Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
health tips
health tips
"Health Tips | తీవ్ర అలసట..నిస్సత్తువ వేధిస్తుంటే ఈ కీలక విటమిన్ లెవెల్స్ను చెక్ చేసుకోండి!"
2 years ago
పెద్దగా శారీరీక శ్రమకు లోనవకున్నా తీవ్రమైన అలసట, నిస్సత్తువతో బాధపడుతుంటే శరీర పనితీరుకు కీలకమైన బీ12 విటమిన్ లోపం ఉందేమో చెక్ చేసుకోవడం మేలు.
"Health Tips | ఈ ఏడు ఆహార పదార్ధాలతో వేధించే కడుపు ఉబ్బరం!"
2 years ago
కొందరిలో ఆహారం కొద్దిగా తీసుకున్నా, స్నాక్స్ తీసుకున్నా కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపిస్తుంటుంది. కొంచెం తినగానే కడుపు నిండినట్టు గ్యాస్ తేన్పులు వస్తుంటాయి.
"Health Tips | ఈ నాలుగూ పాటిస్తే నిద్రలేమికి చెక్!"
2 years ago
అలిసిన శరీరం పునరుత్తేజితమయ్యేందుకు కంటి నిండా నిద్ర పోవడం ఎంతో అవసరం. శరీరం, మెదడుకు విశ్రాంతి ఇవ్వాలంటే కనీసం రోజుకు ఏడు నుంచి ఎనిమిది గంటలు గాఢనిద్ర కీలకమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Health Fact: పడుకునే ముందు పండ్లు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?"
2 years ago
చాలామందికి రాత్రిపూట పడుకోబోయే ముందు తీపి పదార్థాలు తినాలని ఉంటుంది. స్వీట్లు, చక్కెరతో చేసిన పదార్థాలు మంచివి కాదని పండ్లను ఎంచుకుంటారు. పండ్లు ఆరోగ్యకరమైనవి, జ్యూసీగా ఉండడంతోపాటు పోషకభరి�
"Nausea remedy | వికారంగా ఉందా..? ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!"
2 years ago
వికారం అనేది మనలో చాలా మందికి వచ్చే అరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. మన ఇండ్లలో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనే ఈ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.
"Health Tips | వానలతో జర జాగ్రత్త.. ఈ వ్యాధులతో అప్రమత్తంగా ఉండండి..!"
2 years ago
Health Tips | వర్షాకాలం వస్తుందంటే చాలు అనేక రకాల వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లు సోకుతాయి. ప్రస్తుతం వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. దీంతో అనేక వ్యాధులు ప్రబలే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సీజన్లో ముఖ్యంగా దోమలతో వ్యాధులు ప్రబలే ముప్�
"సాధారణ అరటి పండ్లతో పోలిస్తే ఎర్రటి అరటి పండ్లు మంచివా? కాదా?"
2 years ago
Red Banana Health Benefits | పసుపు, ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లలో కన్నా ఎర్రటి అరటిపండ్లలోనే పోషకాలు ఎక్కువని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణ అరటిపండ్లతో పోలిస్తే కెరోటినాయిడ్లు, విటమిన్-సి ఇందులో అధికం. సహజసిద్ధ యాంటీ ఆక్సిడెంట్�
"తరచూ అబార్షన్ ఎందుకు అవుతుంది? అబార్షన్ తర్వాత ఎన్ని రోజులకు ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చెయ్యాలి?"
2 years ago
చాలా మంది స్త్రీలకు తరచూ గర్భ స్రావం జరుగుతూ ఉంటుంది. కొంత మంది స్త్రీలు ఇలా జరిగిందని చెప్పుకోవడానికి సిగ్గు పడతారు.. ఇతరులు ఏమనుకుంటారో అన్న భయంతో దాచి పెడతారు. అయితే అసలు గర్భస్రావం ఎందుకు జరుగుతుంటు
"Health Tips | ఇంట్లోనే ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోండిలా..!"
2 years ago
గత రెండేండ్లుగా మహమ్మారి వెంటాడుతుండటంతో మెరుగైన ఇమ్యూనిటీ ఎంత అవసరమో అందరూ అర్ధం చేసుకున్నారు.
"జలుబుతో ముక్కు మూసుకుపోయిందా? ఈ వంటింటి చిట్కాలు ట్రై చేయండి"
2 years ago
Cold | కొన్నిసార్లు దగ్గు, జలుబు, సైనస్ కారణంగా ముక్కు మూసుకుపోతుంది. ఓపట్టాన ఊపిరి ఆడదు. ఇలాంటి సమస్య ఎదురైనప్పుడు ఇంట్లోనే పరిష్కారాలు అన్వేషించవచ్చు. › ఆవాల నూనెను వాసన చూడండి. ముక్కు పట్టేసినట్టు ఉన్నచో�
"Health Tips | వర్షాకాలంలో ఈ ఆహారానికి దూరం!"
2 years ago
వర్షాకాలంలో వేడి వేడిగా స్నాక్స్ తీసుకోవాలని కోరుకుంటారు. అయితే ఈ సీజన్లో పలు అనారోగ్యాలు వెంటాడతాయని కొన్ని ఆహార పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
"Health Tips | సైలెంట్ కిల్లర్తో హైఅలర్ట్..హై బీపీని గుర్తించండిలా..!"
2 years ago
హృద్రోగాలు, పక్షవాతం వంటి తీవ్ర అనారోగ్యాలకు దారి తీసే అధిక రక్తపోటు పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి. సైలెంట్ కిల్లర్గా పేరొందిన హై బీపీపై ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన పెంచుకోవాలి.
"Weight Loss Tips: జిమ్కు వెళ్లకుండా 21 రోజుల్లో 5 కిలోలు తగ్గాలా? డైటీషియన్ రిచాను ఫాలో అయిపోండి!!"
2 years ago
అధిక బరువు.. ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య. బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా చాలామంది వర్కౌట్స్ చేయలేరు. తమకు కనిపించిన డైట్ను ఫాలో అయిపోతుంటారు. ఇది బరువు పెరగడానికి, ఊబకాయానికి దారితీ�
"వర్షాకాలంలో కళ్లను ఇలా కాపాడుకోండి..!!"
2 years ago
వర్షాకాలం అందరికీ ఒకేలా ఉండదు. కొందరు వర్షాకాలాన్ని ఎంజాయ్ చేస్తారు. మరికొందరు భయంభయంగా గడుపుతారు. చినుకులు పడుతున్నప్పుడు పకోడీలు తినాలని కొందరు చూస్తుంటే..వెంట్రుకలు రాలిపోతాయని, ల�
"అరటి పండుతో ఆరోగ్యమే కాదు.. అందం కూడా పెరుగుతుందా?"
2 years ago
Beauty Benefits of Banana | అరటిపండ్లలోని పోషకాలు ఆరోగ్యంతోపాటు అందాన్నీ ఇస్తాయి. అరటిపండ్లతో ఇంట్లోనే పార్లర్ తరహా ఫేస్ప్యాక్ తయారుచేసుకుని ధగధగా మెరిసిపోవచ్చు. బాగా పండిన అరటి గుజ్జులో తేనె, నిమ్మరసం కలిపి ముఖాని�
«
1
…
40
41
42
43
44
…
79
»
తాజా వార్తలు
KKR vs PBKS | హాఫ్ సెంచరీ బాదేసి రనౌట్.. పవర్ ప్లేలో పంజాబ్ స్కోర్..?
Lok Sabha Elections | లోక్సభ రెండో దశ ఎన్నికల్లో 60.96 శాతం పోలింగ్..!
Raymond – Nawaz Modi Singhania | రేమండ్స్ డైరెక్టర్గా నవాజ్ మోదీ తొలగింపు.. కారణమిదేనా..?!
KCR | బీఆర్ఎస్ను దెబ్బతీసేందుకు బీజేపీ, కాంగ్రెస్ కుట్ర : కేసీఆర్
KKR vs PBKS | నరైన్, సాల్ట్ విధ్వంసం.. కొండంత స్కోర్ కొట్టిన కోల్కతా
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!