Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Weight loss
Weight loss
"Cancer | అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం క్యాన్సర్కు సంకేతం!"
3 months ago
ఎలాంటి ప్రయత్నం చేయకుండానే బరువు తగ్గడం ఆరోగ్యానికి చేటు అని స్వీడన్లోని కరోలిన్స్కా ఇన్స్టిట్యూట్ రీసెర్చర్స్ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
"Obesity | ఊబకాయానికి.. సూర్య నమస్కారం!"
3 months ago
బరువు తగ్గాలనుకుంటే కొన్ని చిట్కాలు అనుసరించాల్సిందే. అందులోనూ ఊబకాయం ఎన్నో దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. కీళ్లనొప్పులు, జీర్ణ సమస్యలు, అలసట, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, విపరీ
"Fruit Juices | ఈ పండ్ల రసాలతో ఇట్టే బరువు తగ్గుతారు"
3 months ago
Fruit Juices : బరువు తగ్గాలనుకునే వారు జిమ్లో గంటల తరబడి కసరత్తులు చేస్తున్నా ఆశించిన ఫలితాలు రావడం లేదని వాపోతుంటారు. అయితే వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకర ఆహారాన్ని ఫాలో అయితే బరువు తగ్గే ప్రక్ర�
"Weight Loss | న్యూ ఇయర్ రిజల్యూషన్ : ఈ టిప్స్తో ఎంచక్కా బరువు తగ్గొచ్చు..!"
4 months ago
కొత్త ఏడాదిలో సాధించాల్సిన లక్ష్యాలను నిర్ధేశించుకునే సమయంలో పలువురు వ్యక్తులు భిన్న లక్ష్యాలను కలిగిఉంటారు. ఇక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ (Weight Loss) పెట్టాలని ప్రతి సంవత్సరం పెద్దసంఖ్యలో ప్రజలు భ
"Weight Loss | ఈ టేస్టీ రోటీలతో ఇట్టే బరువు తగ్గుతారు..!"
4 months ago
శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగించడంతో పాటు బరువు తగ్గడంపై (Weight Loss) చాలా మంది దృష్టి పెడుతుంటారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు గంటల కొద్దీ జిమ్ల్లో చెమటోడుస్తుంటారు.
"Health Tips | ఈ వింటర్ ఫ్రూట్స్తో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు"
4 months ago
చలికాలంలో శరీరంలో సహజంగా జీవక్రియలు వేగవంతమవడంతో (Health Tips) అధిక క్యాలరీలు కరిగించి బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది సరైన సీజన్గా చెబుతుంటారు.
"Zumba Dance | డెలివరీ తర్వాత జుంబా డ్యాన్స్తో ఫిట్నెస్ తిరిగి పొందవచ్చా?"
4 months ago
Zumba Dance | డాక్టర్ గారూ నమస్తే. నాకు 20 రోజుల క్రితం నార్మల్ డెలివరీ అయ్యింది. జుంబా డ్యాన్స్ సాయంతో ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత ఫిట్నెస్ తిరిగి పొందవచ్చని నా స్నేహితులు చెబుతున్నారు. ఎప్పటినుంచి నేను జుంబా తరగతు
"హెల్త్ బిట్స్ – అలానే కూర్చోకండి… పడుకోండి"
5 months ago
ఒకే దగ్గర బద్ధకంగా కూర్చోవడం కంటే పడుకోవడమే మేలని ఓ తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. ‘యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్'లో ప్రచురితమైన ఈ పరిశీలన ప్రకారం.. ఒకే దగ్గర కూర్చొని గుండె జబ్బులు, మధుమేహం తెచ్చుకునే కంటే హాయ
"Weight Loss | వింటర్లో క్రిస్పీ వంటకాలతో బరువు తగ్గండిలా..!"
5 months ago
చలికాలంలో ఆరోగ్యకర ఆహారం ద్వారా జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంతో పాటు బరువు తగ్గేందుకూ (Weight Loss) సరైన డైట్ ప్లాన్ అనుసరిస్తే మేలు.
"Health Tips | కలోంజీ విత్తనాలతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు"
5 months ago
నల్ల జీలకర్రగా పేరొందిన కలోంజీతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health Tips) చేకూరుతాయి. వంటకాలకు ఇవి ఘాటైన ఫ్లేవర్ను జోడించడంతో పాటు ఆయా డిష్ల రుచినీ పెంచుతాయి.
"Health Tips | కూర్చోవడం కంటే కునుకు తీయడం మేలు..!"
5 months ago
శారీరక చురుకుదనం (Health Tips) లోపించడం ద్వారా ఊబకాయం, మధుమేహం, హృద్రోగాలు వంటి అనారోగ్యాలతో అకాల మరణం ముప్పు పొంచిఉంటుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నాయి.
"Weight Loss | నవరాత్రి వేడుకల్లో ఈ డైట్ ప్లాన్తో అధిక బరువుకు చెక్"
6 months ago
నవరాత్రి ఉపవాసాలు అటు భక్తికి, ఆద్యాత్మికతతో ముడిపడి ఉన్నా బరువు తగ్గేందుకు (Weight Loss) కూడా ఇది అద్భుత అవకాశంగా ముందుకొస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Health Tips | హై ప్రొటీన్ బ్రేక్ఫాస్ట్తో అధిక బరువుకు చెక్"
8 months ago
బరువు తగ్గాలని చాలా మంది ఆహార నియమాలను పాటిస్తూ, జిమ్ల్లో (Health Tips) చెమటోడుస్తుంటారు.
"Health Risks | వేగంగా బరువు తగ్గే క్రమంలో సైడ్ఎఫెక్ట్స్ ముప్పు..!"
8 months ago
బరువు తగ్గాలని, శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించాలని కోరుకుని వారుండరు. అయితే సత్వరమే బరువు తగ్గాలనే విషయంలో ఆరోగ్యపరమైన రిస్క్లను (Health Risks) కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని నిపుణుల�
"Strength Training | బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా..అయితే ఈ వర్కవుట్ ట్రై చేయండి..!"
8 months ago
బరువు తగ్గాలనుకునేవారు కార్డియో వ్యాయామాల ద్వారా అదనపు కిలోలను కరిగించాలని కసరత్తులు చేస్తుంటారు. క్యాలరీలను ఖర్చు చేసేందుకు కార్డియో సమర్ధవంతమైన మార్గమే అయినా వర్కవుట్ సెషన్
«
1
2
3
4
…
7
»
తాజా వార్తలు
మలేరియా ప్రబలకుండా చర్యలు చేపట్టాలి
పాటల్లేకుండా ప్రయోగం
బడులు తెరిచే లోపు పనులు పూర్తి చేయాలి..
మలేరియా రహిత సమాజాన్ని నిర్మిద్దాం
స్పందన అంతంతే..
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!