Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
health tips
health tips
"Health Tips | తెలివిగా తింటే అధిక బరువుకు చెక్!"
2 years ago
సరైన సమయంలో సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా బరువును అదుపులో ఉంచుకోవచ్చని వైద్య, పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"రోజుకు ఎన్ని అరటిపండ్లు తినొచ్చు.. అతిగా తింటే వచ్చే సమస్యలు ఏంటి?"
2 years ago
అరటి పండు అనేద ఇన్స్టంట్ ఫుడ్. శరీరంలో తొందరగా జీర్ణమయి వెంటనే శక్తిని అందజేస్తుంది. అందుకే మనకు ఏ టైంలోనైనా భోజనం అందుబాటులో లేనపడు రెండు అరటి పండ్లు తింటే ఆకలి తీర్చుకుంటారు. ఇది సామాన్యులకు కూడా అం�
"పుట్టిన పిల్లల్లో వినికిడి సమస్యను ఎలా గుర్తించాలి… Doctor Talks Video"
2 years ago
పుట్టుకతో వినికిడి సమస్య ఉంటే అటువంటి పిల్లలకు మాటలు రావడం కూడా కష్టమే. ఎందు కంటే విన్పపుడే దానికి తిరిగి సమాధానం చేప్పే క్రమంలో మాట్లాడటం నేర్చుకుంటారు పిల్లలు. పుట్టిన పిల్లలో వినికిడి సమస్య ఉందని ఎలా
"Health Tips | ఈ ఆహారంతో అధిక బరువుకు చెక్!"
2 years ago
అధిక బరువు వదిలించుకోవాలనుకునే వారు క్యాలరీలు తగ్గించుకునే పనిలో పడుతుంటారు. తక్కువ మోతాదులో తినడంపైనే ప్రధానంగా దృష్టి సారిస్తుంటారు.
"Heavy Weight | అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా? వీటితో సమస్యకు చెక్ పెట్టండి..!"
2 years ago
Heavy Weight | జీవనశైలిలో వస్తున్న మార్పుల కారణంగా ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు మనిషికి మనః శాంతిని దూరం చేస్తున్నది. సరైన వేళకు తినకపోవడం, నిద్ర పోకపోవడం బరువు పెరగడానికి కారణాలు. �
"Health Tips | పూర్తిగా మగ్గని అరటి పండును రోజూ తింటే క్యాన్సర్కు చెక్!"
2 years ago
ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సమతులాహారాన్ని తీసుకుంటే ముందుముందు తీవ్ర అనారోగ్యాల బారినపడకుండా ఉండవచ్చని మరోసారి వెల్లడైంది.
"Health Tips | దేశీ కార్న్ : వర్షాకాలంలో సూపర్ ఫుడ్"
2 years ago
మండు వేసవి నుంచి వర్షాకాలంలోకి వచ్చే క్రమంలో సీజనల్ వ్యాధుల బారినపడకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవడం ముఖ్యం.
"Dandruff | డాండ్రఫ్ బాధపెడుతోందా..? ఈ చిట్కాలు పాటించండి!"
2 years ago
Dandruff | డాండ్రఫ్ వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అన్ని వేళలా ఇబ్బందిపెట్టే ఈ చుండ్రు సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో తెలుసుకుందాం.
"ఈ పానీయాలతో.. బరువు తగ్గొచ్చు!"
2 years ago
Weight Loss | బరువు తగ్గేందుకు ఎంతో శ్రమ పడతాం. ఎన్నో కఠిన నియమాలు పాటిస్తాం. అయినా కొన్నిసార్లు ఫలితం ఉండదు. నిద్రకు ముందు ఈ పానీయాలు తాగితే ఊబకాయం నియంత్రణలోకి వస్తుందని చెబుతారు.. పాలు పాలు, పాల ఉత్పత్తులతో మధ్య
"Health Tips | వర్షాకాలంలో ఈ కూరగాయలతో ఆరోగ్యానికి ముప్పు"
2 years ago
వర్షాకాలంలో తడితనంతో పరిసరాలు ఫంగస్, బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఈ కాలంలో కొన్ని కూరగాయలకు దూరంగా ఉండటం మేలని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
"ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మహిళలు ఈ టిప్స్ కచ్చితంగా పాటించాలి"
2 years ago
Tips for Healthy Pregnancy | గర్భధారణ సమయంలో అనేక సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అండం పిండంగా మారే దశ నుంచి బిడ్డ పుట్టేంతవరకూ శరీరంలో చాలా మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. వాంతులు, వికారం, మలబద్ధకం, గుండెల్లో మంట, నడుం నొప్పితోపాటు కాలేయ స�
"Health Tips | బరువు తగ్గాలంటే వీటిని పాటించండిలా..!"
2 years ago
అధిక బరువు తగ్గాలనుకునేవారితో పాటు డైట్లో ఉండే వారికి ఆహారంలో ఎన్ని క్యాలరీలు తీసుకుంటున్నామనేది కీలకం.
"నవ్వు నాలుగు విధాల చేటు కాదు.. గ్రేట్"
2 years ago
నవ్వు నాలుగు విధాలా చేటు కాదు నాలుగు విధాలా గ్రేట్.. నవ్వు ఒక రోగం కాదు నవ్వు ఒక బోగం.. నవ్వు ఫ్రీ… ఎంతైనా నవ్వుకోవచ్చు. ఎంత నవ్వితే అంత లాభం. నవ్వడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. వ్యాపారాల బిజీ�
"Health Tips | పోషకాలు మెండుగా ఉండే పండ్లపై అపోహలు వీడండిలా..!"
2 years ago
శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే పండ్లు ఆహారంలో తప్పక ఉండేలా చూసుకోవాలి.
"Health Tips | వ్యాధులను సమర్ధంగా ఢీకొనే విటమిన్ డీ!"
2 years ago
శారీరక ఆరోగ్యం కోసం అన్ని విటమిన్ల తరహాలోనే విటమిన్ డీ కూడా అంతే కీలకం. విటమిన్ డీ1, విటమిన్ డీ2, విటమిన్ డీ3 విటమిన్ డీ గ్రూపులో ఉంటాయి.
«
1
…
39
40
41
42
43
…
79
»
తాజా వార్తలు
Loksabha Elections 2024 | బీజేపీ 200 సీట్లు కూడా దాటదు : లాలూ ప్రసాద్ యాదవ్
CJI DY Chandrachud: సూపర్న్యూమెరరీ పోస్టులను ఎందుకు సృష్టించారు.. బెంగాల్ సర్కార్కు సుప్రీం ప్రశ్న
Nabha Natesh | ఇస్మార్ట్ భామ నభా నటేశ్ డార్లింగ్ షూటింగ్ అప్డేట్
MLA Rajeshwar Reddy | ఎమ్మెల్సీ ఎన్నికల్లో బీఆర్ఎస్ను గెలిపించాలి : ఎమ్మెల్యే రాజేశ్వర్రెడ్డి
Arvind Kejriwal | కేజ్రీవాల్కు సుప్రీంకోర్టులోనూ దక్కని ఊరట.. మధ్యంతర బెయిల్పై తీర్పు రిజర్వ్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Watch| పులి, ఎలుగుబంటి మధ్య అరుదైన ఘర్షణ.. వీడియో వైరల్
School Principal | స్కూల్కు లేట్గా వచ్చిందని.. టీచర్పై దాడి చేసిన లేడీ ప్రిన్సిపాల్
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్