ఏ ఉద్యోగమైనా వారంలో కనీసం 40 గంటలు పనిచేయాల్సి ఉంటుంది. ఒకవేళ వారంలో నాలుగు రోజులు, రోజుకు 8 గంటల చొప్పున 32 గంటలే పనిచేస్తే? అదే పనితనాన్ని కనబరుస్తూ.. అదే వేతనం అందుకుంటే ఎలా ఉంటుంది? అనే అంశంపై అరవై బ్రిటిష్�
ఇళ్ల్లలో, కార్యాలయాల్లో రోజుకు 9 -10 గంటలపాటు కూర్చునేవారికి స్థూలకాయం, గుండెజబ్బులు, క్యాన్సర్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. రోజుకు 8 గంటలపాటు కూర్చునేవారి కన్నా రోజుకు 12 గంటలపాటు కూర్చునేవారు మరణించే అవకాశం 38% �
రోజూ కనీసం మూడువేల అడుగులు వేస్తే వృద్ధుల్లో అధిక రక్తపోటు సమస్య గణనీయంగా తగ్గిపోతుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి తెలిపింది. అమెరికాలోని యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ కనెక్టికట్‌ దీన్ని నిర్వహించింది. వృద్ధులు భారీ కసరత్త
మ‌న మెద‌డులో ఆహార ప‌దార్ధాల దృశ్యాల‌ను ఆక‌లి, వ్య‌క్తిగత ఇష్టాఇష్టాలు, భావోద్వేగ స్ధితి వంటివి నిర్ధేశిస్తుంటాయి. ఆహారాన్ని మాన‌వ మెద‌డు గుర్తించే వేగానికి సంబంధించి తాజా పరిశోధన (New Study) కీల‌క వివ‌రాలు
రోజూ వ్యాయామం చేసే పిల్లలు ఒత్తిడితో మెరుగ్గా పోరాడుతారు. స్విట్జర్లాండ్‌కు చెందిన యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ బేసెల్‌ పరిశోధన ఈ అంశాన్ని వెల్లడించింది. పిల్లల లాలాజలంలో ఉండే కార్టిసోల్‌ హార్మోన్‌ స్థాయులను పోల�
డయేరియా.. వానకాలంలో చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే రుగ్మత. నీటి కాలుష్యం, ఆహార కాలుష్యం ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం. దీనివల్ల ఒక్కసారిగా మనిషి నీరసపడిపోతాడు. ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడైతే నరకమే.
ధనియాలు సంప్రదాయ వైద్యంలో థైరాయిడ్‌ సమస్యలను నయం చేయడానికి ధనియాలను బాగా ఉపయోగిస్తారు. థైరాయిడ్‌ హార్మోన్‌ను క్రమబద్ధం చేయడంలో సాయపడే యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ గుణాలూ దీన్లో ఎక్కువే. చియా గింజలుఅత్యవసరమైన ప్�
కౌమారంలో పిల్లలు ముభావంగా ఉండటం సాధారణం. పెద్దగా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు కూడా. కాకపోతే తమ వయసు వారితో ఇట్టే కలిసిపోతారు. ఇతరులతో పోల్చుకోవడం ఎక్కువ. పెరగాల్సినంత ఎత్తు పెరగకపోవడం, యుక్త వయసు వచ్చినా ఆ లక్�
చాలామంది భావించినట్టు మధుమేహం ఓ వ్యాధి కానేకాదు. ఇదొక శారీరక పరిస్థితి. భోజనం, వ్యాయామం, వైద్యంతో నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం సాధ్యమే. ఆ ప్రయత్నంలో కొన్ని దినుసులు ఎంతగానో ఉపకరిస్తాయి.
Health Tips | గుండెకు బలాన్నిచ్చే ఆహారానికి మీ పళ్లెంలో చోటివ్వండి. యోగర్ట్‌, జీలకర్ర, మష్రూమ్స్‌, డార్క్‌ చాక్లెట్‌, విటమిన్‌-సి ఉన్న పదార్థాలు తరచూ తీసుకోండి.
వ్యాధి తొలిదశలోనే వైద్యులను సంప్రదించి, రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవాలి. తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి. ఉదరకోశంలో ఆమ్లం ఉత్పత్తి అధికం కావడం, ఆ ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి ఉబికి రావడం.. తదితర కారణాల వల్ల ఎసిడిటీ తలెత్తుతుం�
