రాష్ట్రం ఆరోగ్య తెలంగాణ దిశగా అడుగులు వేస్తున్నదని ఆర్థిక సర్వే-2022 స్పష్టం చేసింది. 2019-20 ఆర్థిక సంవత్సరంలో దేశ వైద్య రంగం పనితీరును విశ్లేషిస్తూ నీతీ ఆయోగ్‌ విడుదల చేసిన 4వ ‘హెల్త్‌ ఇండెక్స్‌'లో ఓవరాల్‌ ర్�
రాష్ట్ర ప్రభుత్వం వచ్చే బడ్జెట్‌లో విద్య, ఆరోగ్య రంగాలకు పెద్దపీట వేస్తుందని పంచాయతీరాజ్‌, గ్రామీణాభివృద్ధి శాఖల మం త్రి ఎర్రబెల్లి దయాకర్‌రావు తెలిపారు. ఆదివారం గచ్చిబౌలిలోని టీ-హబ్‌లో అమెరికన్‌ తెలం
Curd Health benefits | పెరుగుతో ప్రయోజనాలు అనేకం. చర్మం, వెంట్రుకల ఆరోగ్యానికి గొప్ప ఉపకారి. రోగ నిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఎముకలు, దంతాలను పటిష్ఠం చేస్తుంది. శరీర బరువు సమతూకంలో ఉండాలంటే రోజువారీ ఆహారంలో పెరుగు�
Visualization | ఒంటరిగా ఉన్న వేళ ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? మనసు ఆందోళనకరంగా మారుతున్నదా? అయితే ఒక్క నిమిషం పాటు కళ్లు మూసుకొని.. మీ మనోనేత్రాన్ని తెరవండి. కొన్ని వస్తువులను, పరిసరాలను మీకు నచ్చినట్లుగా ఊహించుకోండి.
Fasting | ఉపవాసం ఓ సంప్రదాయం మాత్రమే కాదు! ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అలవాటు కూడా. ఉపవాసం వల్ల కొవ్వు కరుగుతుందనీ, జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుందనీ తెలుసు. కానీ ఏకంగా మధుమేహం లాంటి సమస్యలను నివారించడంలోనూ దీని పా�
Cupping Therapy | ఒక కప్పు.. చాయ్‌ తాగితే తలనొప్పి మాయం! ఒక కప్పు కాఫీ పుచ్చుకుంటే అలసట గాయబ్‌! ఒక కప్పు పెరుగంటే పోషకాల గనే. నిండు కప్పే కాదు.. కొన్నిసార్లు ఖాళీ కప్పు కూడా సుగుణాల కుప్పే! ‘కప్పింగ్‌ థెరపీ’తో అనేక రుగ్�
Food for Health | నిండు నూరేండ్లు ఆరోగ్యంగా జీవించాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు? కానీ వ్యాయామాన్ని జీవితంలో ఓ భాగం చేసుకోవడానికి, ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి తగిన ప్రయత్నాలు మాత్రం చేయం. ముఖ్యంగా మన ఆహారపు అలవాట్�
Mental Health | శరీరం కంటే మనసు సున్నితమైంది. దానికి వచ్చే సమస్యలూ సంక్లిష్టమైనవే. కానీ లేనిపోని అపోహలతో చాలామంది మానసిక చికిత్సల కోసం నిపుణుల దగ్గరికి వెళ్లరు. ఈమధ్య అవగాహన పెరుగుతున్నా, అందుబాటులో నిపుణులు లేకప
Late Night Food | చాలామందికి అర్ధరాత్రిళ్లు బాగా ఆకలేస్తుంటుంది. కొంతమంది బలవంతంగా కండ్లు మూసుకొని పడుకుంటారు. ఇంకొంతమంది వంటింటి బాటపట్టి.. ఏది ఉంటే అది తింటుంటారు. అర్ధరాత్రి ఆకలి బాధ అణచుకునేందుకు రాత్రి తినేట�
ఆరోగ్య రంగంలో జాతీయ సగటు కంటే తెలంగాణ పనితీరు బాగుందని రాష్ట్ర స్టాటిస్టికల్‌ ఆబ్‌స్ట్రాక్ట్‌ తెలిపింది. ప్రజల ఆరోగ్యం బాగుంటేనే రాష్ట్రం బాగుంటుందని భావించిన ముఖ్యమంత్రి కే చంద్రశేఖర్‌రావు వైద్యరంగ
Fox nuts health benefits | తామర గింజలను ఫాక్స్‌ నట్‌, గొర్గాన్‌ నట్‌, మఖానా, ఫూల్‌ మఖానా.. ఇలా వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు. ఎరువులు, రసాయన క్రిమిసంహారకాలు లేకుండానే తామరను సాగు చేస్త�
10K Steps Challenge | జాగింగ్‌, రన్నింగ్‌ చాలామందికి ఇష్టం ఉండదు. కొందరికి అంత సత్తువ కూడా లేకపోవచ్చు. అలాంటివారు హాయిగా నడక సాగించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు ఫిట్‌నెస్‌ నిపుణులు. అందుకే ‘10కే స్టెప్స్‌ చాలెంజ్‌’ అనేకాన�
World Encephalitis Day | దోమ‌ల వల్ల వచ్చే ప్రాణాంత‌క‌మైన వ్యాధి మెద‌డువాపు. దీన్ని ఇంగ్లీష్‌లో ఎన్‌సెఫ‌లైటిస్ అని పిలుస్తారు. ఈ వ్యాధి కార‌ణంగా మెద‌డులోని నాడీ కణాల్లో వాపు ఏర్ప‌డి వాటి ప‌నితీరులో అవ‌రోధాలు ఏర్ప‌డ
వన్‌ ప్లస్‌ వన్‌ ఆఫర్‌.. కొన్నిసార్లు మాతృత్వానికి కూడా వర్తిస్తుంది. ఒక్క నలుసు చాలనుకుంటున్న సమయంలో.. గర్భంలో ఇద్దరు బిడ్డలు ఉన్నట్టు వైద్యులు నిర్ధారిస్తారు. అంతే.. అమ్మానాన్నలకు ఆశ్చర్యం, ఆనందం. అంతలో�
