Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
health tips
health tips
"విటమిన్ డి మనకు ఎందుకు అవసరమంటే..?"
3 years ago
అన్ని విటమిన్ల లాగే మన శరీరానికి విటమిన్ డి కూడా చాలా ముఖ్యమే. పిల్లలకే కాదు పెద్దలకు కూడా విటమిన్ డి అవసరమే. ఈ విటమిన్ లోపిస్తే పలు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అందుకని విటమిన్ డి ఉన్న ఆహారాలన
"కిడ్నీ స్టోన్లు ఉన్నాయని తెలిపే లక్షణాలు ఇవే..!"
3 years ago
నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది కిడ్నీ స్టోన్ల బారిన పడుతున్నారు. కిడ్నీ స్టోన్ల సమస్య చాలా మందికి వస్తున్నది. దీంతో ఏం చేయాలో తెలియిక సతమతమవుతున్నారు. స్టోన్లు బాగా పెరిగే వరకు తెలియకుండా ఉ
"బ్లూ టీ గురించి మీకు తెలుసా..? దాంతో కలిగే లాభాలివే..!"
3 years ago
ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ ఉన్న అనేక మంది ప్రస్తుతం సాధారణ టీ లు కాకుండా హెర్బల్ టీ లు తాగుతున్నారు. వాటిల్లో మనకు అనేక రకాల టీలు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే వాటిలో ఇప్పుడు బ్లూ టీ అని మరొక టీ కొత్తగా �
"అంజీర్ పండ్లతో శృంగార సమస్యలకు చెక్..!"
3 years ago
అంజీర్ పండ్లు మనకు మార్కెట్లో రెండు రూపాల్లో లభిస్తాయి. ఒక సాధారణ పండు రూపంలో, రెండోది డ్రై ఫ్రూట్ రూపంలో. అయితే ఏ రూపంలో వీటిని తిన్నా మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. అంజీర్ పండ్లలో విటమిన్ ఎ, బి1, బ�
"మామిడి టెంక పారేస్తున్నారా.. ఇలా చేస్తే చుండ్రుకు చెక్ పెట్టొచ్చు"
3 years ago
Health tips | తెల్లబడే జుట్టుకు చెక్ పెట్టాలంటే మామిడి టెంక పొడిలో కొబ్బరి, ఆలీవ్, ఆవనూనెలు కలిపి వెంట్రుకలకు పట్టించాలి.
"తులసి విత్తనాలు రోజూ తింటే..?"
3 years ago
తులసి ఆకులు మాత్రమే కాదు, తులసి విత్తనాల్లోనూ ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు దాగి ఉంటాయి. తులసి విత్తనాలను తింటే మన శరీరానికి కావల్సిన ముఖ్యమైన పోషకాలు అందుతాయి. అలాగే పలు అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేస
"పుచ్చకాయ విత్తనాలతో అద్భుతమైన లాభాలు..!"
3 years ago
ప్రతి ఏడాది లాగే ఈ సారి కూడా వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ప్రారంభంలోనే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. దీంతో అందరూ శరీరానికి చల్లదనాన్నిచ్చే ఆహార పదార్థాల కోసం చూస్తున్నారు. అలాంటి వాటిలో పుచ్చకాయలు చాలా ముఖ్యమై�
"ఈ లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. మీరు ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నట్లే..!"
3 years ago
మనలో అనేక మంది నిత్యం అనేక రకాల వంటకాలను చేసుకుని తిని ఆనందిస్తుంటారు. చాలా మంది కేవలం రుచి కోసమే పలు వంటకాలను చేసుకుని వాటిని ఆస్వాదిస్తుంటారు. అయితే చాలా వరకు వంటకాలు ఏవైనా సరే.. ఉప్పు లేక
"రోగ నిరోధక శక్తి పెంచే జ్యూస్లు ఇవే.."
2 years ago
రోగ నిరోధక శక్తి | మన ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం ఇలా ఏ అనారోగ్య సమస్యను అయినా రోగ నిరోధక శక్తి ఉంటే సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చు.
"మీలో రక్తహీనత ఉందని తెలిపే లక్షణాలు ఇవే..!"
3 years ago
రక్తహీనత సమస్యను పరిష్కరిస్తే తలనొప్పి కూడా తగ్గేందుకు అవకాశం ఉంటుంది.
"టీవీ చూస్తూ స్నాక్స్ తింటున్నారా.. జాగ్రత్త..!"
3 years ago
టీవీ ఎదుట కూర్చుని గంటల తరబడి అదే పనిగా స్నాక్స్ లాగించేస్తున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త. ఎందుకంటే అలా టీవీ చూస్తూ స్నాక్స్ తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయట. ఇది మేం చెబుతు�
"వేసవిలో నిత్యం ఈ పండ్లను తప్పనిసరిగా తినాల్సిందే ఎందుకంటే..?"
3 years ago
వేసవి కాలంలో మన శరీరంలో నీరు ఇట్టే ఆవిరైపోతుందని అందరికీ తెలిసిందే. మనకు ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది. దాంతోనే శరీరంలో ఉన్న నీరు అంతా బయటకు వెళ్లిపోతుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే మనం వేసవిలో సాధారణం క
"వేసవిలో చల్ల చల్లని మజ్జిగతో బోలెడు లాభాలు..!"
3 years ago
ప్రతి ఏడులాగే ఈ వేసవి కూడా మండిపోతున్నది. భగ భగలాగే భానుడి మంటలకు జనాలు ఠారెత్తిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే వేసవి తాపం నుంచి సేదదీరేందుకు చల్లని మార్గాలను కూడా అనుసరిస్తున్నారు. అయితే వేసవిలో శ�
"నిద్రకు ముందు గ్రీన్ టీ తాగితే..?"
3 years ago
గ్రీన్ టీ… ఇప్పుడు చాలా మంది దీన్ని తమ నిత్యం జీవితంలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. కారణం, అది అందించే ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలే. సాధారణ టీలు తాగేవారు కూడా దానికి బదులుగా గ్రీన్ టీని తాగుతున్నారు. అయితే రోజులో ఎప్
"ఆకలి బాగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!"
3 years ago
ఆకలి బాగా అయితేనే మనం ఆహారం తింటాం. జీర్ణం బాగా అవుతుంది. దాంతో మనకు శక్తి, పోషకాలు లభిస్తాయి. అయితే ఆకలి లేకపోతే ఏ ఆహారాన్నీ తినలేం. దీంతో నీరసం, అలసట వస్తుంటాయి. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది ఆకలి లేక�
«
1
…
76
77
78
79
»
తాజా వార్తలు
RCB vs DC | చేజేతులా ఓడిన ఢిల్లీ.. టాప్- 5లో ఆర్సీబీ
BSNL | బీఎస్ఎన్ఎల్ యూజర్ల కోసం రెండు ప్రీపెయిడ్ ప్లాన్లు..!
AP News | నంద్యాల జిల్లా ఎస్పీ రఘువీర్ రెడ్డిపై చర్యలు తీసుకోండి.. ఏపీ డీజీపీకి ఈసీ ఆదేశం
RCB vs DC | స్టబ్స్ రనౌట్.. పోరాడుతున్న అక్షర్ పటేల్
CM Revant Reddy | గాలివానతో పంటనష్టంపై సీఎం రేవంత్ ఆరా.. తడిచిన ధాన్యం కొనుగోలుకు ఆదేశాలు..!
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Watch: వందే భారత్ రైలు ఇంజిన్ కింద చిక్కుకున్న ఆవు.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Mother’s Day | కిడ్నీ దానం చేసి.. కొడుకు ప్రాణాలు కాపాడిన వృద్ధురాలైన తల్లి
Voter Slip | ఇంకా ఓటర్ స్లిప్ తీసుకోలేదా.. ఇలా మీ మొబైల్లోనే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
Elections | ఎన్నికల్లో వేసే సిరా గుర్తు ఎందుకు అంత తొందరగా పోదు? అసలు బ్లూ ఇంక్ వెనుక ఉన్న హిస్టరీ ఏంటి?
Watch: బీజేపీ ఎమ్మెల్యే ఆఫీస్ వద్ద ముద్దులతో జంట నిరసన.. వీడియో వైరల్