ముంబై: పక్కన పడుకోనివ్వలేదన్న కోపంతో భార్యను భర్త హత్య చేశాడు. మహారాష్ట్ర రాజధాని ముంబైలో ఈ సంఘటన జరిగింది. మలాడ్‌లోని మల్వానీ ప్రాంతంలో నివాసం ఉంటున్న 58 ఏళ్ల జ్ఞానదేవ్ గణపత్ బలదే శుక్రవారం రాత్రి 48 ఏళ్ల �
Poppy Seeds Health Benefits | గసగసాల్ని రోజూ వంటల్లో వాడుతుంటాం. కానీ పూర్వం వీటిని మందుల తయారీలో వాడేవాళ్లు. మిగతా సుగంధ ద్రవ్యాల్లాగే గసగసాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటితో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని వాడటాని�
Sleep | మనం రకరకాల భంగిమల్లో నిద్రపోతాం. కుడి, ఎడమలు తిరిగి తిరిగి పడుకుంటాం. వెల్లకిలా, బోర్లా తిప్పి తిప్పి పడుకుంటాం. అయితే ఒత్తిగిలి పడుకోవడం, అందులోనూ ఎడమవైపు పడుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలంటున్నారు నిపుణ
న్యూఢిల్లీ, మే 21: వాతావరణ మార్పులతో భూతాపం పెరగడం, సముద్ర మట్టాలు పెరగడం వంటి సమస్యలు వస్తాయని ఇప్పటివరకు మనకు తెలిసిందే. అయితే వాతావరణ మార్పుల కారణంగా నిద్ర లేమి సమస్య కూడా ఎదురవుతుందని తాజా అధ్యయనంలో తే�
నిద్రలేమి శారీర‌క, మాన‌సిక రుగ్మ‌త‌ల‌కు దారితీస్తుంద‌ని కంటినిండా కునుకు తీస్తే ఏ అనారోగ్యాలూ ద‌రిచేర‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గంటల పాటు నిద్రించాల‌ని సూచిస్తుంటారు.
Day sleeping Furniture | కునుకు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతారు శాస్త్రవేత్తలు. అందులోనూ మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత తీసే ఓ చిన్నపాటి కునుకు… మళ్లీ ఏ అర్ధరాత్రో నిద్రకు ఉపక్రమించే వరకూ ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. కాబట్టే, కునుక
తనకు సొంతిల్లు లేదని, స్నేహితుల ఇండ్లల్లోనే పడుకొంటానని ప్రపంచ కుబేరుడు, టెస్లా అధినేత ఎలా న్‌ మస్క్‌ తెలిపారు. టెస్లాలో పనిచేసే ఇంజినీర్ల బృందంలో తనకు చాలామంది మిత్రులు ఉన్నారని, రాత్రిళ్లు వాళ్ల ఇండ్ల
Dementia | ఆరోగ్యవంతుడైన వ్యక్తికి కనీసం ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటల నిద్ర కావాలని చెబుతారు. కానీ కొంతమంది నాలుగు నుంచి ఆరు గంటలు మాత్రమే నిద్రపోయినా చురుగ్గా మెలగడం మనకు కనిపిస్తుంది. అంత తక్కువ నిద్రతో ఇంత ఆరోగ్య�
నిద్రలేమి టైప్‌ 2 డయాబెటిస్‌ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. నిద్ర సమస్యలు అరుదుగా ఉండేవారి కంటే.. నిద్రలోకి జారుకోవడంలో ఇబ్బంది పడేవారు లేదా సరిగా నిద్రపోకుండా ఉండేవారి రక్తంలో చక్�
Visualization | ఒంటరిగా ఉన్న వేళ ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? మనసు ఆందోళనకరంగా మారుతున్నదా? అయితే ఒక్క నిమిషం పాటు కళ్లు మూసుకొని.. మీ మనోనేత్రాన్ని తెరవండి. కొన్ని వస్తువులను, పరిసరాలను మీకు నచ్చినట్లుగా ఊహించుకోండి.
నిద్ర అనేది సాధారణమైన విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు. రేపటి రోజు కోసం శరీరాన్ని సమాయత్తం చేసే ప్రక్రియ అది. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. కొంత‌మందిపై అధ్�
Insomnia | నిద్ర ( Sleep ) అనేది సాధారణమైన విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు. రేపటి రోజు కోసం శరీరాన్ని సమాయత్తం చేసే ప్రక్రియ అది. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ముఖ్యంగ�
Sleep | సమయానికి నిద్రపోయే వారి జ్ఞాపకశక్తికి ఎలాంటి ఢోకా ఉండదనీ, ఎవరైనా పలకరించినప్పుడు కూడా ఠక్కున గుర్తుపట్టి పేరు పెట్టి మరీ పిలుస్తారని ఓ అధ్యయనం తేల్చిచెప్పింది. నిద్రకు మతిమరుపును పారదోలి, జ్ఞాపకశక్�
