Carbohydrates | ఆరోగ్యంపై అందరికీ దృష్టి పెరిగింది. కరోనా తర్వాత చాలామంది మరింత శ్రద్ధగా ఆహార నియమాలు పాటిస్తున్నారు. అయితే, పిండి పదార్థాలు శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ, అతిగా తీసుకుంటే ఇబ్బందులు తప్పవంటున్నారు ని�
Cardmom Health benefits | యాలకుల ( Elaichi ) రేటెక్కువే. సువాసనకు, రుచికి మాత్రమే కాదు ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. రోజూ యాలకుల్ని తింటే కొన్ని ధీర్ఘకాలిక సమస్యలు దూరమవుతాయి. -యాలకుల సువాసన ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి. చర్మంపై ఏర్పడ�
Health | మనలో చాలామంది ‘మిస్డ్ కాల్స్’ను పట్టించుకోరు. ఎవరికి తెలుసు? మనం స్పందించని ఆ పిలుపు వెనుక ఓ అత్యవసర కారణం ఉండవచ్చు, జీవితాన్ని మార్చే సమాచారం ఎదురుచూస్తూ ఉండవచ్చు. అదో ప్రమాద హెచ్చరికా కావచ్చు. ఫో
World Tuberculosis Day | ఒక‌ప్పుడు ప్ర‌పంచాన్ని వణికించిన వ్యాధి టీబీ. దీన్ని తెలుగులో క్ష‌య వ్యాధిగా పిలుస్తారు. మైకోబ్యాక్టీరియం ట్యూబ‌ర్‌క్యూలోసిస్ అనే బ్యాక్టీరియా కార‌ణంగా టీబీ వ‌స్తుంది. ఇది ప్ర‌ధానంగా ఊపిరి�
Obesity | అవును. 2030 నాటికి భారతదేశం స్థూలకాయులతో నిండిపోతుందని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అనుబంధ విభాగం.. వరల్డ్‌ ఒబేసిటీ ఫెడరేషన్‌ హెచ్చరిస్తున్నది. ఇప్పటికే మూడుకోట్ల మంది పిల్లలు ఊబకాయ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నట్ట
Healthy Food | పాశ్చాత్య ఆహారశైలిని విడిచిపెట్టి మనవైన పప్పుధాన్యాలు, ముడిబియ్యం, గోధుమలు, పల్లీలు, బాదం, జీడిపప్పు లాంటి సంప్రదాయ దినుసులను భోజనంలో చేర్చుకొంటే.. జీవన ప్రమాణం కనీసం పదేండ్లు పెరుగుతుందని ఓ తాజా అ�
Butter Milk Recipe | మజ్జిగ తాగితే రోగాలు దరిచేరవన్నది ఆయుర్వేదం హామీ. మజ్జిగ రుచికరమైన పానీయమే కాదు, అత్యంత ఆరోగ్యదాయకం కూడా. అనేక వ్యాధులను నయం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. వాత సం�
Holi Celebrations | రంగుల పండుగ హోలీ వచ్చేసింది. ఇంటిల్లిపాదీ సప్తవర్ణాల లోకంలో విహరించే సమయం ఇది. ఆ సంతోషాల వేడుకలో హానికర రసాయనాలు చర్మానికి, జుట్టుకు నష్టం కలిగించవచ్చు. తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. చర్మ సంరక్షణకు.. �
తెలంగాణ ప్రభుత్వం వైద్య, ఆరోగ్య రంగానికి కోట్లాది రూపాయల నిధులను కేటాయించి.. ప్రజల ఆరోగ్య పరిరక్షణకు పెద్దపీట వేసిందని కుత్బుల్లాపూర్‌ ఎమ్మెల్యే కేపీ వివేకానంద్‌ అన్నారు. సూరారం డివిజన్‌, షాపూర్‌నగర్‌ �
Beauty Tips | మహిళలకు మరింత అందాన్ని తీసుకువచ్చేవి పెదవులు ( Lips ). మరి నల్లగా, పొడిబారినట్లుగా, పగిలినట్లుగా ఉండడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటారు. పెదవులు అందంగా ఉండడానికి ఈ కింది చిట్కాలు పాటించండి. ♥ తేనెలో కొంచెం పంచదార�
Summer Food | ఎండాకాలం వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఐస్‌క్రీములు, శీతలపానీయాలను ఆశ్రయిస్తాం. అందులో కెలోరీలు అధికం. కాబట్టి, వాటిని దూరంగా ఉంచి.. మనకు తగినన్ని పోషకాలను అందిస్తూనే శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే పండ్లు, కూ�
Laryngitis | చిన్న పిల్లల్లో లారింక్స్‌ (స్వరపేటిక), ట్రాకియా (శ్వాసనాళం), బ్రాంకై (చిన్న శ్వాసనాళాలు).. అనే శ్వాస వ్యవస్థ భాగాలకు వచ్చే అంటువ్యాధులు కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరంగా పరిణమించవచ్చు. పిల్లల్లో ఈ భాగాల పరిమ�
Cervical Cancer | నేను ఇంజినీరింగ్‌ రెండో సంవత్సరం చదువుతున్నా. గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ అవగాహన కార్యక్రమాల గురించి వింటూ ఉంటాను. ముందస్తు పరీక్షలు చేయించుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అమ్మతో సహా మా ఇంట్లో నలుగుర
