ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. జుట్టు రాలడంతోపాటు చుండ్రు, జుట్టు పొడిబారడం వంటి సమస్యలు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. జుట్టు రాలేందుకు అనేక కారణాలు ఉ�
కాకరకాయలు చేదుగా ఉంటాయి కనుక చాలా మంది వీటిని తినేందుకు అంతగా ఇష్టపడరు. కానీ ఇవి అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం అద్భుతమనే చెప్పాలి. కాకరకాయలను ఆయుర్వేదంలో అనేక ఔషధాల తయారీలో ఉపయోగ
ఆయుర్వేదానికి ఎన్నో వేల ఏళ్ల చరిత్ర ఉంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రాచీనమైన వైద్య విధానాల్లో ఆయుర్వేదం ఒకటిగా పేరుగాంచింది. గతంలో ఆయుర్వేద వైద్యానికి అంతగా ప్రాధాన్యత ఉండేది కాదు.
తరచూ పండ్లను తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఒక్కో రకమైన పండును తినడం వల్ల అనేక విధాలైన ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మన శరీరానికి కావల్సిన అనేక పోషకా�
మొటిమలు అనేవి సాధారణంగా అందరికీ వస్తుంటాయి. యుక్త వయస్సులో ఉన్నవారికి ఇవి ఎక్కువగా వస్తాయి. మొటిమలు వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అయితే ఆ కారణాలు ఏమున్నప్పటికీ ముఖంపై మొటిమలు ఉంటే మా�
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ మనం వ్యాయామం చేయాలన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. వ్యాయామం వల్ల శారీరకంగానే కాదు, మానసికంగా కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే వ్యాయామాలన్నింటిలోనూ యోగా ఎంతగానో ప్రాముఖ్యతను స
ప్రస్తుతం ఏ రంగంలో చూసినా పోటీతత్వం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. అన్ని రంగాల్లోనూ అవకాశాల కోసం చాలా మంది పోటీ పడుతున్నారు. కానీ కేవలం ప్రతిభ ఉన్నవారికే అవకాశాలు వస్తున్నాయి.
మామిడి పండ్లు అంటే అందరికీ ఇష్టమే. వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. వేసవి కాలంలోనే ఇవి మనకు అందుబాటులో ఉంటాయి. మామిడి పండ్లను తింటే అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి.
కాకరకాయలను చాలా మంది తినేందుకు అంతగా ఇష్టపడరు. చేదుగా ఉంటాయన్న కారణం వల్ల వీటిని తినేందుకు ఆసక్తిని చూపించరు. కానీ కాకరకాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరచూ ఆహారంలో భా�
లవంగాలను మనం తరచూ వంటల్లో వేస్తుంటాం. వీటిని ఎక్కువగా మసాలా వంటల్లో వేస్తుంటారు. నాన్ వెజ్ వంటకాల్లో వీటి వినియోగం ఎక్కువగా ఉంటుంది. లవంగాలు ఘాటుగా ఉంటాయి కనుక కూరలు కారంగా ఉండాలని కోరుక�
నాన్ వెజ్ తినే అందరికీ కోడిగుడ్లు అంటే ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. ఆమాటకొస్తే కొందరు వెజిటేరియన్లు కూడా కేవలం గుడ్లను తినేందుకే ఆసక్తిని చూపిస్తుంటారు. అయితే కోడిగుడ్లలో ఉండే పచ్చని సొనను తినేందుక
Kidney Stones | ‘కిడ్నీల్లో రాళ్లు’.. ఈ సమస్య వినని వాళ్లుండరు. పెరుగుతున్న వాతావరణ ఉష్ణోగ్రతలతో ఈ సమస్యను ఇంకా ఎక్కువసార్లు వినాల్సి రావొచ్చు. ఒకవేళ అనుభవమూ కావొచ్చు. ఇందులో ఆశ్చర్యపోయేదేమీ లేదు. పెరుగుతున్న ఉష్�
ప్రయాణాల్లో మలబద్ధకం అనేది చాలా మందికి తలనొప్పిగా మారుతుంటుంది. మందులు, సంప్రదాయ చిట్కాలు దీనికి ఉపశమనమని భావిస్తుంటారు. సరైన సంగీతం వినడం వల్ల ఈ సమస్యకు 50 శాతం వరకు చెక్ పెట్టొచ్చని తాజాగా ఓ అధ్యయనంలో �
ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ పెరగడంతో ఇప్పుడు చాలా మంది చిరు ధాన్యాలను తినడం ప్రారంభించారు. కానీ ఒకప్పుడు మన పూర్వీకులు వీటినే ప్రధాన ఆహారంగా తినేవారు. అందుకనే వారు అన్ని ఏళ్ల పాటు ఆరోగ్యంగా బతికేవారు.
