సంపూర్ణ ఆహారంగా పేరొందిన కోడిగుడ్డును (Eggs) క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే వైద్యుడికి దూరంగా ఉండవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మంచి ఆహారం, యోగ, వ్యాయామం, ధ్యానం వీటన్నింటినీ పాటిస్తే మెరుగ
Dengue | వర్షాకాలం నేపథ్యంలో డెంగ్యూ విజృంభిస్తున్నది. దేశ రాజధాని ఢిల్లీ, ఏపీతో సహా పలు రాష్ట్రాల్లో డెంగీ జ్వరాలు నమోదవుతున్నాయి. డెంగ్యూ జ్వరం దోమల ద్వారా సంక్రమించే వైరల్ వ్యాధి. ప్రధానంగా ఈడిస్ దోమల ద్
శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు (Health Tips) తక్కువ ఖర్చుతో లభించాలంటే అందరి ఆప్షన్ కోడిగుడ్డు. అటు రుచిలో, ఇటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించడంలో ముందుండే ఎగ్కే చాలా మంది ఓటేస్తుంటారు.
బరువు తగ్గడం నుంచి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను (Health Tips) అందించే స్పైస్గా యాలకులు పేరొందాయి. తాజా శ్వాస కోసం మౌత్ ఫ్రెషనర్గా భారతీయులు ఎప్పటినుంచో యాలకులను వాడుతున్నారు. యాలకులను కూరలు సహా ప�
కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్న స్నాక్స్, ఆహార పదార్ధాలను (Health Tips) చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కార్బోహైడ్రేట్స్లో చాలా వరకూ గ్లూటెన్ ఉంటుంది.
వంటకాల్లో వాడే పుదీనా ఆయా డిష్లకు రుచిని అందించడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికీ (Health Tips) ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పుదీనాతో జీర్ణక్రియ మెరుగవడంతో పాటు వికారాన్ని తగ్గించడం నుంచి మెదడను ఉత్తేజితం చేయడం వర
ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన పండు ఏదంటే అరటి పండేనని (Health Tips) అందరూ చెబుతుంటారు. ఎన్నో పోషకాలతో నిండిన అరటిపండు ఏడాది పొడవునా లభిస్తుంది. అయితే అరటి పండు ఏ సమయంలో తినాలి..మితంగా తీస�
గోధుమరంగు మచ్చలనే ఏజ్ స్పాట్స్ అనీ పిలుస్తారు. ఎండకు తిరిగేవారిని బాగా ఇబ్బంది పెడతాయి. వయసు ప్రభావాన్నీ కాదనలేం. చర్మానికి రంగునిచ్చే పిగ్మెంట్ సెల్స్లో మెలనిన్ అనే రసాయనం మోతాదుకు మించి ఉత్పత్త�
బరువు తగ్గాలనుకునేవారు కార్డియో వ్యాయామాల ద్వారా అదనపు కిలోలను కరిగించాలని కసరత్తులు చేస్తుంటారు. క్యాలరీలను ఖర్చు చేసేందుకు కార్డియో సమర్ధవంతమైన మార్గమే అయినా వర్కవుట్ సెషన్
వర్షాకాలంలో భారీ వర్షాలు, కుండపోత కారణంగా (Health Tips)ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు, దోమల వ్యాప్తితో పలు ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధుల ముప్పు పొంచి ఉంటుంది. వర్షాలతో ఎక్కువ రోజులు నీరు నిలిచిఉండటంతో దోమలు వ్యాప�
