జన్యుపరమైన కారణాల కంటే జీవనశైలి, అలవాట్లకు సంబంధించిన సమస్యలే టైప్-2 డయాబెటిస్కు మూలమని డాక్టర్ల ఆరోపణ. ఇప్పటి పిల్లలు ఇంటికంటే బయటి తిండికి ఎక్కువ అలవాటు పడిపోయారు.
Health Tips | ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు అవసరం. ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్టరాల్, గుండె సంబంధ వ్యాధుల వంటి అనారోగ్యాల బారినపడకుండా ఉండేందుకు నిపుణులు ఎన్�
చలికాలంలో అనుకూలమైన ఆహారాన్ని (Weight Loss Recipes) ఎంపిక చేసుకోవడం ముఖ్యం. పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తూ బరువును నియంత్రించే స్వీట్ పొటాటో రుచితో కూడిన వింటర్ వెజిటబుల్గా ఎంచుకోవచ్చు.
Raw Coconut | పచ్చి కొబ్బరి..! కొందరు ఈ పచ్చికొబ్బరిని చాలా ఇష్టంగా తింటారు. అల్పాహారాల్లో వేసుకునే చట్నీగా, తీపి వంటకంగా పచ్చికొబ్బరిని వినియోగిస్తుంటారు. అయితే కొంతమంది మాత్రం దగ్గు వస్తుందని, బరువు పెరుగుతామన�
వయసు మీదపడే కొద్దీ ఆలోచనా శక్తి తగ్గుతూ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి రావొద్దంటే గోల్ఫ్ ఆడాలని, లేదంటే నడక లాంటి మితమైన వ్యాయామాలైనా చేయాలని ఒక కొత్త అధ్యయనంలో తేలింది. రోజుకు నాలుగు కిలోమీటర్లు నడిచినా, లేదంటే
Health tips | ఇప్పుడు ప్రపంచ మానవాళి ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో ఫ్యాటీ లివర్ కూడా ఒకటి. ఈ ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడే వారు సరైన ఆహార నియమాలు పాటించకపోతే తీవ్రత మరింత ముదిరే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఎలాంటి ఆహా
Health | తనకు ఇంధనం అవసరం అంటూ శరీరం మోగించే సైరనే.. ఆకలి. కొంతమంది బకాసురుల టైపు. రోజంతా ఏదో ఒకటి నములుతూనే ఉంటారు. తగినంత ఆహారం తీసుకున్నా ఆకలి వేధిస్తున్నదంటే.. ఇంకేవో కారణాలు ఉన్నాయని అర్థం. వాటిని తెలుసుకుని
వాహనాల రద్దీతో పాటు పండగ సీజన్లలో వాయు కాలుష్యం (Air Pollution) తీవ్రమవుతుంది. ముఖ్యంగా దీపావళి వంటి పండగ సమయంలో బాణాసంచా మోతతో కాలుష్యం ఆందోళనకర స్దాయికి చేరుతుంది.
ఏ ఉద్యోగమైనా వారంలో కనీసం 40 గంటలు పనిచేయాల్సి ఉంటుంది. ఒకవేళ వారంలో నాలుగు రోజులు, రోజుకు 8 గంటల చొప్పున 32 గంటలే పనిచేస్తే? అదే పనితనాన్ని కనబరుస్తూ.. అదే వేతనం అందుకుంటే ఎలా ఉంటుంది? అనే అంశంపై అరవై బ్రిటిష్�
ఇళ్ల్లలో, కార్యాలయాల్లో రోజుకు 9 -10 గంటలపాటు కూర్చునేవారికి స్థూలకాయం, గుండెజబ్బులు, క్యాన్సర్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. రోజుకు 8 గంటలపాటు కూర్చునేవారి కన్నా రోజుకు 12 గంటలపాటు కూర్చునేవారు మరణించే అవకాశం 38% �
రోజూ కనీసం మూడువేల అడుగులు వేస్తే వృద్ధుల్లో అధిక రక్తపోటు సమస్య గణనీయంగా తగ్గిపోతుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి తెలిపింది. అమెరికాలోని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కనెక్టికట్ దీన్ని నిర్వహించింది. వృద్ధులు భారీ కసరత్త
మన మెదడులో ఆహార పదార్ధాల దృశ్యాలను ఆకలి, వ్యక్తిగత ఇష్టాఇష్టాలు, భావోద్వేగ స్ధితి వంటివి నిర్ధేశిస్తుంటాయి. ఆహారాన్ని మానవ మెదడు గుర్తించే వేగానికి సంబంధించి తాజా పరిశోధన (New Study) కీలక వివరాలు
