Lemon juice | మనలో చాలా మంది ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తీసుకుంటుంటారు. ఇలా ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని సెలవిస్తున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
Bamboo and health | వరి బియ్యంతో చేసిన అన్నం ఒక్కటే కాకుండా చాలా ఆహారాలను మనకు ఆరోగ్యాన్ని చేకూర్చేవిగా ఉన్నాయి. వాటిలో ముఖ్యమైనది వెదురు. వీటి నుంచి బియ్యం తీసి తినడమే కాకుండా వీటి పిలకలను...
Premature delivery | లలు నిండకుండానే శిశువులకు జననం ఇవ్వడం. ప్రిమెచ్యూర్ డెలివరీ రిస్క్లు చాలా ఉంటాయి. అందుకని వాటి గురించి, వాటిని ఎలా నివారించవచ్చో అవగాహన పెంచుకుంటే.. పండంటి బిడ్డకు...
Apricot | ఆప్రికాట్.. ఈ పండు పేరు చెప్పగానే చాలా మంది తెలియదే అనే విధంగా ముఖంలో భావన వ్యక్తం చేస్తుంటారు. దీన్నే సీమ బాదం అని, ఖుర్భానీ పండు అని కూడా పిలుస్తారు. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం
Viral Fevers | ఇటీవల కురిసిన భారీ వర్షాలతో వాతావరణం ఒక్కసారిగా మారిపోయింది. వాతావరణంలో అనూహ్య మార్పులతో వైరల్ జ్వరాలు ప్రతీ ఒక్కరినీ పీడిస్తాయి. వైరల్ జ్వరం లక్షణాలు మరీ తీవ్రంగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడ్ని సంప్రద
Jamun | నీలి రంగులో నిగనిగలాడుతూ ఉండే అల్లనేరేడు పండును చూడగానే తినాలనే కొరిక ప్రతీ ఒక్కరికీ కలుగుతుంది. నేరేడు పండ్లలో ఎన్నో పోషకాలు ఉండి మనకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
Thyroid and Body weight | థైరాయిడ్ గ్రంధి.. దీన్నే అవటు గ్రంధి అని కూడా పిలుస్తారు. శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన గ్రంధుల్లో థైరాయిడ్ ఒకటి. థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరులో మార్పు రాగానే శరీరం బరువు ఒకేసారి పెరిగిపోతుంది..
Basil leaves and Hairfall | జుట్టు ఊడిపోవడం అనేది ఏదాడి పొడవునా కనిపిస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా వానాకాలంలో మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. చుండ్రు, హార్మోన్ స్థాయిల్లో మార్పుల కారణంగా కూడా జుట్టు రాలిపోతుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంట
Perimenopause | ప్రతీ మహిళ రుతుస్రావంతో పాటు రుతివిరతి (మెనోపాజ్) ని అనుభవించడం ప్రకృతి సిద్ధంగా జరుగుతుంది. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన తర్వాత ఎదుర్కొనే అనేక అసౌకర్యాల నుంచి ఉపశమనం...
Dates and Heart | ఖర్జూరం.. మన ఆరోగ్యానికి కేరాఫ్ అడ్రస్. సరైన సమయంలో, సరైన రీతిలో తినడం ద్వారా ఎన్నో సమస్యలను అధిగమించవచ్చునంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
Pineapple benefits | అనాస లేదా పైనాపిల్.. తరచూ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అయితే, పైనాపిల్ను చాలా మంది మామూలుగా తినేస్తుంటారు. అలాకాకుండా తినే ముందు ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టడం...
Daily One Egg | కోడి గుడ్డు ద్వారా మనకు అనేక పోషకాలు అందుతాయి. గుడ్లను ఉడకబెట్టినా, గిలకొట్టినా.. అవి ఎప్పుడూ మనకు ఆరోగ్యంతో పాటు ఆనందాన్నిస్తాయి. ఒక కోడిగుడ్డు కంటే ఎక్కువ తినడం మంచిదేనా..?
Suicides Prevention | చిన్న చిన్న విషయాలకు ఇవాళ ఎందరో ప్రాణాలు తీసుకుంటున్నారు. పనికిరాని అంశాల కోసం నిండు జీవితాన్ని ముగిస్తున్నారు. జీవితం జీవించడానికి కానీ.. ఆత్మహత్యలు చేసుకుని...
మనలో అధిక శాతం మందికి నిత్యం ఉదయం లేవగానే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. గొంతులో టీ లేదా కాఫీ చుక్క పడందే ఎవరూ బెడ్ మీద నుంచి లేవరు. అయితే నిజానికి ఉదయాన్నే పరగడుపున కాఫీ, టీ తాగడం ఆరోగ్య�
