బూస్టర్.. ఎవరినోట విన్నా ఇదే మాట. కరోనా వైరస్కు అడ్డుకట్ట వేయాలంటే బూస్టర్ డోస్ తప్పనిసరి. అయితే, దేశవ్యాప్తంగా 28 శాతం మంది మాత్రమే బూస్టర్ తీసుకున్నారు.
Artificial Food Colours | ఆహారాలు కంటికి ఇంపుగా కనిపించేందుకు చాలా మంది ఫుడ్ కలర్స్ వాడుతున్నారు. అయితే, ఈ ఆర్టిఫీషియల్ ఫుడ్ కలర్స్ వాడటం వలన మంచి కన్నా చెడే ఎక్కువగా ఉంటుంది. సహజ రంగులను వాడటం ద్వారా మన ఆరోగ్యాన్ని �
Lungs health @ Winter | చలికాలంలో పలు ఆరోగ్య సమస్యలు మనల్ని చుట్టుముడతాయి. ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన సమస్యలు మరీ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు కొన్ని రకాల జ్యూస్లను తీసుకోవడం అలవ
New Covid Variant | అమెరికాలో గుర్తించిన కొవిడ్ కొత్త వేరియంట్ భారత్లోకి ప్రవేశించింది. ఈ వేరియంట్ తొలి కేసు గుజరాత్లో నమైదైంది. BQ.1 వేరియంట్ కంటే వేగంగా వ్యాపిస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రోగనిరోధక వ్�
Winter health and Vegetables | చలికాలంలో దొరికే సీజనల్ కూరగాయలను తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. శీతాకాలంలోనే దొరికే కొన్ని ఆకుకూరలు, కాయగూరలు మనకు ఎంతో ఆరోగ్యాన్నిస్తాయి. వీటిని చలికాలంలో తప్పక మన ప్లేట్లో భాగం చేసుక�
Diabetes and Smoking | సిగరెట్ స్మోకింగ్ వ్యసనంలా మారింది. యువతలో ఈ అలవాటు మరీ ఎక్కువైంది. స్మోకింగ్ అలవాటు ఉన్న వారిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని వైద్యనిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలాగే, ఎన�
Heart Diseases @ Lifestyle habits | మన అలవాట్లే మనల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయన్నది పచ్చినిజం. కొన్ని జీవనశైలి అలవాట్లు మన గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఈ అలవాట్లను పక్కనపెట్టడంతోపాటు.. హెచ్చరిక సంకేతాలన�
Cracked Heels | చలికాలంలో మడమలు పగలడం సర్వసాధారణం. చర్మం తేమగా ఉండటం వల్ల ఇవి ఏర్పడుతుంటాయి. ఇంటి వద్ద దొరికే కొన్నిరకాల పదార్థాలను ఈ పగుళ్ల సమస్యను నివారించుకోవచ్చు. అలాగే, కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల కూడా రాక�
Pregnancy and BMI | గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు అనేక సమస్యలు ఎదుర్కొంటుంటారు. అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువు ఉన్న వారిలో గర్భధారణ సమయంలో మరిన్ని ఎక్కువ శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. వీటిపై అవగాహన కోసం ఈ కథనం..
Eye tests | కళ్లు మనకు దారి చూపేవే కాకుండా మనలో ఎలాంటి సమస్యలు రానున్నాయని కూడా మనకు హెచ్చిరక సంకేతాలు పంపుతుంది. ఈ సంకేతాలను మనం ఎప్పటికప్పుడు గమనించి వాటికి చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా పెద్ద సమస్యలు రాకుండా చూస�
Hair fall @ Winter | జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండి రాలకుండా ఉండేందుకు చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. చలికాలంలో బయటి వాతావరణం పొడిగా ఉండి వెంట్రుకలను ఊడిపోయేలా చేస్తుంది. అందుకని ఈ టిప్స్ పాటించి కాపాడుకో�
Diabetes and Non-Veg | డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్నవారు ఎలాంటి ఆహారాలు తినాలనే దానిపై ఎన్నో సందేహాలున్నాయి. వీటిలో ముఖ్యంగా చికెన్, మటన్, చేపలు వంటి నాన్-వెజ్ ఫుడ్స్ తింటే షుగర్ పెరుగుతుందా? అనేదాన్ని నివృత్తి చేసుక
