High Blood Sugar | రక్తంలో చక్కెరలు ఎప్పుడూ పరిమిత మోతాదులో ఉండాలి. లేదంటే అది డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది. బ్లడ్ గ్లూకోజ్ హెచ్చుతగ్గులు ఇతర అవయవాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపిస్తాయి.
చికున్‌గున్యా వ్యాధి.. ఫ్లావీ వైరస్‌ కారణంగా సంక్రమిస్తుంది. దీనినే చిక్‌ వైరస్‌ అని కూడా పిలుస్తుంటారు. ఈ వ్యాధి సోకిందంటే నరకప్రాయమే. ఒకసారి ఈ వైరస్‌ మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే చాలు...
Lemon juice | మనలో చాలా మంది ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తీసుకుంటుంటారు. ఇలా ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని సెలవిస్తున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
Bamboo and health | వరి బియ్యంతో చేసిన అన్నం ఒక్కటే కాకుండా చాలా ఆహారాలను మనకు ఆరోగ్యాన్ని చేకూర్చేవిగా ఉన్నాయి. వాటిలో ముఖ్యమైనది వెదురు. వీటి నుంచి బియ్యం తీసి తినడమే కాకుండా వీటి పిలకలను...
Premature delivery | లలు నిండకుండానే శిశువులకు జననం ఇవ్వడం. ప్రిమెచ్యూర్‌ డెలివరీ రిస్క్‌లు చాలా ఉంటాయి. అందుకని వాటి గురించి, వాటిని ఎలా నివారించవచ్చో అవగాహన పెంచుకుంటే.. పండంటి బిడ్డకు...
Apricot | ఆప్రికాట్.. ఈ పండు పేరు చెప్పగానే చాలా మంది తెలియదే అనే విధంగా ముఖంలో భావన వ్యక్తం చేస్తుంటారు. దీన్నే సీమ బాదం అని, ఖుర్భానీ పండు అని కూడా పిలుస్తారు. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం
Viral Fevers | ఇటీవల కురిసిన భారీ వర్షాలతో వాతావరణం ఒక్కసారిగా మారిపోయింది. వాతావరణంలో అనూహ్య మార్పులతో వైరల్‌ జ్వరాలు ప్రతీ ఒక్కరినీ పీడిస్తాయి. వైరల్‌ జ్వరం లక్షణాలు మరీ తీవ్రంగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడ్ని సంప్రద
Jamun | నీలి రంగులో నిగనిగలాడుతూ ఉండే అల్లనేరేడు పండును చూడగానే తినాలనే కొరిక ప్రతీ ఒక్కరికీ కలుగుతుంది. నేరేడు పండ్లలో ఎన్నో పోషకాలు ఉండి మనకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
Thyroid and Body weight | థైరాయిడ్‌ గ్రంధి.. దీన్నే అవటు గ్రంధి అని కూడా పిలుస్తారు. శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన గ్రంధుల్లో థైరాయిడ్‌ ఒకటి. థైరాయిడ్‌ గ్రంధి పనితీరులో మార్పు రాగానే శరీరం బరువు ఒకేసారి పెరిగిపోతుంది..
Basil leaves and Hairfall | జుట్టు ఊడిపోవడం అనేది ఏదాడి పొడవునా కనిపిస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా వానాకాలంలో మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. చుండ్రు, హార్మోన్‌ స్థాయిల్లో మార్పుల కారణంగా కూడా జుట్టు రాలిపోతుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంట
Perimenopause | ప్రతీ మహిళ రుతుస్రావంతో పాటు రుతివిరతి (మెనోపాజ్‌) ని అనుభవించడం ప్రకృతి సిద్ధంగా జరుగుతుంది. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన తర్వాత ఎదుర్కొనే అనేక అసౌకర్యాల నుంచి ఉపశమనం...
Dates and Heart | ఖర్జూరం.. మన ఆరోగ్యానికి కేరాఫ్ అడ్రస్‌. సరైన సమయంలో, సరైన రీతిలో తినడం ద్వారా ఎన్నో సమస్యలను అధిగమించవచ్చునంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
Pineapple benefits | అనాస లేదా పైనాపిల్‌.. తరచూ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అయితే, పైనాపిల్‌ను చాలా మంది మామూలుగా తినేస్తుంటారు. అలాకాకుండా తినే ముందు ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టడం...
Daily One Egg | కోడి గుడ్డు ద్వారా మనకు అనేక పోషకాలు అందుతాయి. గుడ్లను ఉడకబెట్టినా, గిలకొట్టినా.. అవి ఎప్పుడూ మనకు ఆరోగ్యంతో పాటు ఆనందాన్నిస్తాయి. ఒక కోడిగుడ్డు కంటే ఎక్కువ తినడం మంచిదేనా..?
