Bittergourd Health Benefits | కాకరకాయ అంటేనే చాలా మంది ఛీ.. కాకరకాయ అంటూ మొహం ఆముదం తాగినట్లు పెడతారు. కానీ కాకరకాయ తింటే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలిస్తే దాన్ని వదిలిపెట్టారు. తినడానికి చేదుగా ఉన్నప్పటికీ ఇందులో చ�
Heel Dance | డ్యాన్స్.. మనసుకు ఉల్లాసాన్ని, ఒంటికి ఉత్తేజాన్ని ఇస్తుంది. అందుకే కాలమెంత మారినా నృత్యానికి ఆదరణ తగ్గడం లేదు. ఎప్పటికప్పుడు కొత్త నృత్యరీతులు పుట్టుకొస్తున్నాయి కూడా. సంప్రదాయ నృత్యాలే కాకుండా.. స�
Health Benefits of Curry Leaves | కూరకు మంచివాసన తోడవ్వాలంటే పోపులో కరివేపాకు పడాల్సిందే. కానీ కంచంలో కనపడితే మాత్రం, చాలామంది తీసి పక్కన పెట్టేస్తారు. నిజానికి కరివేపాకులోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి, అందానికి ఎంతో అవసరం. › కరివే
Apple Cider Vinegar Benefits | చర్మ, కేశ సౌందర్య చిట్కాల్లో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పేరు బాగా వినిపిస్తూ ఉంటుంది. దీన్ని ఆహారంలోనూ భాగం చేసుకోవడం ద్వారా రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చని అంటున్నారు నిపుణులు. జీర్ణ వ్య
హైదరాబాద్ : మంకీపాక్స్ ( Monkey pox ) పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలని అన్ని రాష్ట్రాలు, కేంద్ర పాలిత ప్రాంతాలకు కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ గురువారం సూచించింది. ఈ వ్యాధి లక్షణాలు, గుర్తింపు, చికిత్సపై గత నెలలో మార్గదర�
146 దేశాలకుగాను భారత్ ర్యాంకు 135 గతంలో పోల్చితే ఐదు స్థానాలే మెరుగు హెల్త్, సర్వైవల్ సూచీలో మరీ దారుణం చిట్టచివరన 146వ స్థానంలో మన దేశం ప్రపంచ ఆర్థిక వేదిక నివేదికలో వెల్లడి జెనీవా, జూలై 13: ఇప్పటికే పలు అంతర�
రాష్ట్రంలో భారీ వర్షాలు, వరదలు కొనసాగుతున్న నేపథ్యంలో వైద్యారోగ్య శాఖ పూర్తి అప్రమత్తంగా ఉండాలని ఆర్థిక, వైద్యారోగ్యశాఖ మంత్రి తన్నీరు హరీశ్రావు సూచించారు. వర్షాకాలపు ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ప్రజలను కాపా
Health Benefits of Green Peas | పచ్చి బఠాణీలు కూరకు మంచి రూపాన్ని, కమ్మటి రుచినీ ఇస్తాయి. అందుకే పులావ్, బిర్యానీ, ఉప్మా, చాట్.. ఇలా ఏది చేసుకున్నా పచ్చి బఠాణీలు జోడించుకోవచ్చు. పచ్చి బఠాణీల్లో ఆరోగ్యాన్నిచ్చే పోషకాలూ ఉన్న�
Red Banana Health Benefits | పసుపు, ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లలో కన్నా ఎర్రటి అరటిపండ్లలోనే పోషకాలు ఎక్కువని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణ అరటిపండ్లతో పోలిస్తే కెరోటినాయిడ్లు, విటమిన్-సి ఇందులో అధికం. సహజసిద్ధ యాంటీ ఆక్సిడెంట్�
భారత వయోజనుల్లో ఊబకాయుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతున్నది. రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న మహిళల సంఖ్య కూడా ఎక్కువగానే ఉన్నది. ఈ విషయాన్ని ఐక్యరాజ్యసమితి-2022 నివేదిక వెల్లడించింది. ఊబకాయం ఉన్న పెద్దల సంఖ్య 2012లో 2.52 కోట్ల
Monsoon Diet | రుతుపవనాలు జోరుగా కొనసాగుతున్న వేళ.. మన ఆహార విధానంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఈ నాలుగు కూరగాయలనూ వర్షాకాలంలో పరిమితంగా తినడమే మంచిదని అంటున్నారు వైద్యులు. పచ్చి ఆకుకూరలు మొక్కలు, ఆకులప
Menopause | మహిళల జీవనచక్రంలో మెనోపాజ్ ముఖ్యమైన మలుపు. నెలసరి ఆగిపోయే ఈ సమయంలో ఆమె శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ఈ దశ స్త్రీల మెదడులోనూ మార్పులకు కారణం అవుతుందని వెల్లడించింది జర్మన్ సెంటర్ ఫర్ న�
తనకే అనారోగ్య సమస్యలు లేవని, మహిళల్లో సహజంగా హార్మోన్ అసమతుల్యతో వచ్చే పీసీఓస్తో ఇబ్బందులు పడుతున్నానని స్టార్ హీరోయిన్ శృతి హాసన్ తెలిపింది. తన సోషల్ మీడియా పోస్టును సరిగ్గా చదవని కొందరు తప్పుగ�
