Saffron Benefits | కుంకుమపువ్వు ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఒకటి. నిజానికి కుంకుమ పువ్వును క్రోకస్ సాటివస్ అనే మొక్క పువ్వు పుప్పొడి నుంచి సేకరిస్తారు. ఈ పుప్పొడి రేకులను ఎండబెట్టి కుంకుమ పువ్వుగా �
పోహాను మనం అటుకులు అని పిలుస్తాం. ఇవంటే శ్రీకృష్ణ భగవానుడికి ఎంతో ఇష్టమని తెలిసిందే. అందుకే, కష్టాల్లో ఉన్న కుచేలుడు తన మిత్రుడికి గుప్పెడు అటుకులు తీసుకువెళ్తాడు.
Health Tips | తింటే గారెలే తినాలి.. అనేవాళ్లు మన పెద్దలు. మినుములు ఇనుములాంటి శరీరాన్నిస్తాయి అనీ చెప్పేవాళ్లు. ఒక్క మినుములు అనే కాదు, ఈ సీజన్లో వచ్చే మక్కజొన్నలతోనూ మనం గారెలు చేసుకుంటాం. బొబ్బర్ల గారెలూ తింటా�
Dried coconut | ఎండు కొబ్బరి తింటే దగ్గు వస్తుందని, అజీర్తి సమస్య ఇబ్బంది పెడుతుందని దాన్ని దూరం పెడుతుంటారు. వంటల్లో అవసరం మేరకు వినియోగిస్తారే తప్ప నేరుగా తినే సాహసం చేయరు. కానీ ఎండుకొబ్బరితో ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయ�
Aam Panna : వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనంతో పాటు శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించుకునేందుకు పలు రకాల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తుంటారు. వీటిలో అటు శరీరాన్ని చల్లబరచడంతో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఆ
Falsa Health Benefits : ఆరోగ్యానికి పండ్లు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ప్రతి పండూ తనదైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిఉండి రుచితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన కీలక పోషకాలను అందిస్తుంది.
గుండె రక్తనాళాలకు సంబంధించిన వ్యాయామాల ప్రస్తావన వస్తే... ఎక్కువమంది ఎంపిక రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్ అయ్యుంటుంది. అంతగా ప్రాచుర్యం పొందిన సులువైన వ్యాయామాలు ఇవి. ఈ రెండూ కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అంది�
మన ఆరోగ్యం విషయంలో శరీరం ఎన్నో సంకేతాలను మనకు తెలియజేస్తూ ఉంటుంది. అయితే వాటి గురించి మనం అంతగా పట్టించుకోం. అయితే చాలావరకు ఆరోగ్య సమస్యలను తొలిదశలోనే గుర్తిస్తే వాటినుంచి వీలైనంత వరకు బయటపడగలుగుతాం. అం
