ప్రస్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది ఆహార‌పు అల‌వాట్లు పూర్తిగా మారిపోయాయి. అంద‌రూ జంక్ ఫుడ్ తినేందుకు అల‌వాటు ప‌డ్డారు. ఇండ్ల‌లో వంట చేసుకుని తినే స‌మ‌యమే చాలా మందికి ల‌భించ‌డం లేదు.
గ‌స‌గ‌సాల‌ను మనం ఎంతో కాలం నుంచి వంట ఇంటి మ‌సాలా దినుసుగా ఉప‌యోగిస్తున్నాం. చాలా వ‌ర‌కు మ‌సాలా కూర‌ల్లో గ‌స‌గ‌సాల‌ను వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని వాస‌న, రుచి వ‌స్తాయి.
బేకింగ్ సోడా.. వంట చేసే అంద‌రికీ దీని గురించి తెలుసు. కొంద‌రు బేకింగ్ పౌడ‌ర్‌ను బేకింగ్ సోడా అనుకుంటారు. కానీ బేకింగ్ పౌడ‌ర్ వేరే. బేకింగ్ సోడా వేరే. బేకింగ్ పౌడ‌ర్‌ను ఎక్కువ‌గా కేకులు, బిస్కెట్లు, స‌లాడ్స్
మీరు ఎప్పుడైనా ల‌క్ష్మ‌ణ ఫ‌లం గురించి విన్నారా..? ఈ పండు మ‌న దేశంతోపాటు క‌రేబియ‌న్ దీవులు, మ‌ధ్య అమెరికాలో ఎక్కువ‌గా పండుతుంది. ఈ చెట్లు 6 మీట‌ర్ల ఎత్తు వ‌ర‌కు పెరుగుతాయి. ఆకుప‌చ్చ రంగులో హృద‌యం ఆకారంలో ఈ ప�
వంకాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇందులో అనేక ర‌కాలు ఉంటాయి. ప‌ర్పుల్, తెలుపు,గ్రీన్ క‌ల‌ర్‌ల‌లో వంకాయ‌లు మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వంకాయ‌ల‌తో ఏ కూర చేసినా స‌రే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.
బ‌త్తాయి పండ్లు.. చూసేందుకు అచ్చం నారింజ పండ్ల‌లాగే ఉంటాయి. కానీ నారింజ పండ్లంత తియ్య‌గా ఉండ‌వు. మ‌రీ పుల్ల‌గా కూడా ఉండ‌వు. కానీ ఇవి రుచిగా ఉంటాయి. అనేక పోష‌కాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి.
Liver Damage | ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. కాలేయం సమస్యలకు కేవ‌లం ఆల్కహాల్ మాత్రమే కాదు. అనారోగ్యక‌ర‌మైన ఆహార‌పు అల‌వాట్లతో పాటు ప‌లు సమస్యలు సైతం కార‌ణమే. కాలేయ స‌మ‌స్యల‌తో బ‌త‌క‌డం చాలాక
ఒకప్పుడు కేవ‌లం న‌గ‌రాల్లో మాత్రమే పాశ్చాత్య త‌ర‌హాలో ప్ర‌జ‌ల జీవ‌న‌శైలి ఉండేది. కానీ ఇప్పుడది ప‌ట్ట‌ణాలు, గ్రామీణ ప్రాంతాల‌కు కూడా వ్యాపించింది. దీంతో ఆయా ప్రాంతాల్లోనూ ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాలు, ప్రాసెస్ �
గులాబీ పువ్వులు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మంది మ‌హిళ‌ల‌కు ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. ఈ పువ్వుల‌ను జుట్టులో ధ‌రించ‌డ‌మే కాదు, చాలా మంది పూజ‌ల‌కు కూడా ఉప‌యోగిస్తుంటారు. గులాబీ పువ్వుల నుంచి తీసిన నూనెను ప‌రిమ‌ళ ద్ర�
మందార చెట్లు స‌హ‌జంగానే మ‌న అంద‌రి ఇళ్ల‌లోనూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో దాదాపుగా ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ మందార మొక్క ఉంటుంది. ఇవి రంగు రంగుల పూల‌ను పూస్తాయి.
అధికంగా బ‌రువు పెరిగేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయ‌న్న సంగతి తెలిసిందే. వేళ తప్పించి భోజ‌నం చేయ‌డం, అతిగా తిన‌డం, శీతల పానీయాల‌ను అధికంగా తాగ‌డం, మ‌ద్యం సేవించ‌డం, వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, ఒత్తిడి.. వంటి అనేక అం�
ప్ర‌స్తుతం చిన్న వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారు కూడా హార్ట్ ఎటాక్ బారిన ప‌డి ప్రాణాలు విడుస్తున్న విష‌యం తెలిసిందే. కోవిడ్ మ‌హ‌మ్మారి వ‌చ్చి వెళ్లిన త‌రువాత చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్‌ల బారిన ప‌డుతుండ‌డం అంద‌రినీ క�
రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేచిన ద‌గ్గ‌ర నుంచి రాత్రి వ‌ర‌కు చాలా మంది టీ, కాఫీల‌ను అదే ప‌నిగా సేవిస్తుంటారు. ఇక కొంద‌రు టీ ప్రియులు అయితే రాత్రి పూట కూడా టీ సేవిస్తారు. టీని ఇలా అతిగా సేవించ‌డం మంచిది కాద‌ని ఆరోగ్య �
బెండ‌కాయ‌లు మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ అందుబాటులో ఉంటాయి. బెండ‌కాయ‌ల్లో మ్యూక‌స్ వంటి జిగురు ప‌దార్థం ఉంటుంది. క‌నుక కొంద‌రు ఈ కాయ‌ల‌ను తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు
