Cardiac Arrest | గుండెపోటు తర్వాత… హృదయ స్పందనలో మార్పులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. చాలా వేగంగా కొట్టుకోవడం, రక్త ప్రసరణకు సహకరించకపోవడం లాంటి సమస్యలు తలెత్తి మరణానికి దారి తీయవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి ఇంతవర�
Antibiotics | ఇటీవల తీవ్రమైన వాతావరణ మార్పులు సంభవించాయి. దానివల్ల ఆకస్మికంగా జలుబు, దగ్గు, అతిసారం, ఫుడ్‌ పాయిజనింగ్‌, వైరల్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్లు ప్రజలను అతలాకుతలం చేశాయి. వీటిలో ఏ సమస్యకైనా వైద్యులు రాసేది యాంటిబయాట�
Black Garlic | పచ్చి వెల్లుల్లితో పోలిస్తే నల్ల వెల్లుల్లి మరింత మంచిదని అంటారు. నల్ల వెల్లుల్లిని తయారు చేయడం ఒక కళ. అమ్మమ్మలు, నాన్నమ్మలకు మాత్రమే సాధ్యమైన విద్య ఇది. అప్పట్లో వెల్లుల్లి గడ్డలను నిప్పుల్లో కాల్
ఒకరికి ఒకరై సాగుదామని ప్రమాణం చేసుకునే సందర్భం. ప్రతి ఒక్కరిజీవితంలో అత్యంత కీలకమైన వేడుక పెండ్లి. నాడు పెండ్లి చూపులు చూసి.. ఒకరినొకరు నచ్చితే.. తంతు ముగిసేది. కానీ నేడు అలా కాదు. కట్నకానుకలు తగ్గినా పర్లే
పద్మశ్రీ రైతు చింతల వెంకట్‌రెడ్డి అనుసరిస్తున్న సేంద్రియ వ్యవసాయ పంటలతో ఆరోగ్యం లభిస్తుందని కొండా లక్ష్మణ్‌ తెలంగాణ రాష్ట్ర ఉద్యాన విశ్వవిద్యాలయ వైస్‌ చాన్స్‌లర్‌ డాక్టర్‌ బి.నీరజాప్రభాకర్‌ అన్నారు.
పరిచయం : గంగవాయిలి కూర ( Gangavalli kura ) ఆరోగ్యానికి ఆకుకూరలు చేసే మంచి గురించి చెప్పేదేముంది? కాబట్టే, వారానికి రెండుసార్లయినా ఆకుకూరలు తింటారు. కొందరైతే సలాడ్స్‌లో రోజూ తీసుకుంటారు. కాకపోతే పాలకూర, తోటకూరలాంటివ
Zinc can boost Immune System | శరీరానికి కావలసిన ఖనిజాల్లో జింక్‌ ఒకటి. గాయాలు మానడం, రక్తం గడ్డకట్టడం, థైరాయిడ్‌ సవ్యంగా పనిచేయడం.. తదితర సందర్భాల్లో జింక్‌ ఉపయోగం చాలా ఉంది. జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతిని విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడ
Drinking Water | మంచినీళ్లు తాగితే మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. ముఖ్యంగా ఎండాకాలం తగినంత నీరు అందకపోతే… శరీరంలోని ముఖ్య అవయవాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఇంతవరకూ బాగానే ఉంది. కానీ, ‘పుష్కలంగా నీరు తాగడానికి, గుండె జబ్�
Dementia | ఆరోగ్యవంతుడైన వ్యక్తికి కనీసం ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటల నిద్ర కావాలని చెబుతారు. కానీ కొంతమంది నాలుగు నుంచి ఆరు గంటలు మాత్రమే నిద్రపోయినా చురుగ్గా మెలగడం మనకు కనిపిస్తుంది. అంత తక్కువ నిద్రతో ఇంత ఆరోగ్య�
Bathing | స్నానం చేశాక అలసట దూరమై ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది. స్నానంలో భాగంగా మొహం కడుక్కునేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీళ్లను ఉపయోగించాలి. అవి చర్మ రంధ్రాలను తెరుస్తాయి. దీనివల్ల మనం ఉపయోగించే సౌందర్య ఉత్పత్తులు మొట�
Summer Food | వేసవిలో శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. అందుకోసం మంచినీళ్లు, కొబ్బరినీళ్లు, పండ్ల రసాలు, మజ్జిగ తాగాలని చెప్తుంటారు. అయితే, ద్రవాలు మాత్రమే కాదు, కొన్ని రకాల ఘనపదార్థాలు కూడా శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్
నా వయసు యాభై అయిదు. కొద్దిగా లావయ్యాను.ఆకర్షణ కోల్పోయాను. మెనోపాజ్‌ దశలో ఉన్నాను. అలా అని, నేను సెక్స్‌ జీవితానికి పనికి రానా? మా వారు తరచూ నాతో ఇలాంటి మాటలే అంటుంటారు.
Weight Loss | బరువు తగ్గడం ఒక సవాలు. ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవాలి, వ్యాయామం చేయాలి. ఆ ప్రయత్నంలో ఎండుద్రాక్ష, బెల్లం బాగా ఉపకరిస్తాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఎలా తీసుకోవాలి? గోరు వెచ్చని నీటిలో 4-5 ఎండుద్రాక్షలను ర�
World Health Day 2022 | ప్ర‌స్తుతం ఉన్న ప‌రిస్థితుల్లో తినే తిండి.. తాగే నీరు.. పీల్చే గాలి.. ఇలా అన్నీ క‌లుషితం అయిపోయాయి. ఇది ప్ర‌జ‌ల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ‌తీస్తుంది. కొంతమంది ప్రాణాలు కూడా కోల్పోతున్నారు. ప‌ర్యావ‌ర‌ణ కాల
Dark Circles under the Eyes | నిద్రలేమి, ఎండలు, పని ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, తగినన్ని నీళ్లు తాగకపోవడం.. ఇలా కంటి కింద వలయాలకు ఎన్నో కారణాలు. వీటికి చెక్‌ పెట్టాలంటే.. ♦ టీ, కాఫీ, గ్రీన్‌ టీ బ్యాగులు చక్కగా పనిచేస్తాయి. వీటిలోని య�
