Health bits | ఉదయం నిద్ర లేవగానే కడుపు నింపుకోవడానికి బదులుగా ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఆహారాలపై దృష్టి సారించడం మంచిది. ఏదో తినాలి కాబట్టి తిన్నామని ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడటం మంచిది కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.
Green Tea | గ్రీన్ టీ ఇప్పుడు ట్రెండ్గా మారింది. అందరూ గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారు. అయితే, ఎంత తాగాలి.. ఎప్పుడు తాగాలి.. ఎలా తాగకూడదు.. అనే విషయాలు తెలియక ఆరోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకుంటున్నారు.
Fungal Sinusitis | వైరల్, బ్యాక్టీరియల్ సైనసైటిస్ కాకుండా ఫంగల్ సైనసైటిస్ కూడా మనల్ని వేధిస్తుంటుంది. ముక్కులోని సైనస్లలో వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ చేరడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఇన్ఫెక్
Heart attack | చలికాలంలో సాధారణ సమస్యలతో పాటు గుండె సంబంధ సమస్యలు కూడా వేధిస్తుంటాయి. చలికాలంతో గుండెపోటుకు సంబంధం ఉంటున్నందున ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరమంటున్నారు నిపుణులు
Healthy egg | చవకైన, కాలుష్యం కాని కోడిగుడ్డును నిత్యం తినడం ఎంతో ఆరోగ్యకరమం. కోడిగుడ్డు నిత్యం తినడం వల్ల గుండె నుంచి చర్మం వరకు ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. నిత్యం కాకున్నా వారంలో కనీసం 4 తినేలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి.
నొప్పిని తగ్గిస్తాయనో, హానికర సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేస్తాయనో.. రోగులు దీర్ఘకాలం పాటు ఉపయోగించే పెయిన్ కిల్లర్స్, యాంటిబయాటిక్స్ ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయి.
రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు శరీరంలో హానికారక పదార్ధాలు పోగుపడనీయకుండా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పిల్లలకు పాలు ఎన్ని రోజులు పట్టాలి?, ఎన్ని పూటలు పట్టాలి?, తల్లి పాలతో పాటు ఇంకేదైనా ఆహారం పిల్లలకు ఇవ్వచ్చా?, ఎన్ని నెలల తరువాత పిల్లలకు సప్లింమెంట్ ఫుడ్ ఇవ్వచ్చు?
Male fertility supplements | పురుషుల్లో వంధ్యత్వానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అయితే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడి పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎన్నో సప్లిమెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిని వాడటం వల్ల శుక్రకణాలను ఆరోగ్యంగా అభివృద�
Diabetes and food | రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. అందుకు కొన్ని ఆహారాలను నిత్యం తీసుకోవాలి. అలాగే, మరికొన్నింటిని దూరం పెట్టాలి. అవేంటంటే..!
పర్యాటక పర్వంలో రకరకాల విహారాలు ఉన్నాయి. పుణ్యం కోసం తీర్థయాత్ర. కాలక్షేపం కోసం విహారయాత్ర. ప్రేమ యాత్రలు, విజ్ఞాన యాత్రలు.. ఎన్నెన్నో! వీటి సరసన ఇప్పుడు మరో యాత్ర వచ్చి చేరింది. అదే కునుకు యాత్ర.
Fungal Infection | ఫంగస్ అని లైట్ తీసుకుంటే అది మన అంతుచూసేదాక వదలదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. శరీరంపై ఫంగస్ ఆనవాళ్లు కనిపించగానే చికిత్స తీసుకోవాలి. లేదంటే చాలా ప్రమాదకరం.. ప్రాణాంతకం.
Fat Loss tips | శరీరంలో పేరుకుపోయే కొవ్వులు మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను తీసుకొస్తాయి. బరువు తగ్గించుకోవడంతోపాటు కొవ్వులను కరిగించేందుకు కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం అత్యవసరం.
