Okra Water | ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్లో ఉన్న ఓక్రా వాటర్ అంటే ఏంటో మీకు తెలుసా..! ఎప్పుడైనా ఈ నీటిని తాగేందుకు ప్రయత్నించారా..? ఇంతకీ ఏంటి ఈ నీళ్లు అనుకుంటున్నారా.. బెండకాయ నీరు! బెండకాయలను అడ్డంగా ముక్కలు చేసి.. 8 నుంచి
మామిడి... ‘పండ్లలో మహారాజు’గా పేరుగాంచింది. ఎక్కువ మంది భారతీయుల మనసు దోచుకున్న పండు కూడా ఇదే. మనదేశంలో వెయ్యికి పైగా మామిడి రకాలు సాగులో ఉన్నాయి. ఒక్కో రాష్ట్రం ఒక్కో వెరైటీకి ప్రసిద్ధి. ఈ ఫలరాజు రుచిలోనే
రోజు ఎంత ఎక్కువగా నడిస్తే అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దక్కుతాయి. అయితే నడకకు గరిష్ఠ పరిమితి ఏదైనా ఉందా అంటే మాత్రం దాన్ని ఇప్పటివరకు నిర్ధారించలేదు. కాకపోతే రోజుకు కనీసం 2,500 అడుగులు వేసినా సరే గుండె రక్తనాళాల
పౌష్టికాహారంతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం లభిస్తుందని ఐసీడీఎస్ సూపర్వైజర్ శబరి అన్నారు. గురువారం మండల పరిధిలోని సాలార్పూర్ గ్రామంలోని అంగన్వాడీ కేంద్రాల్లో పోషణ పక్షంలో భాగంగా, సీమంతాలు, చిన్నారులకు అన్న�
చాలామంది దృష్టిలో హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అంటే కేవలం మళ్లీ జుట్టు పెరిగేలా చేసుకోవడమే! నిజానికి ఈ పద్ధతి వల్ల మరెన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు.
Lemon Pickle | మన తెలుగు వంటకాల్లో తొక్కులది ప్రత్యేక స్థానం. ఏ కూరతో భోజనం చేసినా మొదటి ముద్ద తొక్కులతో ఉండాల్సిందే. ఈ తొక్కుల్లో ఆరోగ్యానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పుల్ల పుల్లగా క�
తేనె మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు పట్టిస్తే.. మరింత దృఢంగా మారుతాయి. హనీలోని ఔషధ గుణాలు మనిషికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ విషయం మనందరికీ తెలిసిన విషయమే. కానీ తేనె మిశ్రమాన్ని తలవెంట్రుకలకు రాయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలన
భూచక్రగడ్డను తెలుగులో అనేక పేర్లతో పిలుస్తుంటారు. అయితే ఈ గడ్డలో మనిషికి కావాల్సిన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలుసా? ఇది తినడంతో ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి? ఇంతకీ ఈ గడ్డను ఏయే పేర్లతో పిలుస్�
Rose Water | రోజ్ వాటర్తో సహజమైన ఫేస్ ప్యాక్స్ తయారుచేసుకోవచ్చు. అలోవెరా జెల్ లేదా తేనె కలిపిన రోజ్ వాటర్ మిశ్రమాన్ని ఓ పది, పదిహేను నిమిషాలు మొహానికి పట్టించి గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేస్తే చర్మం శుభ్రమవ�
బెండకాయలు ఫోలేట్, విటమిన్-సి, కె, ఫైబర్ సమృద్ధిగా లభించే పోషకాహారం. ఇందులో క్యాలరీలు తక్కువ.
ఉడికించుకుని, వేయించుకుని, పచ్చిగా కూడా తినొచ్చు. కొంతమంది దీన్ని విరేచనకారిగా భావిస్తారు. అది అపోహే.
బెండకా�
Cranberry Tea : ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో స్ట్రెస్ను తొలగించి కాస్త రిలాక్సేషన్ అందించే పానీయాల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టంగా తేనీరు సేవిస్తుంటారు. టీ, ఛాయ్ ఇలా పేరేదైనా ఈ పానీయం గొంతు దిగనిదే మనలో చాలా మందికి రో
