years ago
పండు తొనల్లో విటమిన్ సీ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, జింక్ వంటి పోషకాలు విరివిగా లభిస్తాయి. అలసట తగ్గడంతోపాటు చర్మ సౌందర్యం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది
"పుదీనాతో పుట్టెడు లాభాలు..!"
3 years ago
Health tips: పుదీనా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సాధారణంగా పుదీనాను వివిధ రకాల మాంసాహార, శాఖాహార
"ఉదయం చురుకైన నడకతో కరోనాకు చెక్..!"
3 years ago
ఉదయం పూట చురుకైన నడకతో కరోనాకు చెక్ పెట్టొచ్చని సెలవిస్తున్నారు బ్రిటన్ పరిశోధకులు
"Health Tips | రోజూ తినే ఆహారంలో ఇవి ఉంటే ఆరోగ్యం మీ వెంటే"
3 years ago
Health Tips | మన ఆహార అలవాట్లపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తినాలి. ఇదే ఉద్దేశ్యంతో రకరకాల డైట్లు ఫాలో అవుతారు.
"పుచ్చకాయతో పాటు గింజలను తినేస్తున్నారా ?"
3 years ago
ఈ ఎండకాలంలో దాహార్తిని తీర్చే వాటిలో పుచ్చకాయ ఒకటి. కేవలం దాహాన్ని మాత్రమే కాదు ఒంటికి చల్లదనాన్ని కూడా ఇస్తుంది. ఈ పుచ్చకాయ తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. అయితే
"‘బ్లూ’టీ తాగండి..‘యవ్వనం’గా ఉండండి"
3 years ago
గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ, రెడ్ టీ ఇలా చాలా రకాల టీలను మీరు టేస్ట్ చేసి ఉంటారు. కానీ మీకు బ్లూ టీ గురించి తెలుసా ? దీన్ని బటర్ ఫ్లై పీ ఫ్లవర్ టీ అని కూడా చాలా ప్రాంతాల్లో పిలుస్తారు. మిగతా వాటికన్నా ఈ బ్లూ టీ చాలా
"చేమ దుంప తింటున్నారా ?"
3 years ago
దుంపకూరలను తినడానికి చాలామందిఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా చేమలాంటి జిగురు ఉండే దుంపలను తినడానికి అస్సలు ఆసక్తిచూపించరు. కానీ ఈ దుంపల వలన ఎలాంటి ఆరోగ్యఫలితాలు ఉంటాయో తెలుసా ? ఏ కూరనైనా ఫ్రై చేసుకొని తినడం కన్నా ఉడ�
"ప్రకృతి నూనెలు.. ఆరోగ్య ప్రసాదాలు"
3 years ago
స్వచ్ఛమైన నూనెలు తయారు చేస్తున్న రిటైర్డ్ ఉద్యోగి కల్తీకి అవకాశం లేకుండా చెక్క గానుగతో.. కల్తీలతో తలెత్తే అనర్థాలను తెలుసుకున్నాడు. ముఖ్యంగా ప్రజారోగ్యానికి రిఫైండ్ ఆయిల్స్ చేస్తున్న చేటును గమనించ�
«
1
…
10
11
12
13
»
తాజా వార్తలు
Shyam Rangeela | ప్రధాని మోదీపై కమెడియన్ పోటీ.. వచ్చే వారం నామినేషన్
Gold Price | బంగారం ధర రూ.2 లక్షల మార్కును తాకనుందా..?.. గోల్డ్ మార్కెట్ను షేక్ చేస్తున్న అంచనాలు
Election Commission | పోలింగ్ శాతంపై దోబూచులాట.. పది రోజులైనా బయటకురాని తుది ఓటింగ్ శాతాలు
PM Modi | మోదీ కార్పొరేట్ సర్కార్.. ఎన్డీయే పాలనలో బడా పారిశ్రామికవేత్తలకే లబ్ధి!
Kollapur | బుద్ధొచ్చింది కాంగ్రెస్కు ఓటెయ్యం.. మొన్న ఆ పార్టీకి ఓటేసి మోసపోయినం: ఉపాధి హామీ కూలీలు
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!
Attack | ఆస్తి కోసం కన్న తండ్రిపై పాశవిక దాడి.. రెండు నెలలు ఆస్పత్రిపాలై మృతి.. Video
Rat Catcher Job | అక్కడ ఎలుకలు పట్టే జాబ్కు అక్షరాల రూ.1.2కోట్ల వేతనం..! కానీ, షరతులు వర్తిస్తాయి..!
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!