చలికాలం చాలా ప్రమాదకరమైంది. వస్తూ వస్తూ దగ్గు, జలుబు తదితర శ్వాస సంబంధ సమస్యలను వెంటబెట్టుకుని వస్తుంది. ఆ రుగ్మతలకు అడ్డుకట్ట వేయడానికి అనేక మార్గాలున్నాయి
సోయా గింజల్ని తెలుగువాళ్లు తక్కువగానే తింటారు. కానీ వీటిలో పోషకాలు అపారం. ముఖ్యంగా శాకాహారులకు ఎంతో మేలుచేస్తాయి. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్లను నియంత్రిస్తాయి. సోయా గింజల్లో ఉండే అసంతృప్త క�
Bad Breath | నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తే చాలా ఇబ్బందిగా ఫీలవుతాం. వారితో సరిగ్గా మాట్లాడలేం. కలవలేం. నోరు తెరిస్తే దుర్వాసన వస్తుందని భయపడిపోతుంటాం.
World Stroke Day | బ్రెయిన్‌ స్ట్రోక్ అనేది ఇప్పటికే మహమ్మారిలా రూపాంతరం చెందింది. 25 ఏండ్ల వయసు దాటిన ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు తమ జీవనకాలంలో స్ట్రోక్ బారిన పడుతున్న వారే ఉన్నారని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Breakfast | ఉదయాన్నే తినడానికి ఏం దొరక్కపోతే స్వీట్లు, కేకులు, చక్కెరతో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తింటున్నారా? అయితే మీరు డేంజర్‌లో పడినట్టే. దీనివల్ల అజీర్తి వంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణ
చేపలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో. జర్నల్‌ ఆఫ్‌ ఇంటర్నల్‌ మెడిసిన్‌లో ప్రచురితమైన తాజా అధ్యయనం ప్రకారం చేపల్లో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, ఇతర అత్యవసర పోషకాలు క్యాన్సర్‌, గుండెజబ్బుల ముప్పును తగ్గిస్తాయి
Pimples | యువతలో చాలామంది ఎదుర్కొనే కామన్‌ సమస్య మొటిమలు. ముఖంపై మొటిమలు వస్తే నలుగురిలోకి వెళ్లేందుకు చాలామంది అమ్మాయిలు వెనుకాడుతుంటారు. ముఖాన్ని స్కార్ఫ్‌తో కప్పేసుకునే ప్రయత్నం చేస్తుంటారు.
Pregnancy Doubts | ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మహిళల్లో ఎన్నో సందేహాలు ఉంటాయి. ఎలాంటి పనులు చేయాలి? ఏం తినాలి? ఎలా నడుచుకోవాలి? ఇలా ఎన్నెన్నో అనుమానాలు మదిలో మెదులుతుంటాయి. మరెన్నో భయాలు వెంబడిస్తుంటాయి.
Control Blood Sugar Levels | డయాబెటిస్‌ ఉన్నవాళ్లు చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో రక్తంలోని చక్కెరస్థాయులు ఆకస్మాత్తుగా పెరిగిపోతుంటాయి. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ కొన్నిసార్లు షుగర్‌ లెవల్స్‌ను కంట్ర�
చాలామంది శీతలపానీయాల మోజులో పడిపోయి.. పండ్ల రసాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. తీసుకున్నా ఒకేరకం పండ్ల రసాలు తీసుకుంటారు. అలా కాకుండా, శరీరానికి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా అందించే ‘మిశ్రమ’ రసాలు తాగడం మేలన
విద్య, వైద్యానికి సర్కారు పెద్దపీట వేస్తున్నదని వ్యవసాయ శాఖ మంత్రి సింగిరెడ్డి నిరంజన్‌రెడ్డి అన్నారు. ప్రజలకు విద్య, వైద్యం లేకపోతే కష్టపడి కూడబెట్టిన సొమ్మంతా ప్రైవేట్‌ సంస్థలకు దారబోయాల్సి వస్తుంద�
మెనోపాజ్‌...మహిళల జీవక్రియలో కీలకఘట్టం. ఇది స్త్రీలలో పునరుత్పత్తి శక్తి ఆగిపోతుందని సూచించే సంకేతం. మెనోపాజ్‌కు ముందు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని పసిగట్టి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ దశలో తలెత్
ప్రస్తుతం ప్రతి చిన్నసమస్యకూ ఆపరేషన్‌ చేయించుకోవడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. కానీ, పుట్టుకతో వచ్చిన అవయవాలను కృత్రిమ అవయవాలతో భర్తీ చేసి, కాలం వెళ్లదీయడం ఎంతవరకూ సమంజసం? చిన్న సూది మందుతో పరిష్కారం దక్కే
