Eating together | పండగొస్తే గానీ మనమంతా కలిసి తినడం జరగదు. లేదంటే ఇంట్లో ఏదైనా శుభకార్యమన్నా జరగాలి. అలాకాకుండా నిత్యం కుటుంబ సభ్యులంతా కలిసి భోజనం చేయడం వల్ల ఒత్తిడితో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు.
World sight day | కండ్లు మన ముఖానికి ఆభరణాలు. కళ్లు ఎంత అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటామో... మనమూ అంతే అందంగా, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాం. ప్రపంచ దృష్టి దినోత్సవం సందర్భంగా కళ్లను ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి అనే అవగాహన కోసమే ఈ కథనం..
Better Lifestyle | మన జీవనశైలే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలితో మనం ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. అందుకని మరింత ఉత్తమమైన జీవనశైలి కోసం మనం నిత్యం డైట్లో ప్రకృతి ప్రసాదించిన పానీయాలను కూడా తాగుతుండాలి
Obesity reasons | మనలో చాలా మందికి రాత్రి పూట ఆహారం తీసుకోవడం అంటే చాలా ఇష్టం. లేట్ లైట్గా ఫుడ్ తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని, మరీ ముఖ్యంగా శరీరం బరువు పెరగడం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్న�
Mental Health Day | మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంది. అలాగే, మన మానసిక ఆరోగ్యం కూడా మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది. చిన్న చిన్న వ్యాయామాలను అలవర్చుకోవడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతతను పొందుతూ శారీరకంగా సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
Acid Refulx | మనం తీసుకునే ఆహారాలు కడుపులో ఆసిడ్లను తయారుచేస్తాయి. ఈ ఆసిడ్స్ తిరిగి అన్నవాహిక తిరిగి రావడాన్ని యాసిడ్ రిఫ్లక్స్గా పిలుస్తాం. ఈ సమస్య వచ్చినప్పుడు ఛాతీ భాగంలో మంటగా అనిపిస్తుంది. మసాలా ఫుడ్స్
Hair car tips | ఒత్తైన జుట్టు ఉన్న మహిళల్లో అందం మరింత ఇనుమడిస్తుంది. అయితే, ప్రస్తుత రోజుల్లో జుట్టును ముట్టుకోగానే రాలిపోతూ వేధన మిగిలిస్తుంది. ఒత్తైన, పొడవైన జుట్టు పెరగడంలో ఉల్లిపాయ రసం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంద�
Weight loss : శరీరం బరువు పెరగడం అనేది ఇవాళ ప్రధాన సమస్యగా ఉన్నది. బరువును తగ్గించుకునేందుకు ఒక్కొక్కరు ఒక్కో మాదిరిగా కష్టపడుతున్నారు. ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ కష్టిస్తున్నారు. అయితే, ఈ 6 జ్యూసులను నిత్యం పరి�
రోజుకో యాపిల్ తింటే వైద్యుడితో అవసరం ఉండదని చెబుతుంటారు. అయితే రెడ్ యాపిల్తో పోలిస్తే గ్రీన్ యాపిల్ మంచిదా అసలు ఏ యాపిల్ తీసుకోవాలనే సందేహాలు పలువురిలో తలెత్తుతుంటాయి.
