Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
చింతన
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
మరిన్ని
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
ఆరోగ్యం
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
చింతన
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
మరిన్ని
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
ఆరోగ్యం
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Weight loss
Weight loss
"Weight Loss | వర్కవుట్స్కు ముందు ఈ ఆహార పదార్ధాలు బెస్ట్..!"
4 days ago
Weight Loss : వ్యాయామానికి ముందు మీరు ఏం తీసుకున్నారనేది మీ వర్కవుట్ సామర్ధ్యం సహా పలు అంశాలపై ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Health Tips | ఈ ఆహార పానీయాలతో బరువుకు చెక్ పెట్టొచ్చు"
6 days ago
జీవక్రియలు సజావుగా సాగినప్పుడు ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉంటుంది. కానీ, కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం ప్రతిపదిమందిలో ఏడుగురు అయితే అజీర్ణ సమస్యతో లేదంటే అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారట. వీళ్లలో చాలామంది బరువు తగ్గడానికి
"Belly Fat | అమెరికన్ ఇన్ఫ్లుయన్సర్ డైట్ సీక్రెట్స్ వెల్లడి"
1 week ago
Belly Fat : అమెరికన్ ఇన్ఫ్లుయన్సర్, 64 ఏండ్ల వయసులోనూ యవ్వనంగా కనిపించే హరా బ్రౌన్ తన డైట్ సీక్రెట్స్ వెల్లడించారు. సింపుల్ డైట్ నిబంధనలు పాటించడంతో ఎవరైనా ఏ వయసువారైనా అందంగా, ఫిట్గా, ఆత్మవ
"Thyroid | థైరాయిడ్తో బాధపడుతున్నారా.. అయితే మీకు ప్రశాంతతే మొదటి ఔషధం"
1 week ago
బరువులో హెచ్చుతగ్గులు, కుంగుబాటు, జుట్టు రాలడం, ఇవన్నీ థైరాయిడ్ లోపంతో వచ్చే సమస్యలు. అయోడిన్ లోపంతోపాటు జన్యువులు కూడా థైరాయిడ్ సమస్యకు కారణం అవుతాయి.
"Fitness Tips | సమ్మర్కు ముందు బరువు తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి..!"
2 weeks ago
Fitness Tips : సమ్మర్ రానుండటంతో వేసవికి ముందు బరువు తగ్గేందుకు జార్జియాకు చెందిన ప్రముఖ మహిళా వెయిట్ లాస్ కోచ్ జెన్నా రిజో సులభమైన మార్గాలను సూచించారు.
"Health Tips | గుండెకు మేలు చేసే స్నాక్స్ను ట్రై చేయండిలా..!"
3 weeks ago
Health Tips : టేస్ట్తో పాటు పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే స్నాక్స్ కోసం చూసేవారికి పలు ప్రత్యామ్నాయాలున్నాయి. పోషక విలువలను అందించడంతో పాటు కడుపు నిండిన భావన కలిగించే స్నాక్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చ
"Millet Recipes | లంచ్ కోసం మిల్లెట్ డిష్లను ట్రై చేయండిలా..!"
3 weeks ago
Millet Recipes : 2023ను అంతర్జాతీయ మిల్లెట్ సంవత్సరంగా ప్రకటించిన క్రమంలో రోజువారీ ఆహారంలో మిల్లెట్స్ వినియోగం పెరిగింది. మిల్లెట్స్ బరువు తగ్గడంలో, హైబీపీ నియంత్రణలో ఉపయోగపడతాయని వ్యవసాయ, ప్ర�
"Health Tips | సమతుల ఆహారం తీసుకోండిలా..!"
1 month ago
Health Tips : బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది రైస్ను వదిలేసి రోటీలు తినడం లేదంటే ఫాస్టింగ్ వంటివి చేస్తుంటారు. కఠిన ఆహార నియమాలు పాటించినా ఆశించిన ఫలితాలు రావడం లేదని నిరాసక్తత వ్యక్తం చేస్తుంటారు.
"Weight Loss | బరువు తగ్గాలంటే ఈ స్నాక్స్ ట్రై చేయండిలా..!"
1 month ago
Weight Loss : బరువు తగ్గడం అనేది అంత సులభమైన ప్రక్రియ ఏమీ కాదు. కోరుకున్న లక్ష్యం చేరుకునేందుకు రాజీ పడుతూ కఠిన ఆహార, వ్యాయామ నియమాలను అనుసరించాలి. ఇవి ఎంతటి క్లిష్టమో ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ను
"Health Tips | ఈ క్యారెట్ సలాడ్స్తో బరువు తగ్గండిలా..!"
1 month ago
Health Tips | బరువు తగ్గేందుకు మేలైన ఎంపికగా పలువురు సలాడ్స్ను ఆశ్రయిస్తుంటారు. వీటిలో ఫైబర్, నీరు అధికంగా ఉండటంతో అదనపు క్యాలరీలు తీసుకోకుండానే కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది.
"ఈ లక్షణాలతో పొట్ట క్యాన్సర్ని గుర్తించండి"
2 months ago
పొట్ట క్యాన్సర్ అనేది అంతగా చర్చకు రాని తీవ్రమైన వ్యాధి. రుగ్మత లక్షణాలను గుర్తించకుండా నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంతకంగా పరిణమిస్తుంది. ఈ విషయంలో ఐదు సాధారణ లక్షణాలను గమనించాలి. మామూలు మందులు వాడినా, జీ
"Health Tips | ఈ హెల్ధీ డెజర్ట్స్ను ఎంజాయ్ చేయండిలా..!"
2 months ago
Health Tips : భోజనం చేసిన తర్వాత ఓ డెజర్ట్ తీసుకుని నోటిని తీపి చేసుకోవాలని మనలో చాలా మంది కోరుకుంటారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మాత్రం ఈ సాహసం చేయరు.
"Cancer | అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం క్యాన్సర్కు సంకేతం!"
2 months ago
ఎలాంటి ప్రయత్నం చేయకుండానే బరువు తగ్గడం ఆరోగ్యానికి చేటు అని స్వీడన్లోని కరోలిన్స్కా ఇన్స్టిట్యూట్ రీసెర్చర్స్ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
"Obesity | ఊబకాయానికి.. సూర్య నమస్కారం!"
2 months ago
బరువు తగ్గాలనుకుంటే కొన్ని చిట్కాలు అనుసరించాల్సిందే. అందులోనూ ఊబకాయం ఎన్నో దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. కీళ్లనొప్పులు, జీర్ణ సమస్యలు, అలసట, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, విపరీ
"Fruit Juices | ఈ పండ్ల రసాలతో ఇట్టే బరువు తగ్గుతారు"
2 months ago
Fruit Juices : బరువు తగ్గాలనుకునే వారు జిమ్లో గంటల తరబడి కసరత్తులు చేస్తున్నా ఆశించిన ఫలితాలు రావడం లేదని వాపోతుంటారు. అయితే వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకర ఆహారాన్ని ఫాలో అయితే బరువు తగ్గే ప్రక్ర�
1
2
3
…
6
»
తాజా వార్తలు
KTR | మేడిగడ్డ రిపేర్కు తీరికలేదా?
ఉత్సాహంగా 5కే రన్
Stock Market | 2023-24 భళా.. ఈ ఆర్థిక సంవత్సరం దుమ్మురేపిన దేశీయ స్టాక్ మార్కెట్లు
పక్కాగా ఎన్నికల నియమావళి
మతసామరస్యానికి ప్రతీక
ట్రెండింగ్ వార్తలు
K Padmarajan | ఎన్నికల్లో 238 సార్లు ఓడాడు.. అయినా మళ్లీ పోటీకి సిద్ధమయ్యాడు
KSRTC | ఆ మహిళలకు ఫ్రీ.. నాలుగు చిలుకలకు మాత్రం రూ.444 టికెట్..!
Watch: వృద్ధురాలి మెడలోని గొలుసు లాక్కొని.. కదులుతున్న రైలు నుంచి దూకిన వ్యక్తి
Nelore cow | వేలంలో రూ.40 కోట్లకు అమ్ముడుపోయిన నెల్లూరు ఆవు.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైనదిగా రికార్డు
Solar Storm | భూమిని తాకిన బలమైన సౌర తుఫాన్.. భూ అయస్కాంత క్షేత్రంలో అవరోధాలు..!