Mental Health | శరీరం కంటే మనసు సున్నితమైంది. దానికి వచ్చే సమస్యలూ సంక్లిష్టమైనవే. కానీ లేనిపోని అపోహలతో చాలామంది మానసిక చికిత్సల కోసం నిపుణుల దగ్గరికి వెళ్లరు. ఈమధ్య అవగాహన పెరుగుతున్నా, అందుబాటులో నిపుణులు లేకప
Late Night Food | చాలామందికి అర్ధరాత్రిళ్లు బాగా ఆకలేస్తుంటుంది. కొంతమంది బలవంతంగా కండ్లు మూసుకొని పడుకుంటారు. ఇంకొంతమంది వంటింటి బాటపట్టి.. ఏది ఉంటే అది తింటుంటారు. అర్ధరాత్రి ఆకలి బాధ అణచుకునేందుకు రాత్రి తినేట�
ఆరోగ్య రంగంలో జాతీయ సగటు కంటే తెలంగాణ పనితీరు బాగుందని రాష్ట్ర స్టాటిస్టికల్‌ ఆబ్‌స్ట్రాక్ట్‌ తెలిపింది. ప్రజల ఆరోగ్యం బాగుంటేనే రాష్ట్రం బాగుంటుందని భావించిన ముఖ్యమంత్రి కే చంద్రశేఖర్‌రావు వైద్యరంగ
Fox nuts health benefits | తామర గింజలను ఫాక్స్‌ నట్‌, గొర్గాన్‌ నట్‌, మఖానా, ఫూల్‌ మఖానా.. ఇలా వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు. ఎరువులు, రసాయన క్రిమిసంహారకాలు లేకుండానే తామరను సాగు చేస్త�
10K Steps Challenge | జాగింగ్‌, రన్నింగ్‌ చాలామందికి ఇష్టం ఉండదు. కొందరికి అంత సత్తువ కూడా లేకపోవచ్చు. అలాంటివారు హాయిగా నడక సాగించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు ఫిట్‌నెస్‌ నిపుణులు. అందుకే ‘10కే స్టెప్స్‌ చాలెంజ్‌’ అనేకాన�
World Encephalitis Day | దోమ‌ల వల్ల వచ్చే ప్రాణాంత‌క‌మైన వ్యాధి మెద‌డువాపు. దీన్ని ఇంగ్లీష్‌లో ఎన్‌సెఫ‌లైటిస్ అని పిలుస్తారు. ఈ వ్యాధి కార‌ణంగా మెద‌డులోని నాడీ కణాల్లో వాపు ఏర్ప‌డి వాటి ప‌నితీరులో అవ‌రోధాలు ఏర్ప‌డ
వన్‌ ప్లస్‌ వన్‌ ఆఫర్‌.. కొన్నిసార్లు మాతృత్వానికి కూడా వర్తిస్తుంది. ఒక్క నలుసు చాలనుకుంటున్న సమయంలో.. గర్భంలో ఇద్దరు బిడ్డలు ఉన్నట్టు వైద్యులు నిర్ధారిస్తారు. అంతే.. అమ్మానాన్నలకు ఆశ్చర్యం, ఆనందం. అంతలో�
జీవనశైలి వ్యాధులు, ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్‌, పక్షవాతం.. ఇలా అనేకానేక సమస్యలు మహిళలను చుట్టుముడుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆమె తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటి? స్త్రీలు తరచూ చేయి
COVID-19 | కొవిడ్ వైరస్‌ ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది. ఫలితంగా రక్తంలో గడ్డలు ఏర్పడతాయి. ‘ డైసల్ఫిరమ్‌ ( Disulfiram )’ అనే ఓ తాతలకాలం నాటి మందు ఇందుకు విరుగుడుగా పనిచేస్తుందని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. డైసల్ఫిరమ్‌ గు
New Born Babies | పిల్లల్లో జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలు త్వరగా కనిపిస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ శ్వాసకోశ వ్యాధులు ప్రాణాంతకంగానూ మారుతాయి. ఇలా ఎందుకు జరుగుతున్నదనే విషయం మీద ఈమధ్యనే ఓ కీలక పరిశోధన ఫలితం వెలువడింది.
Diabetes | పిలవకుండానే వచ్చేసి, ఒంట్లో తిష్ఠ వేసే మొండి అతిథి.. మధుమేహం. జీవితాంతం ఆ రుగ్మతతో సహజీవనం చేయాల్సిందే. మరీ ముఖ్యంగా ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మధుమేహ సమస్య పెరిగిపోతున్నది. జన్యుపరమైన కారణా�
Insomnia | నిద్ర ( Sleep ) అనేది సాధారణమైన విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు. రేపటి రోజు కోసం శరీరాన్ని సమాయత్తం చేసే ప్రక్రియ అది. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ముఖ్యంగ�
Sleep | సమయానికి నిద్రపోయే వారి జ్ఞాపకశక్తికి ఎలాంటి ఢోకా ఉండదనీ, ఎవరైనా పలకరించినప్పుడు కూడా ఠక్కున గుర్తుపట్టి పేరు పెట్టి మరీ పిలుస్తారని ఓ అధ్యయనం తేల్చిచెప్పింది. నిద్రకు మతిమరుపును పారదోలి, జ్ఞాపకశక్�
Deltacron | ఒమిక్రాన్ రూపంలో వ‌చ్చిన కొవిడ్-19 ఇప్పుడిప్పుడే త‌గ్గుముఖం ప‌డుతున్న‌ది. రోజువారీ కేసుల సంఖ్య గ‌ణ‌నీయంగా త‌గ్గిపోతున్నాయి. ఇక క‌రోనావైర‌స్ మామూలు ప‌రిస్థితులు వస్తాయని అనుకుంటున్న త‌రుణంలో మ
