Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
health tips
health tips
"Health Tips | సైలెంట్ కిల్లర్తో హైఅలర్ట్..హై బీపీని గుర్తించండిలా..!"
2 years ago
హృద్రోగాలు, పక్షవాతం వంటి తీవ్ర అనారోగ్యాలకు దారి తీసే అధిక రక్తపోటు పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి. సైలెంట్ కిల్లర్గా పేరొందిన హై బీపీపై ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన పెంచుకోవాలి.
"Weight Loss Tips: జిమ్కు వెళ్లకుండా 21 రోజుల్లో 5 కిలోలు తగ్గాలా? డైటీషియన్ రిచాను ఫాలో అయిపోండి!!"
2 years ago
అధిక బరువు.. ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య. బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా చాలామంది వర్కౌట్స్ చేయలేరు. తమకు కనిపించిన డైట్ను ఫాలో అయిపోతుంటారు. ఇది బరువు పెరగడానికి, ఊబకాయానికి దారితీ�
"వర్షాకాలంలో కళ్లను ఇలా కాపాడుకోండి..!!"
2 years ago
వర్షాకాలం అందరికీ ఒకేలా ఉండదు. కొందరు వర్షాకాలాన్ని ఎంజాయ్ చేస్తారు. మరికొందరు భయంభయంగా గడుపుతారు. చినుకులు పడుతున్నప్పుడు పకోడీలు తినాలని కొందరు చూస్తుంటే..వెంట్రుకలు రాలిపోతాయని, ల�
"అరటి పండుతో ఆరోగ్యమే కాదు.. అందం కూడా పెరుగుతుందా?"
2 years ago
Beauty Benefits of Banana | అరటిపండ్లలోని పోషకాలు ఆరోగ్యంతోపాటు అందాన్నీ ఇస్తాయి. అరటిపండ్లతో ఇంట్లోనే పార్లర్ తరహా ఫేస్ప్యాక్ తయారుచేసుకుని ధగధగా మెరిసిపోవచ్చు. బాగా పండిన అరటి గుజ్జులో తేనె, నిమ్మరసం కలిపి ముఖాని�
"Health Tips | ఉప్పుతో పెను ముప్పు..పరిమిత వాడకమే మేలు!"
2 years ago
జన్యు వ్యవస్ధతో పాటు శారీరక వ్యాయామం లోపించడం వంటి కారణాలతో హృద్రోగాలు, జీవన శైలి వ్యాధులు వెంటాడుతుంటాయి.
"Toenails changing colour | కాలిగోళ్లు రంగు మారుతున్నాయా? జాగ్రత్త.. ఇదే కారణం కావొచ్చు?"
2 years ago
చేతులు, కాళ్లు, కాలి గోర్లను అందంగా ఉంచుకునేందుకు కొందరు మెనిక్యూర్, పెడిక్యూర్ చేయించుకుంటూ ఉంటారు. మరికొందరు కాలిగోర్లను నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే, వాటిని అప్పుడప్పుడూ పరిశీలిస్తూ ఉండాల
"మెడిటేషన్తో నిద్ర లేమికి చెక్..నిత్యం ధ్యానంతో గాఢనిద్ర!"
2 years ago
ధ్యానంతో మెరుగైన ఆరోగ్యం సొంతం చేసుకోవచ్చని ప్రాచీన కాలం నుంచి నిపుణులు చెబుతున్న విషయాలను తాజా అధ్యయనం నిర్ధారించింది.
"రాత్రిళ్లు ఎంత ప్రయత్నించినా నిద్రపట్టడం లేదా? ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!!"
2 years ago
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కంటినిండా నిద్ర తప్పనిసరి. నిద్ర అనేది దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలనుంచి కాపాడుతుంది. మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతుంది. ప్రతి మనిషికీ కనీసం ఆరు�
"Health Tips | టేస్టీ, హెల్ధీ డిన్నర్ ముగించండిలా!"
2 years ago
రుచి విషయంలో రాజీ పడకుండా ఆరోగ్యకర ఆహారం తీసుకోవాలని మనలో చాలా మంది కోరుకుంటారు. అటువంటి వారు రాత్రి సమయంలో హెల్ధీ డిన్నర్ కోసం ఎనిమిది రకాల ఆహార పదార్ధాలను ఎంచుకోవచ్చని పోషకాహార నిపు
"Health Tips | ఈ ఆహారంతో అధిక కొవ్వును కరిగిద్దాం!"
2 years ago
మనలో చాలా మంది బరువు తగ్గాలని ఎన్నో చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు. మరికొందరు వ్యాయామం, ఆహార నియమాలు పాటిస్తున్నా పొట్ట తగ్గడం లేదని మధనపడుతుంటారు.
"Health Tips | శ్వాసపై ధ్యాసతో ఒత్తిడికి చెక్!"
2 years ago
మనల్ని సజీవంగా ఉంచడంలో శ్వాసించడం ఎంతో కీలకం. అందుకే శ్వాసను సంస్కృతంలో ప్రాణ్గా పిలుస్తారు. శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రాణాయామంగా వ్యవహరించడంలోనే అది మన జీవితాన్ని పొడిగిస్తుందనే అర్ధం దాగు
"Health Tips | డైటింగ్ చేయకుండా బరువు తగ్గడం ఎలా..!"
2 years ago
అధిక బరువు తగ్గడం గురంచి మాట్లాడిన ప్రతిసారీ మొదటిగా డైటింగ్ ఆలోచన మెదులుతుంది. కీటో డైట్ నుంచి తక్కువ క్యాలరీలతో కూడిన ఆహారంపై కసరత్తు సాగిస్తుంటారు.
"వర్షాకాలం వచ్చేసింది.. వ్యాధుల బారిన పడొద్దంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి"
2 years ago
Health Tips for Monsoon | వర్షాకాలం ఎక్కువగా వ్యాధులు మనం తాగే నీళ్లు, తినే ఆహార పదార్థాల మూలంగా వస్తాయి. మనకు తెలిసినవైనా కొన్నింటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. అయితే ఈ వర్షాకాలం కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఆరోగ్యాన్ని కా
"Health Tips | ఈ ఆహారంతో కొవ్వును కరిగిద్దాం"
2 years ago
న్యూఢిల్లీ : మండే వేసవిలో చిన్నపాటి శారీరక శ్రమ చేసినా చెమట పట్టడం జీవక్రియల వేగం పెంచుతుంది. ఇదే అవకాశంగా మెరుగైన ఆహారంతో పొట్టను కరిగించవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. దోసకాయ
"వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ మూడింటిని తినడం మానేస్తే 80 శాతం నొప్పి మాయం!"
2 years ago
గతంలో వృద్ధాప్యం కారణంగా వెన్నునొప్పి వచ్చేది. కానీ ఇప్పుడు వివిధ కారణాల వల్ల చిన్న వయస్సులోనే చాలామందికి బ్యాక్ పెయిన్ వస్తోంది. రోడ్డుప్రమాదాలు, ఇతరత్రా ప్రమాదాల వల్ల కూడా చాలామందిలో వె
«
1
…
41
42
43
44
45
…
79
»
తాజా వార్తలు
PBKS vs CSK | బెయిర్స్టో, రస్సో బౌల్డ్.. పవర్ ప్లేలో పంజాబ్ స్కోర్..?
Kangana Ranaut | తేజస్వీ యాదవ్కు బదులు.. బీజేపీ నేత తేజస్వి సూర్యను లక్ష్యంగా చేసుకున్న కంగనా రనౌత్
Raju Yadav Trailer | గెటప్ శ్రీను హీరోగా ‘రాజు యాదవ్’.. ట్రైలర్ చూశారా.!
CID FIR | చంద్రబాబు, లోకేష్పై సీఐడీ ఎఫ్ఐఆర్ నమోదు
Padmarao Goud | అన్ని వర్గాల ప్రజల మద్దతు బీఆర్ఎస్ పార్టీకే : పద్మారావు గౌడ్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
School Principal | స్కూల్కు లేట్గా వచ్చిందని.. టీచర్పై దాడి చేసిన లేడీ ప్రిన్సిపాల్
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!