పోష‌కాలు మెండుగా ఉండే పండ్ల‌లో దానిమ్మ పండ్లు ముందువ‌ర‌స‌లో ఉంటాయ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాద‌ని క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ పోష‌కాహార నిపుణులు జులియా �
గ్ల‌కోమానే నీటికాసులు అని కూడా పిలుసుస్తారు. ఇది ఒకరకమైన కంటివ్యాధి. ఇది చాప‌కింద‌నీరులా మ‌న‌కు తెలియ‌కుండానే కంటిచూపును హ‌రించేస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 2022 మార్చి 6 నుంచి 12 వరకు ప్రపంచ గ్లకోమా వారోత�
చుండ్రు లేదా డాండ్ర‌ఫ్ ఇది ఒకరకమైన చర్మవ్యాధి. ఆంగ్లంలో 'పిటిరియాసిస్ సింప్లెక్స్ క్యాపిల్లిటీ' అని పిలుస్తారు. ఈ స‌మ‌స్య చాలామందిలో క‌నిపిస్తూ ఉంటుంది. డాండ్ర‌ఫ్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వాళ్ల‌కు చాలా చికాకుగా ఉం�
అనేక ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు వాము మంచి ప‌రిష్కారమ‌ని మ‌న‌కు తెలుసు. అయితే, వాము ఆకుతో కూడా ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాము మొక్క‌ను అజ్వైన్‌, బిషప్ వీడ్‌, క్యారమ్ అని కూడా పిలుస్తారు,
'అల్పాహారాన్ని చ‌క్ర‌వ‌ర్తిలా..మ‌ధ్యాహ్న భోజ‌నం రాజులా.. రాత్రి భోజ‌నం బిచ్చ‌గాడిలా తినండి..' అనేది పాత సామెత. చిన్న‌ప్ప‌టినుంచి ఇది వింటూ పెరిగాం. అయితే, ఇటీవ‌ల చాలామంది బ‌రువు త‌గ్గేందుకు డైట్ పాటిస్తు�
బాధ‌ను మ‌రిపిస్తూ, విచారాన్ని పోగొట్టి, సంతోషంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?.. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌నతో పాటు పలు ఆరోగ్య సమస్యలు దూరమవ్వాలంటే.. ఇవే కాకుండా జ్ఙాప‌క‌శ‌క్తి పెరగాలంటే ఏం చేయాలి?… ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం కావాలం
మనుషుల జీవిన విధానంలో మార్పుల వల్లనో, ఇతర కారణాల వల్లలో ప్రపంచంలో క్యాన్సర్ మహమ్మారి భారిన పడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకి పెరుగుతూనే ఉంది. వ్యాధిని మొదట్లోనే గుర్తించకపోతే ప్రణాలకే ప్రమాదం. ఇలాంటి క్యాన్సర�
నిద్ర‌లేమి శారీర‌క, మాన‌సిక రుగ్మ‌త‌ల‌కు దారితీస్తుంద‌ని కంటినిండా కునుకు తీస్తే ఏ అనారోగ్యాలూ ద‌రిచేర‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. రోజుకు క‌నీసం ఎనిమిది గంట‌ల పాటు నిద్రించాల‌ని సూచిస్తుంటారు.
సోషల్‌ మీడియా : పప్పా కీ హలీమ్ సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేస్తే చాలు. విషయం ఏదైనా క్షణాల్లో వైరల్‌ అవుతుంది. ఈ సూత్రాన్ని నమ్మే తన తండ్రికి సాయం చేయాలనుకున్నాడు హైదరాబాద్‌లోని బోరబండ ప్రాంతానికి చెందిన మహ�
నిద్ర అనేది శరీరానికి సంబంధించిన విశ్రాంతి స్థితి. మానవ జీవితంలో నిద్ర ప్రాథమిక అవసరం. శారీరకపరంగా అత్యంత ముఖ్యమైనది. నిద్ర పౌరుల ప్రాథమిక హ‌క్కు అని, ఆరోగ్య జీవనానికి చాలా అవసరమైనదని సుప్రీంకోర్టు కూడా
కొవిడ్‌-19 లాక్‌డౌన్ తర్వాత యూర‌ప్‌లోని సూప‌ర్‌మార్కెట్ల‌లో టాయిలెట్ పేప‌ర్ల కొర‌త ఏర్ప‌డింది. ఇది నిజంగా ప్ర‌పంచాన్నే దిగ్భ్రాంతికి గురి చేసింది. కిరాణా వ‌స్తువులు, ఆహార ప‌దార్థాలు, వైద్య సామాగ్రి కొర
హాట్ స‌మ్మ‌ర్‌లో నిస్స‌త్తువ, అల‌స‌టతో చిన్న ప‌నులు చ‌క్క‌బెట్టేందుకు కూడా ఓపిక లేద‌ని నిట్టూరుస్తుంటారు. అల‌స‌ట మాయ‌మై తక్షణ శ‌క్తి స‌మ‌కూరాలంటే మెరుగైన ఆహారం తీసుకోవాల‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబ�
మ‌నం మ‌ధ్యాహ్నంపూట అన్నం లేదా చ‌పాతీ ఏది తిన్నా..ఎంత మొత్తంలో తీసుకున్నా మ‌గ‌త‌గా ఉంటుంది. తిన్న వెంట‌నే నిద్ర త‌న్నుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా విద్యార్థులు, ఉద్యోగ‌స్తుల‌కు ఇది ఆందోళ‌న క‌లిగిస్తుంది. చాలా ఇబ
