Hing Health Benefits | ఇంగువ జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను నియంత్రిస్తుంది. భోజనం తర్వాత చిటికెడు ఇంగువ, చిటికెడు ఉప్పు గ్లాసు మజ్జిగలో కలుపుకొని తాగితే గ్యాస్ సమస్య మటుమాయం అవుతుంది. దీనివల్ల ఆహారమూ చక్కగా జీర్ణం అవుతుంది. ఇ�
Menstrual Disorders | రుతుస్రావ సమయంలో హార్మోన్లలో మార్పులు సహజం. ఈ ప్రభావంతో ఒక్కోసారి పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతాయి. ఆ మానసిక ఒత్తిడి వల్ల వెన్నునొప్పి తదితర సమస్యలు రావచ్చు. వ్యాయామంతో ఈ ఇబ్బందులను అధిగమించడం సాధ్యమ�
Jeera Water Health Benefits | జీలకర్ర వంటకు సువాసనను ఇస్తుంది. రుచిని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యానికీ మేలుచేస్తుంది. జీలకర్రలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతోపాటు అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్లు రోజూ ఉదయం పరగడుపునే అరగ్లాసు
Milk | సోయా, బాదం, ఓట్స్, బియ్యం, కొబ్బరి, బఠానీ.. తదితర పదార్థాల నుంచి కూడా పాలు తయారు చేస్తున్నారు. మార్కెట్ కూడా బాగానే ఉంది. గతంతో పోలిస్తే నాన్ డెయిరీ ఉత్పత్తుల గిరాకీ 54 శాతం పెరిగిందని అంచనా. వివిధ ఆహార పద�
మన శరీరంలో అతిపెద్ద గ్రంథి కాలేయం. రక్తంలో రసాయనాల స్థాయులను నియంత్రించడం, కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేయడం,రక్తాన్ని శుద్ధిచేయడం, రక్తంలోని పోషకాలను శరీరానికి ఉపయోగపడేలా మార్చడం కాలేయం ప్రధాన విధులు. కలుషి�
డీడీఎస్ సంస్థలో సాగు విధానం బాగుంది అంతర పంటలతో అధిక లాభాలు తెలంగాణ, కర్నాటక, మహారాష్ట్రల రైతులు ఝరాసంగం, ఆగస్టు 27: ఆకు కూరలు తినడంతో ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుందని పలువురు వక్తలు తెలిపారు. మండలంలోని మ
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి నిత్యం నడక, వ్యాయామం, యోగా తప్పనిసరి. ప్రధానంగా ఇవి అనేక రుగ్మతలకు దివ్య ఔషధాలు. అజీర్తి నుంచి ఆర్థరైటీస్ వరకు.. రక్తపోటు నుంచి గుండెపోటు వరకు, మధుమేహం నుంచి మానసిక సమస్య వరకు ఏదైనా నయం
Avocado Oil Health Benefits | ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరినూనె ఆరోగ్యపరంగా మంచివని అంటారు. బరువును తగ్గించడంలోనూ ఇవి చక్కగా పనిచేస్తాయనే పేరుంది. వాటికంటే కూడా మెరుగైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించేది.. ‘అవకాడో ఆయిల్’. దీనిలో మోనో
Heart Diseases | పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల్లో గుండెజబ్బుల ప్రమాదం తక్కువని అనుకునేవాళ్లం. అయితే, ఇటీవల ఇండియన్ పబ్లిక్ హెల్త్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ ఇండియా నిర్వహించిన అధ్యయనం ఇదంతా అపోహేనని తేల్చింది. యాభైఏండ్లు దాట�
Soup Health Benefits | శ్రీవల్లి, కార్తికేయ రెస్టారెంట్కు వెళ్లారు. మెనూకార్డులో చవులూరించే రకరకాల పదార్థాలు ఎన్ని ఉన్నా.. రుచికరమైన సూప్ కోసం వెదుకుతున్నారు. ఆకలి పెంచి ఆబగా తినేందుకు కాదు వాళ్లు ముందుగా సూప్ తాగ�
ఆరోగ్య సాధనలో చర్మ సౌందర్యం కూడా ఒకటి. ముఖం ఒక్కటీ శుభ్రం చేసుకుంటే సరిపోదు. కాళ్లు, చేతులు కూడా శుభ్రంగా ఉంటేనే మేలు. అయితే చర్మ సౌందర్యం కోసం మనం చేసే కొన్ని పనులు దేహానికి నష్టం కలిగిస్తుంటాయి. అవేంటంటే.
రోజుకు ఎనిమిది గంటల పని. కుర్చీలో కూలబడి, కంప్యూటర్కు కండ్లు అప్పగించి కోట్ల మంది ఉద్యోగ పర్వంలో తలమునకలై ఉన్నారు. అయితే, పనివేళలు, ఉద్యోగంలో ఒత్తిడి వారి ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపుతున్నది. అంతర్జాతీయ క�
