నిమ్మకాయలను మనం తరచూ అనేక వంటకాలలో ఉపయోగిస్తూనే ఉంటాం. నిమ్మరసాన్ని పలు వంటకాల్లో వాడుతారు. దీంతో వంటకాలకు చక్కని రుచి, రంగు వస్తాయి. ఇక ఆయుర్వేద ప్రకారం నిమ్మ మనకు అనేక లాభాలను అం
సీజన్లు మారినప్పుడు సాధారణంగా చాలా మందికి దగ్గు, జలుబు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తుంటాయి. కొందరికి జలుబు ఉండకపోయినా విపరీతంగా దగ్గు వస్తుంది. ఇక జలుబు వచ్చిన వారికి అయితే అది తగ్గే క్�
ప్రస్తుతం చాలా మందికి తమ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ పెరిగింది. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. వ్యాయామం చేయడంతోపాటు పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకునేందుకు ఆసక్తిని చూపిస్తున్నారు.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వేళకు తగిన పౌష్టికాహారం తీసుకోవడంతోపాటు రోజూ వ్యాయామం చేయాలన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. దీంతోపాటు రాత్రి పూట తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించాల్సి కూడా ఉంటుంది.
అరటి పండ్లు మనకు ఏడాది పొడవునా అన్ని సీజన్లలోనూ అందుబాటులో ఉంటాయి. చాలా తక్కువ ధరకే లభిస్తాయి. కనుక అన్ని వర్గాల ప్రజలకు ఈ పండ్లు అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు.
మసాలా టీ.. ఈ పేరు చెప్పగానే టీ ప్రేమికులకు నోట్లో నీళ్లూరతాయి. టీ తాగే చాలా మంది మసాలా టీని ఇష్టపడతారు. ఇందులో అనేక రరాల మసాలాలను, పాలు, చక్కెర వంటివి కలుపుతారు. కనుక మసాలా టీ ఎంతో టేస్టీగా ఉంట�
అధికంగా బరువు ఉన్నవారు రాత్రి పూట భోజనాన్ని త్వరగా ముగిస్తుంటారు. రాత్రి పూట తినే ఆహారంలో చపాతీలను చేర్చుకుంటారు. అంతే కాదు రాత్రి పూట ఆహారాన్ని తక్కువగా తింటారు. ఇలా బరువు తగ్గాలనుకునే వార�
చర్మం మృదువుగా, తేమగా ఉండడంతోపాటు సురక్షితంగా ఉండాలని, కాంతివంతంగా మారి మెరవాలని చాలా మంది కోరుకుంటుంటారు. అందులో భాగంగానే చర్మ సంరక్షణకు అనేక మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు.
ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది హైబీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. హైబీపీనే హైపర్ టెన్షన్ అని కూడా పిలుస్తారు. రక్తనాళాల గోడలపై రక్తం ఎక్కువ పీడన�
ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అధికంగా ఉన్న బరువును తగ్గించుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది రోజూ వ్యాయామం చేయడంతోపాటు డై�
విరేచనాలు అనేవి సహజంగానే కొందరికి అప్పుడప్పుడు అవుతుంటాయి. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కొందరికి లూజ్ మోషన్స్ తరహాలో అవుతాయి. కొందరికి మలం సాధారణంగానే వస్తుంది,
నోటి దుర్వాసన సమస్య అనేది సహజంగానే చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. నోటి దుర్వాసన సమస్య ఉంటే నలుగురిలో మాట్లాడేందుకు వెనుకాడుతుంటారు.
మన శరీరానికి కావల్సిన అనేక పోషకాల్లో క్యాల్షియం కూడా ఒకటి. ఇది మినరల్స్ జాబితాకు చెందుతుంది. శరీరంలో అనేక విధులు సక్రమంగా నిర్వహించబడేందుకు సహాయం చేస్తుంది. ఎముకల నిర్మాణానికి దోహదం చే
కరివేపాకులను మనం నిత్యం వంటల్లో వేస్తుంటాం. వీటిని వేయడం వల్ల వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే కరివేపాకులను వంటల్లో వేస్తారు కానీ తినేటప్పుడు మాత్రం పక్కన పెడతారు.
