Onion Peel Benefits | ఉల్లిపాయ తొక్కలే అని తీసిపారేయకండి. వీటి ద్వారా ఉల్లిపాయ మాదిరిగానే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని ఎన్నో రకాలు మన నిత్య జీవితంలో ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఈసారి ఉల్లిపాయ తొక్కలను తీసి చెత్తలో పారేయకు�
Anemia in Men | మహిళల్లోనే కనిపించే రక్తహీనత సమస్య పురుషుల్లో కూడా వస్తున్నది. దీనికి ప్రధాన కారణం ఐరన్‌ లోపమే అని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఇది సంతానలేమికి దారితీయవచ్చంట. ఈ విషయాలను జాతీయ కుటుంబ ఆరోగ్య సర్వే-5లో వె�
Good Egg | వైట్‌ ఎగ్‌ ఆర్‌ బ్రౌన్‌ ఎగ్‌.. ప్రస్తుతం ఈ రెండు రకాలు మార్కెట్లో దొరుకుతున్నాయి. చాలా మంది పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయిని బ్రౌన్‌ ఎగ్స్‌కు ప్రిఫరెన్స్‌ ఇస్తున్నారు. అయితే, రెండింటిలో పోషక విలువలు ఒక�
Daytime Sleepiness | పగటి పూట నిద్ర మన సంబంధాలను, పనితీరుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పగటి పూట కునుకు తీయడం మంచిదని కొందరు అంటుండగా.. మంచిది కాదని మరికొందరు చెప్తున్నారు. ఇంతకు పగటి పూట నిద్రపోవడం ఎలాంటి సంకేతాలనిస�
Lung Inflammation | మన శ్వాస వ్యవస్థలో అతి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే ఊపిరితిత్తుల్లో వాపు కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా వృద్ధులు, చిన్నారుల్లో వాపు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వాపు హెచ్చరిక సంకేతాలను గు
Dandruff @ Winter | చుండ్రు సాధారణంగా తీవ్రమైన సమస్య. చలికాలంలో ఈ సమస్య మరీ ఎక్కువవుతుంది. చలికాలంలో చుండ్రు సమస్యను కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా నివారించుకునే అవకాశాలున్నాయి. డాండ్రఫ్‌ను చర్మ సమస్యగా తీసుకున�
Diabetics @ Stroke | శరీరంలో చక్కెర ఎక్కువైందంటే అది స్ట్రోక్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం రెట్టింపుగా ఉంటుంది. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఇంటి వద్దనే ఉండి ఈ చిట్కాలను పాటించేందుకు వీల�
Beans and health | బీన్స్‌ తినడం వల్ల మనం మంచి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. శరీరం బరువును తగ్గించుకోవడంలో, ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోవడంలో, వాపులను నివారించడంలో బీన్స్‌ ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Heart attack @ Winter | చలికాలంలో గుండె సంబంధ సమస్యలు మనల్ని వేధిస్తుంటాయి. చలి కారణంగా రక్తపోటు పెరిగి గుండెపోటుకు దారి తీసే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అందుకని చలికాలంలో కొన్ని టిప్స్‌ పాటించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి.
Triple-negative breast cancer | ట్రిపుల్‌-నెగెటివ్‌ బ్రెస్ట్‌ క్యాన్సర్‌ ఇప్పుడు అనేక మంది మహిళల్ని వేధిస్తున్న క్యాన్సర్‌. ఈ రకమైన క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడం ద్వారా తొలి దశలోనే చికిత్సతో ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాప్తిచెందకుండా, అ
Children @ Obesity | చిన్నారులు ముద్దుగా ఉంటే మనం సంతోషపడుతుంటాం. అయితే, పెరిగి పెద్దయ్యాక దాని ప్రభావం ఇతర అవయవాలపై పడుతుందని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చిన్నారుల్లో ఊబకాయం పెద్దయ్యాక మెదడు అభివృద్ధి ఆశించినం�
Breast milk donation | తల్లిపాలను మించిన ఆహారం మరోటి లేదు. శిశువుల ఆరోగ్యంలో తల్లిపాలదే పాత్ర ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాంటి తల్లిపాలు అందక ఎందరో చిన్నారులు అల్లాడుతున్నారు. వీరి ఆకలి తీర్చేందుకు తల్లిపాల బ్యాంకులు మన ముంద
White Teeth | మనం దంతాలను తెల్లగా ఉంచుకునేందుకు ఎంతో తాపత్రయపడుతుంటాం. అయితే, తెల్లటి దంతాలు ఆరోగ్యానికి సంకేతాలు కావు. దంతాలు తెల్లగానే ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. పసుపు రంగులో ఉన్నా కూడా ఆనారోగ్యమైనవి రావు.
