చాలా మంది అధిక బ‌రువు, స్థూల‌కాయం ఒక్క‌టేన‌ని అనుకుంటారు. కానీ అధిక బ‌రువు వేరు. స్థూల‌కాయం వేరు. అధిక బ‌రువు అనేది శ‌రీరం ఉండాల్సిన బ‌రువు కన్నా ఎక్కువ ఉండ‌డాన్ని సూచిస్తుంది.
రిఫైన్డ్ గోధుమ పిండి. దీన్నే మైదా అని, ఆర్ ప‌ర్పోస్ ఫ్లోర్ అని కూడా పిలుస్తారు. బ‌య‌ట మ‌నం తినే అనేక ఆహారాల్లో మైదానే ఎక్కువ‌గా ఉపయోగిస్తుంటారు. గోధుమ పిండిలోని ఫైబ‌ర్‌ను పూర్తిగా తొల‌గించి రీఫైన్ చేసి ఈ �
విదేశాల నుంచి వచ్చే పండ్ల కన్నా మ‌న ద‌గ్గ‌ర స్థానికంగా ల‌భించే కొన్ని ర‌కాల పండ్ల‌లోనే పోష‌కాలు అధికంగా ఉంటాయి. కానీ అలాంటి పండ్ల గురించి చాలా మందికి తెలియ‌దు. అలాంటి పండ్లలో ల‌సోరా పండ్లు కూడా ఒక‌టి.
పూర్వం స్త్రీల‌కు హార్మోన్ల స‌మ‌స్య‌లు అంత‌గా ఉండేవి కావు. ఒక్కొక్క‌రు గంపెడు మంది పిల్ల‌ల‌ను స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ప్ర‌స‌వించేవారు. కానీ ఇప్ప‌టి త‌రం వారు తీవ్ర‌మైన హార్మోన్ల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు
సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడు సహజంగానే చాలా మందికి దగ్గు, జ‌లుబు వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. కొంద‌రు జ్వ‌రంతో కూడా బాధ‌ప‌డుతుంటారు. అయితే రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి ఎక్కువ‌గా ఉంటే ఇలాంటి చిన్న‌పాటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య�
ఉసిరికాయ‌లు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. వీటిని చాలా మంది నేరుగా అలాగే తింటుంటారు. ఉసిరికాయ‌ల‌తో ప‌చ్చ‌డి పెట్టుకుంటారు. పులిహోర వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికి ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది.
దుఃఖం.. తీవ్ర‌మైన విషాదంలో ఉన్నా లేదా క‌ష్టాలు, ఆప‌ద‌ల్లో చిక్కుకున్నా.. చాలా మందికి తెర‌లు తెర‌లుగా వ‌స్తుంది. ఈ విష‌యంలో స్త్రీలు ముందుగానే ఎమోష‌నల్ అయి ఏడ్చేస్తుంటారు. పురుషుల‌కు కూడా మ‌న‌స్సులో తీవ్ర�
కోవిడ్ త‌రువాత నుంచి చాలా మంది వ‌ర్క్ ఫ్ర‌మ్ హోమ్ చేస్తున్నారు. క‌రోనా వ‌చ్చిన‌ప్పుడు 2 ఏళ్ల పాటు వ‌ర్క్ ఫ్ర‌మ్ హోమ్ చేశారు. కానీ ఆఫీస్‌కు వెళ్లి ప‌నిచేయడం కన్నా వ‌ర్క్ ఫ్ర‌మ్ హోమ్ చాలా సౌక‌ర్య‌వంతంగా ఉం
ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి హైబీపీ వ‌స్తున్న విష‌యం విదిత‌మే. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే కొంద‌రు లో బీపీతో కూడా బాధ ప‌డుతుంటారు. లో బీపీ స‌మ‌స్య ఉంటే కొంద‌రిలో ఎలాంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపించ‌వు.
వేస‌వి కాలంలో మ‌న‌కు మామిడి పండ్లు లభిస్తాయి. సీజ‌న‌ల్ ఫ్రూట్ అయిన ఈ పండ్ల‌ను వేస‌వి కాలంలో తింటే అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. మామిడి పండ్లలో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. ఇవ‌న్నీ మ‌న‌కు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అంద�
చాలా మంది త‌మ ఇంటి పెర‌ట్లో లేదా కుండీల్లో, ఇంటి లోప‌ల అనేక పూల మొక్కలను పెంచుతుంటారు. పూల మొక్క‌లు ఎంతో ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఉండ‌డ‌మే కాదు, ఇంటికి చ‌క్క‌ని ఆక‌ర్ష‌ణీయ‌త‌ను తీసుకువ‌స్తాయి.
మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో తీగ జాతికి చెందిన మొక్కలను మ‌నం చాలానే చూస్తుంటాం. అయితే వాటిల్లో కొన్ని ఔష‌ధ గుణాలు ఉండే మొక్క‌లు కూడా ఉంటాయి. వాటి గురించి చాలా మందికి తెలియ‌దు.
