చేపలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో. జర్నల్‌ ఆఫ్‌ ఇంటర్నల్‌ మెడిసిన్‌లో ప్రచురితమైన తాజా అధ్యయనం ప్రకారం చేపల్లో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, ఇతర అత్యవసర పోషకాలు క్యాన్సర్‌, గుండెజబ్బుల ముప్పును తగ్గిస్తాయి
Pimples | యువతలో చాలామంది ఎదుర్కొనే కామన్‌ సమస్య మొటిమలు. ముఖంపై మొటిమలు వస్తే నలుగురిలోకి వెళ్లేందుకు చాలామంది అమ్మాయిలు వెనుకాడుతుంటారు. ముఖాన్ని స్కార్ఫ్‌తో కప్పేసుకునే ప్రయత్నం చేస్తుంటారు.
Pregnancy Doubts | ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మహిళల్లో ఎన్నో సందేహాలు ఉంటాయి. ఎలాంటి పనులు చేయాలి? ఏం తినాలి? ఎలా నడుచుకోవాలి? ఇలా ఎన్నెన్నో అనుమానాలు మదిలో మెదులుతుంటాయి. మరెన్నో భయాలు వెంబడిస్తుంటాయి.
Control Blood Sugar Levels | డయాబెటిస్‌ ఉన్నవాళ్లు చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో రక్తంలోని చక్కెరస్థాయులు ఆకస్మాత్తుగా పెరిగిపోతుంటాయి. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ కొన్నిసార్లు షుగర్‌ లెవల్స్‌ను కంట్ర�
చాలామంది శీతలపానీయాల మోజులో పడిపోయి.. పండ్ల రసాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. తీసుకున్నా ఒకేరకం పండ్ల రసాలు తీసుకుంటారు. అలా కాకుండా, శరీరానికి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా అందించే ‘మిశ్రమ’ రసాలు తాగడం మేలన
విద్య, వైద్యానికి సర్కారు పెద్దపీట వేస్తున్నదని వ్యవసాయ శాఖ మంత్రి సింగిరెడ్డి నిరంజన్‌రెడ్డి అన్నారు. ప్రజలకు విద్య, వైద్యం లేకపోతే కష్టపడి కూడబెట్టిన సొమ్మంతా ప్రైవేట్‌ సంస్థలకు దారబోయాల్సి వస్తుంద�
మెనోపాజ్‌...మహిళల జీవక్రియలో కీలకఘట్టం. ఇది స్త్రీలలో పునరుత్పత్తి శక్తి ఆగిపోతుందని సూచించే సంకేతం. మెనోపాజ్‌కు ముందు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని పసిగట్టి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ దశలో తలెత్
ప్రస్తుతం ప్రతి చిన్నసమస్యకూ ఆపరేషన్‌ చేయించుకోవడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. కానీ, పుట్టుకతో వచ్చిన అవయవాలను కృత్రిమ అవయవాలతో భర్తీ చేసి, కాలం వెళ్లదీయడం ఎంతవరకూ సమంజసం? చిన్న సూది మందుతో పరిష్కారం దక్కే
‘గుడ్ మార్నింగ్‌ డియర్‌!’ అన్న శ్రీమతి పిలుపు, మనకు మేలుకొలుపు. ‘గుడ్ మార్నింగ్‌ తల్లీ!’ అని మన చిట్టితల్లిని ఎంత ముద్దుగా నిద్ర లేపుతామో కదా! అలాగే ఎవరిని కలిసినా ముందుగా.. ‘గుడ్ మార్నింగ్‌!’ అనో, ‘గుడ్�
ఏ వ్యాధిఅయినా.. తొలిదశలోనే గుర్తిస్తే చికిత్స సులభం అవుతుంది. ముదిరే వరకూ పట్టించుకోకుండా.. చివరి దశలో చికిత్స ప్రారంభిస్తే మంచి ఫలితాలు సాధ్యం కాకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు.. గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ వ్యాధి పూర్తిస్థా�
Figs Health Benefits | అత్తి పండ్లు, అంజీర్, ఫిగ్స్‌.. ఏ పేరుతో పిలిచినా ఇవి అపారమైన పోషకాలకు నిలయం. ఈ పండ్లను డ్రైఫ్రూట్స్‌గానే ఎక్కువమంది ఇష్టపడతారు. వీటివల్ల అనేక ప్రయోజనాలు..
Talk Your Self | స్నేహితులతో మాట్లాడతారు, బంధువులతో మాట్లాడతారు. జీవిత భాగస్వామితో, పిల్లలతో మాట్లాడతారు. కానీ మీ కోసం అలుపెరుగక శ్రమించే గుండెతో, మీ తరపున ఆలోచించే మెదడుతో, మిమ్మల్ని నడిపించే కాళ్లతో, మీకు ప్రపంచా
Infertility | పిల్లలు కలగక పోవడానికి అనేక కారణాలు. ఆ లోటు భవిష్యత్తులో మానసిక ఇబ్బందులకూ దారితీస్తుంది. పెండ్లయి ఏండ్లు గడుస్తున్నా పిల్లలు పుట్టని జంటలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని హెచ�
ఆరోగ్యానికి, ఆహారానికి విడదీయరాని అనుబంధం ఉంది. రోజుకు ఎన్నిసార్లు, ఏఏ సమయాల్లో ఎంత తింటున్నాం అన్నదాన్ని బట్టి మనిషిని యోగిగా, భోగిగా, రోగిగా వర్గీకరిస్తున్నది ఆయుర్వేదం. ఇంతకీ మీరు ఏ విభాగం కిందికి వస�
Bathroom Mistakes | టాయ్‌లెట్‌ ఫ్లష్‌ నొక్కేముందు మూతపెట్టాలి. ఎందుకంటే, ఫ్లష్‌ నుంచి వచ్చే తుంపర్లతో పాటు బ్యాక్టీరియా కూడా గాలిలో చేరుతుంది. తుంపర్లు దాదాపు ఆరు అడుగుల ఎత్తు వరకూ పడగలవు.
