Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
health tips
health tips
"Health Tips | ఇలా చేస్తే అధిక బరువుకు చెక్..!"
2 years ago
బరువు తగ్గాలంటే వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం కీలకం. బరువు తగ్గడంలో ఈ రెండింటినీ సమన్వయం చేసుకుంటూ సాగాలి.
"Health Tips | వర్షాకాలంలో ఈ అలవాట్లతో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చెక్!"
2 years ago
వర్షాకాలంలో సీజనల్ ఫ్లూ, ఇతర వ్యాధుల ముప్పు పొంచిఉండటంతో ఆరోగ్యకర అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్చుకోవడం ద్వారా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్త
"Health tips | చేపలను తరచూ తింటే కలిగే 5 అద్భుతమైన లాభాలివే!"
2 years ago
చేపల్లో ఉండే ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు రక్తంలో ఉండే ట్రై గ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తాయి. దీంతో రక్తనాళాల్లో ఎలాంటి అడ్డంకులు ఏర్పడకుండా, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.
"Hing | భోజనం తర్వాత ఇంగువ తింటే కలిగే లాభమేంటి?"
2 years ago
Hing Health Benefits | ఇంగువ జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను నియంత్రిస్తుంది. భోజనం తర్వాత చిటికెడు ఇంగువ, చిటికెడు ఉప్పు గ్లాసు మజ్జిగలో కలుపుకొని తాగితే గ్యాస్ సమస్య మటుమాయం అవుతుంది. దీనివల్ల ఆహారమూ చక్కగా జీర్ణం అవుతుంది. ఇ�
"Health Tips | కూరగాయలు ఇలా తీసుకుంటే మేలు..!"
2 years ago
పచ్చి కూరగాయలను ఉడికించకుండా, వండకుండా నేరుగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని కొందరు భావిస్తుంటారు.
"పరగడుపున రెండు స్పూన్ల నెయ్యి తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే"
2 years ago
మనలో అధిక శాతం మందికి నిత్యం ఉదయం లేవగానే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. గొంతులో టీ లేదా కాఫీ చుక్క పడందే ఎవరూ బెడ్ మీద నుంచి లేవరు. అయితే నిజానికి ఉదయాన్నే పరగడుపున కాఫీ, టీ తాగడం ఆరోగ్య�
"Health Tips | ఈ వ్యాయామాలు చేస్తే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు.. ఓసారి మీరు ట్రై చేయండి!"
2 years ago
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం వ్యాయామం చేయాలన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది తమకు అనువైన వ్యాయామాలను నిత్యం చేస్తుంటారు. ఇక బరువు తగ్గాలనుకునే వారు కూడా భిన్న రకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంటా
"యువతలో పెరుగుతున్న గుండె పోటు కేసులు..సడెన్గా ఎందుకిలా..!"
2 years ago
యువకులు, మధ్య వయసు వారు అనూహ్యంగా గుండె పోటుతో కుప్పకూలుతున్న ఘటనలు ఇటీవల పెరుగుతుండటం ఆందోళన రేకెత్తిస్తోంది.
"Health tips | నారింజ పండు తొక్కతో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..? ఈ విషయాలు తెలిస్తే అస్సలు పడేయరు!"
2 years ago
Health tips | నారింజ పండ్లలో ఉండే విటమిన్ సీ మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని అందరికీ తెలిసిందే. దాంతోపాటు అనేక పోషకాలు మనకు నారింజ పండ్లను తినడం వల్ల అందుతాయి. అయితే కేవలం నారింజ పండ్లే కాదు, ఆ పండ్లకు చెందిన తొక్కలు �
"Health Tips | పింక్ సాల్ట్తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..!"
2 years ago
ఉప్పు లేని ఆహార పదార్ధాలను ఊహించలేం. రుచితో పాటు శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉండే ఉప్పును తగినంత తీసుకోవాలి.
"Health tips | అల్సర్ లక్షణాలివే.. ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే దీన్నుంచి బయటపడొచ్చు!"
2 years ago
జీర్ణవ్యవస్థలోని పెద్దపేగు లోపలి వైపు వాపు వచ్చినా, మ్యూకస్ పొర దెబ్బ తిన్నా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వస్తుంటుంది. ఆరంభంలో దీని లక్షణాలు కనిపించకపోయినా వ్యాధి క్రమంగా ముదిరేకొద్దీ లక్షణాలు క్రమేపీ బయటపడతా�
"Sleep Apnea | నిద్రలేమి ప్రాణాంతకం కావొచ్చు!.. సమస్య ఎలా బయటపడాలంటే..?"
2 years ago
Sleep Apnea | నిద్ర సంబంధిత సమస్యలు శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. రాత్రి సమయంలో రాత్రి సమయంలో సరైన నిద్రలేకపోవడంతో మధుమేహం, గుండెజబ్బులు, ఆందోళన, ఒత్తిడి తదితర సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం �
"Health Tips | ఈ సోపుతో మేనికి మెరుపులు!"
2 years ago
బొప్పాయితో గుండెకు మేలు కలగడం నుంచి జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగడం వరకూ ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.
"Appetite increase | ఆకలి బాగా పెరగాలంటే.. ఈ టిప్స్ పాటించండి..!"
2 years ago
Appetite increase | ‘ఆకలిగా లేదమ్మా..’ అని చిన్నారులు చెప్తుండగా వింటుంటాం. స్కూల్ టిఫిన్ బాక్స్ అలాగే తీసుకొస్తారు. ఏంట్రా అంటే ఆకలి వేయలేదని సమాధానమిస్తారు. ఇలా వారిని వదిలేయడం వల్ల వారిని ఆరోగ్య సమస్యల వలయంలో న
"సూప్లు టేస్ట్ కోసమేనా? వెజ్ సూప్, చికెన్ సూప్లు తాగితే లాభమేంటి?"
2 years ago
Soup Health Benefits | శ్రీవల్లి, కార్తికేయ రెస్టారెంట్కు వెళ్లారు. మెనూకార్డులో చవులూరించే రకరకాల పదార్థాలు ఎన్ని ఉన్నా.. రుచికరమైన సూప్ కోసం వెదుకుతున్నారు. ఆకలి పెంచి ఆబగా తినేందుకు కాదు వాళ్లు ముందుగా సూప్ తాగ�
«
1
…
38
39
40
41
42
…
79
»
తాజా వార్తలు
ఈశాన్యాన మరో క్రికెట్ స్టేడియం
జిడ్డు ఇలా వదిలిద్దాం
సీఎమ్మార్లో అక్షయ తృతీయ వేడుకలు
మరోసారి ‘నామా’ను ఆశీర్వదించాలి
ప్రాజెక్టులకు మరమ్మతులొద్దా?
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | ఇన్విజిబుల్ పానీ పూరిపై నెటిజన్ల నెక్ట్స్ లెవెల్ రియాక్షన్
Watch| పులి, ఎలుగుబంటి మధ్య అరుదైన ఘర్షణ.. వీడియో వైరల్
School Principal | స్కూల్కు లేట్గా వచ్చిందని.. టీచర్పై దాడి చేసిన లేడీ ప్రిన్సిపాల్
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్