గులాబీ పువ్వులు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మంది మ‌హిళ‌ల‌కు ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. ఈ పువ్వుల‌ను జుట్టులో ధ‌రించ‌డ‌మే కాదు, చాలా మంది పూజ‌ల‌కు కూడా ఉప‌యోగిస్తుంటారు. గులాబీ పువ్వుల నుంచి తీసిన నూనెను ప‌రిమ‌ళ ద్ర�
మందార చెట్లు స‌హ‌జంగానే మ‌న అంద‌రి ఇళ్ల‌లోనూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో దాదాపుగా ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ మందార మొక్క ఉంటుంది. ఇవి రంగు రంగుల పూల‌ను పూస్తాయి.
అధికంగా బ‌రువు పెరిగేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయ‌న్న సంగతి తెలిసిందే. వేళ తప్పించి భోజ‌నం చేయ‌డం, అతిగా తిన‌డం, శీతల పానీయాల‌ను అధికంగా తాగ‌డం, మ‌ద్యం సేవించ‌డం, వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, ఒత్తిడి.. వంటి అనేక అం�
ప్ర‌స్తుతం చిన్న వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారు కూడా హార్ట్ ఎటాక్ బారిన ప‌డి ప్రాణాలు విడుస్తున్న విష‌యం తెలిసిందే. కోవిడ్ మ‌హ‌మ్మారి వ‌చ్చి వెళ్లిన త‌రువాత చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్‌ల బారిన ప‌డుతుండ‌డం అంద‌రినీ క�
రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేచిన ద‌గ్గ‌ర నుంచి రాత్రి వ‌ర‌కు చాలా మంది టీ, కాఫీల‌ను అదే ప‌నిగా సేవిస్తుంటారు. ఇక కొంద‌రు టీ ప్రియులు అయితే రాత్రి పూట కూడా టీ సేవిస్తారు. టీని ఇలా అతిగా సేవించ‌డం మంచిది కాద‌ని ఆరోగ్య �
బెండ‌కాయ‌లు మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ అందుబాటులో ఉంటాయి. బెండ‌కాయ‌ల్లో మ్యూక‌స్ వంటి జిగురు ప‌దార్థం ఉంటుంది. క‌నుక కొంద‌రు ఈ కాయ‌ల‌ను తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు
శిరోజాల సంర‌క్ష‌ణ‌కు ప్ర‌స్తుతం అంద‌రూ ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇస్తున్నారు. స్త్రీలే కాదు పురుషులు కూడా త‌మ కురుల‌ను అందంగా మార్చుకుంటున్నారు. అయితే అన్నీ బాగానే పాటిస్తుంటారు కానీ హెయిర్ ఆయిల్ విష‌యంలోనే స‌ర�
ప్ర‌స్తుతం మ‌న జీవ‌న విధానం పూర్తిగా యాంత్రికం అయిపోయింది. దీని వ‌ల్ల చాలా మంది అధిక బ‌రువు బారిన ప‌డుతున్నారు. దీన్ని త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తున్నారు. చాలా మందికి అందం, ఆరోగ్యం ప‌ట
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని ర‌కాల పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి. అప్పుడే ఎలాంటి పోష‌కాహార లోపం రాకుండా ఉంటుంది. అన్ని అవ‌య‌వాలు స‌క్ర‌మంగా ప‌నిచేస్తాయి. కానీ నేటి డిజిట‌ల్ యుగంలో చాలా మంది కంట
Snoring | గురక చాలా సాధారణమైన సమస్య. ఇది బాధితున్నే కాకుండా ఇతరుల్ని కూడా ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. నిద్రలో గాలి పీల్చుకొంటున్నప్పుడు కొండనాలుకతో పాటు అంగిటిలోని మెత్తని భాగం కూడా అధిక ప్రకంపనలకు లోనైనప్పుడు గుర�
ప‌శువుల‌కు దాణాగా త‌వుడు వేస్తుంటార‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. త‌వుడులో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. ధాన్యం పొట్టు క‌నుక ఇందులో అనేక పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. కాబ‌ట్టే ఆ త‌వుడును తినే ప‌శువులు ఆరోగ్యంగా ఉంటున�
విట‌మిన్ బి9.. దీన్నే ఫోలిక్ యాసిడ్ అని కూడా అంటారు. సాధార‌ణంగా గ‌ర్భంతో ఉన్న మ‌హిళ‌ల‌కు మాత్ర‌మే ఈ విట‌మిన్ ఎక్కువ‌గా అవ‌స‌ర‌మ‌ని అంద‌రూ భావిస్తారు. ఎందుకంటే ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉండే ఆహారాల‌ను తింటే గ‌ర్భంలో ఉ
ప‌టిక బెల్లం.. దీని గురించి అంద‌రికీ తెలుసు. దీన్ని ఎక్కువ‌గా సోంపు గింజ‌ల‌తోపాటు తింటుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప‌రంగా ప‌టిక బెల్లం ఎంతో ప్రాధాన్య‌త‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. ప‌లు ఔష‌ధాల త‌యారీలో, ప‌లు వ్యాధుల‌ను న
పుంటి కూర.. దీన్నే గోంగూర అని కూడా అంటారు. మ‌న‌కు ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా స‌రే గోంగూర ఎక్కువ‌గానే ల‌భిస్తుంది. ముఖ్యంగా వేస‌విలో పుల్ల పుల్ల‌గా ఉండే పుంటి కూర‌ను తింటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు. దీంతో ప‌ప్పు, ప‌చ్చ‌డి, �
