Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
health tips
health tips
"భోజనం చేసిన తర్వాత మగతగా ఉంటోందా? అయితే, దీన్ని తీసుకోవాల్సిందే!!"
2 years ago
మనం మధ్యాహ్నంపూట అన్నం లేదా చపాతీ ఏది తిన్నా..ఎంత మొత్తంలో తీసుకున్నా మగతగా ఉంటుంది. తిన్న వెంటనే నిద్ర తన్నుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా విద్యార్థులు, ఉద్యోగస్తులకు ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుంది. చాలా ఇబ
"Health Tips | కాకర రసంతో ఆరోగ్యానికి మేలు"
2 years ago
కాకర కాయ మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి పెద్దలు ఎంత చెబుతున్నా కాకరలోని చేదును చూసి దానికి చాలామంది దూరంగా ఉంటారు.
"Summer heatwave: ఎండ వేడిమిని తట్టుకోవాలంటే మలైకా అరోరాను ఫాలో అయిపోండి!!"
2 years ago
ఎండలు మండిపోతున్నాయి. జనాలు ఉక్కపోతతో అల్లాడిపోతున్నారు. ఏసీలు, కూలర్లు లేనిదే ఇళ్లలో ఉండలేని పరిస్థితి. భానుడి ప్రతాపానికి మధ్యాహ్నంపూట రోడ్లపై జనాలు కనిపించడంలేదు. చాలా మంది శరీరాన్ని
"Black Garlic | నల్ల వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి మంచివేనా? అవి తింటే ఏమవుతుంది?"
2 years ago
Black Garlic | పచ్చి వెల్లుల్లితో పోలిస్తే నల్ల వెల్లుల్లి మరింత మంచిదని అంటారు. నల్ల వెల్లుల్లిని తయారు చేయడం ఒక కళ. అమ్మమ్మలు, నాన్నమ్మలకు మాత్రమే సాధ్యమైన విద్య ఇది. అప్పట్లో వెల్లుల్లి గడ్డలను నిప్పుల్లో కాల్
"Health Tips | తగినంత ఫైబర్ ఫుడ్ తీసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి"
2 years ago
జీర్ణ క్రియ సాఫీగా సాగడంతో పాటు పోషకాలను శరీరం సక్రమంగా గ్రహించేందుకు మన ఆహారంలో ఫైబర్ ప్రధానంగా తోడ్పడుతుంది. మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలోనూ ఫైబర్ కీలకం. ఫైబర్ తగినంతగా తీసుకోకుంటే
"Health Tips | జీవన శైలి మార్పులతో అధిక కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బులకు చెక్!"
2 years ago
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనం ఏం తింటున్నామో ఎంతటి ఒత్తిడికి గురవుతున్నామో చెక్ చేసుకునే తీరిక మనకు దొరకడం లేదు. జంక్ ఫుడ్, ట్రాన్స్ఫ్యాట్స్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ అధికంగా తీసుకుంటుండటంతో కొలెస్ట్ర
"Health Tips | సమ్మర్ హీట్ను ఈ డ్రింక్స్తో బీట్ చేద్దాం..!"
2 years ago
మండు వేసవిలో దాహార్తిని తీర్చుకునేందుకు తగినన్ని నీళ్లు తీసుకోవడంతో పాటు శరీరానికి హాని చేసే చక్కెరతో కూడిన పానీయాలకు దూరంగా ఉండటం మేలని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
"లావైపోయాను.. కాపురానికి పనికిరానా?"
2 years ago
నా వయసు యాభై అయిదు. కొద్దిగా లావయ్యాను.ఆకర్షణ కోల్పోయాను. మెనోపాజ్ దశలో ఉన్నాను. అలా అని, నేను సెక్స్ జీవితానికి పనికి రానా? మా వారు తరచూ నాతో ఇలాంటి మాటలే అంటుంటారు.
"మధుమేహ రోగుల్లో హృద్రోగ ముప్పు : తాజా అధ్యయనం"
2 years ago
దేశంలో తాజాగా బయటపడుతున్న టైప్ 2 మధుమేహ కేసుల్లో 55 శాతం రోగుల్లో హెచ్డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ తక్కువగా ఉన్నట్టు ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
"కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని తెలిపే లక్షణాలు ఇవే..!"
2 years ago
మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో కిడ్నీలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయన్న సంగతి తెలిసిందే. కిడ్నీలు వ్యర్థాలను వడబోసి మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతాయి. అయితే కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నంత
"Diabetes : షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఈ సమ్మర్లో పుచ్చ కాయ తినొచ్చా?"
2 years ago
Diabetes | డయాబెటిస్ ( Diabetes ) ఉన్నవారు తిండి విషయంలో చాలాసార్లు నోరు కట్టుకుని ఉండాల్సి వస్తుంది. ఏది తినాలన్నా ముందు వెనుక ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది.
"ఎలక్ట్రిక్ రైస్ కుక్కర్లో అన్నం వండుతున్నారా? ఇది తెలిస్తే మళ్లీ ఆ పని చేయరు!!"
2 years ago
Electric Rice cooker | ఇటీవల ఎక్కువమంది ఎలక్ట్రికల్ రైస్ కుక్కర్లోనే అన్నం వండుతున్నారు. ఒకప్పుడు పట్టణంలో ఉన్న ఈ అలవాటు ఇప్పుడు పల్లెలకు కూడా తాకింది. అయితే ఎలక్ట్రికల్ రైస్కుక్కర్లో వండిన ఆహారం తింటే అనర్థాలు చ�
"Low-sodium diet: ఉప్పు ఇంత తీసుకుంటే ఆరోగ్యం? అంతకుమించితే తీవ్ర అనారోగ్యం!!"
2 years ago
మన భోజనంలో ఉప్పులేని కూరలను ఊహించుకోవడమే కష్టం. అలా అని ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే అసలుకే మోసం. అయితే, చాలామంది చిప్స్, వేఫర్స్, క్రాకర్స్, పిజ్జా, పాస్తా, సాస్, నాచోడిప్స్ లాంటి పదార్థాలను �
"Health Tips | వాల్నట్స్తో వ్యాధులు దూరం!"
2 years ago
వాల్నట్స్తో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. వాల్నట్స్లో పుష్కలంగా లభించే ప్రొటీన్, ఒమెగా 3, ఫైబర్తో పాటు ఇతర కీలక పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ
"Health Tips | ఈ పదింటిని పాటిస్తే మీ ఆరోగ్యం పదిలం"
2 years ago
మెరుగైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామంతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతుంటారు. బిజీ లైఫ్, ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలితో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపేందుకు సమయం ఉండటం లేదని ఉరుకుల పరుగుల జీ
«
1
…
44
45
46
47
48
…
79
»
తాజా వార్తలు
బుట్టబొమ్మ కొత్త ప్రేమాయణం
మూడు జీవితాల మనమే
రెట్టింపు వినోదంతో మ్యాడ్ స్వేర్
ఎత్తు పెంచుడు నిండా ముంచుడే
యాక్షన్ ఎమోషన్ రుస్లాన్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!
Man justifies littering station | రైల్వే స్టేషన్లో చెత్త వేయడాన్ని సమర్థించుకున్న వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్
Viral Video | అవతార్ బిర్యానీ : బ్లూకలర్ ఘీ రైస్ వీడియోపై నెటిజన్ల మిశ్రమ స్పందన
Delhi Bus | బికినీతో బస్సెక్కిన మహిళ.. ప్రయాణికులు షాక్
Watch: పార్కులోని కారులో మరో వ్యక్తితో భార్య.. రగిలిపోయిన ఆమె భర్త ఏం చేశాడంటే?