Hair car tips | ఒత్తైన జుట్టు ఉన్న మహిళల్లో అందం మరింత ఇనుమడిస్తుంది. అయితే, ప్రస్తుత రోజుల్లో జుట్టును ముట్టుకోగానే రాలిపోతూ వేధన మిగిలిస్తుంది. ఒత్తైన, పొడవైన జుట్టు పెరగడంలో ఉల్లిపాయ రసం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంద�
Weight loss : శరీరం బరువు పెరగడం అనేది ఇవాళ ప్రధాన సమస్యగా ఉన్నది. బరువును తగ్గించుకునేందుకు ఒక్కొక్కరు ఒక్కో మాదిరిగా కష్టపడుతున్నారు. ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ కష్టిస్తున్నారు. అయితే, ఈ 6 జ్యూసులను నిత్యం పరి�
రోజుకో యాపిల్ తింటే వైద్యుడితో అవసరం ఉండదని చెబుతుంటారు. అయితే రెడ్ యాపిల్తో పోలిస్తే గ్రీన్ యాపిల్ మంచిదా అసలు ఏ యాపిల్ తీసుకోవాలనే సందేహాలు పలువురిలో తలెత్తుతుంటాయి.
Childhood obesity | చిన్నారుల్లో ఊబకాయం పెరిగిపోతూ కలవరపెడుతున్నది. శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో పాటు మరెన్నో జీవనశైలి కారణాలు ఇందుకు దోహదపడుతున్నాయి. ఒబెసిటీతో ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటాయని..
Papaya | ఎన్నో పోషకాలను కలిగి ఉండే బొప్పాయిని నిత్యం తినడం అలవాటుగా చేసుకోవాలి. వీటిలో అన్నిరకాల పోషకాలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు ఉండి మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే, అతిగా తినడం వల్ల..
Padmasanam | పద్మాసనం భంగిమ తామరపువ్వును పోలి ఉంటుంది. పద్మాసనం అనేది సంస్కృత పదం నుంచి వచ్చింది. నిత్యం 10 నిమిషాల పాటు పద్మాసనం చేయడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని..
Overthinking | అతిగా ఆలోచించడమే మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సాధారణంగా అధిక ఒత్తిడికి లోనైన వ్యక్తులే ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారంట. అధిక ఆలోచనల నుంచి బయటపడే మార్గాలు మీ కోసం..
Caffeine | నిత్యం కాఫీని తాగడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండగా.. ఎక్కువ మొత్తంలో సేవించడం ద్వారా సమస్యలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో కెఫిన్ తీసుకోవడం వల్ల మన జుట్టు, చర్మంపై..
Eating Food | ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, జీవక్రియ సక్రమంగా కొనసాగడానికి, వ్యాధులను నివారించేందుకు సరైన ఆహారం ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆహారం ఎప్పుడు, ఎలా, ఎంత తరచుగా తినడం వల్ల..
Diet after abortion | అబార్షన్.. మహిళల జీవితంలో చేదు ఘటన. కొన్ని అబార్షన్లు మహిళల్ని ప్రమాదంలోకి నెట్టేస్తుంటాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు...
Older persons day | చెట్టుకు పూసిన పూలు వాడిపోక మానవు. అలాగే, పుట్టిన ప్రతి మనిషిలో వృద్ధాప్యం రాకమానదు. ఇదంతా సృష్టిధర్మంలో భాగం. ఒకరోజు మనమూ వృద్ధులమవ్వాల్సిందే అన్నది మరిచిపోవద్దని చెప్పడానికే...
వయసు మీదపడటం ఎవరికైనా ఇబ్బందికరమే అయినా జీవితంలో అది అనివార్యం. అయితే శరీరం, మనసును ఉల్లాసంగా, ఉత్తేజంగా ఉంచుకోగలిగితే ఏ వయసులోనైనా చలాకీగా ఉండటం సాధ్యమేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మనం ఏ ఆహారం తీసుకుంటామనే దానిపై మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. వరల్డ్ హార్ట్ డే సందర్భంగా మనం ఏం తింటున్నామో ఓసారి పరిశీలించి అవసరమైతే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుని హృద్రోగాల బారినుంచి బయటపడ
