nutrients
-
"Running Clubs | నగరాల్లో రన్నింగ్ క్ల‌బ్‌ల‌కు పెరుగుతున్న ప్రాధాన్య‌త.. అస‌లేంటివి.. ఎలాంటి లాభాల‌ను అందిస్తాయి..?"
6 hours agoనగరాల్లోని పార్కులు, సరస్సుల పరిసరాల్లో ఇప్పుడు రన్నింగ్ క్లబ్‌లు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. స్నేహితులతో కలిసి సమయం గడపడం, స్వచ్ఛమైన గాలిని ఆస్వాదించడం కోసం చాలామంది వీటిలో చేరుతున్నారు. అయితే, ఈ క్లబ్‌�
"TB | టీబీ వ్యాధికి ఇక ఒకే ఒక్క ఇంజెక్షన్ చాలు.. స‌న్నాహాలు చేస్తున్న ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ.."
12 hours agoక్షయ వ్యాధి (టీబీ) చికిత్సలో త్వరలో కీలక మార్పులు వచ్చే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. నెలల తరబడి ప్రతిరోజూ మందులు వేసుకోవాల్సిన అవసరాన్ని తగ్గించేలా దీర్ఘకాలం ప్రభావం చూపే ఇంజెక్షన్ల అభివృద్ధికి ప్రపంచ ఆర�
"Peptides | అమెరికా ఆరోగ్య రంగంలో కీల‌క‌మార్పు.. పెప్టైడ్ల వినియోగానికి గ్రీన్ సిగ్న‌ల్‌.. ఏంటివి.. ఎలా ప‌నిచేస్తాయి..?"
1 day agoఅమెరికాలో ఆరోగ్య రంగంలో మరో కీలక మార్పుకు ప్రభుత్వం సిద్ధమైంది. కండరాల నిర్మాణం, గాయాల నుంచి త్వరగా కోలుకోవడం, శక్తిని పెంచుకోవడం వంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ప్రచారం జరుగుతున్న కొన్ని ఇంజెక్షన్ పెప్టైడ్ల �
"Muscles | వృద్ధాప్యంలో కండ‌రాలు బ‌లంగా ఎలా ఉంటాయి.. ఏయే అంశాలు దోహ‌దం చేస్తాయి..?"
2 days agoవయసు పెరిగే కొద్దీ కండరాల బలం తగ్గడం సహజం. అయితే, వృద్ధాప్యంలో కండరాల్లో చోటుచేసుకునే కొన్ని మార్పులు వాటిని దెబ్బతినకుండా కాపాడేందుకు ఉపయోగపడతాయని కోపెన్‌హాగన్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు తాజా పరి�
"Wake Up Stroke | వేక్‌-అప్ స్ట్రోక్ అంటే ఏమిటి.. ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయి.. ఏం చేయాలి..?"
2 days agoరాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి ఉదయం నిద్రలేచేసరికి మాట తడబడడం, శరీరంలోని ఒకవైపు బలహీనత, చూపు మసకబారడం వంటి లక్షణాలతో కనిపిస్తారు. ఇవి నిద్రలో ఉన్నప్పుడే పక్షవాతం (స్ట్రోక్) వచ్చిందనడానిక
"Foods | చలికాలంలో వ్యాయామం చేసే ముందు ఏ ఆహారం అయితే ఉత్త‌మం.. నిపుణులు ఏం సూచిస్తున్నారు..?"
2 days agoచలికాలంలో ఉదయం నిద్రలేచి వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం కొంత కష్టంగా అనిపిస్తుంది. వ్యాయామానికి ముందు త్వరగా శక్తి రావాలనే ఉద్దేశంతో కొందరు కెఫీన్‌ కలిగిన పానీయాలు తీసుకుంటే, మరికొందరు సహజమైన పానీయాలను ఎంచుకుం�
"Polio | ప్ర‌పంచంలో ఇప్ప‌టికీ కొన్ని దేశాల్లో వ్యాప్తి చెందుతున్న పోలియో.. కార‌ణాలేమిటి..?"
4 days agoప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి 200 పోలియో వైరస్‌ సంక్రమణల్లో ఒక సందర్భంలో ఈ వైరస్‌ కండరాలను నియంత్రించే నరాలపై దాడి చేస్తుంది. ముఖ్యంగా కాళ్లకు సంబంధించిన నరాలు ప్రభావితమవడంతో బాధితులు జీవితాంతం పక్షవాతానికి గ�
"Air Pollution | నగరాల్లో తీవ్ర‌మ‌వుతున్న వాయు కాలుష్యం.. జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిసరి అంటున్న నిపుణులు.."
4 days agoముంబై నగరంలో వాయు కాలుష్యం తీవ్రత ఇటీవల పెరిగి, ఢిల్లీ స్థాయిలను కూడా దాటడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. ఇటీవల ముంబైలో గాలి నాణ్యత సూచీ (ఏక్యూఐ) 322కు చేరింది. ఇది అత్యంత అధ్వాన్నమైన గాలి నాణ్యత విభాగంలోకి వస్తుం�
"High BP | ర‌క్త‌పోటు ఉన్న‌వారు మందులను మానేస్తే క‌లిగే దుష్ప‌రిణామాలు ఇవే.. జాగ్ర‌త్త ప‌డాల్సిందే.."
4 days agoఅధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు వైద్యులు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోకపోతే, గుండెపోటు, పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన సమస్యల నుంచి లభించే రక్షణ గణనీయంగా తగ్గిపోతుందని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. 91 వేల మం�
"PCOS | పీసీఓఎస్ సమస్య మహిళల్లో అస‌లు ఎందుకు వ‌స్తుంది.. ఎలాంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి..?"
5 days agoపీసీఓఎస్ (పాలిసిస్టిక్‌ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌) అనేది మహిళల్లో హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతినడం వల్ల వచ్చే సమస్య. ఇది కేవలం నెలసరి క్రమం తప్పడానికే పరిమితం కాదు. మొటిమలు రావడం, ముఖం లేదా శరీరంపై అవాంఛిత రోమాలు పెర
"Laugh | మానసిక ఒత్తిడిని త‌గ్గించేందుకు ఎంతో దోహ‌దం చేసే న‌వ్వు.. బ‌ల‌వంతంగా న‌వ్వ‌కూడ‌దు.. వెల్ల‌డించిన ప‌రిశోధ‌కులు.."
5 days agoచిరునవ్వు ముఖానికి అందాన్ని తీసుకురావడమే కాకుండా మనసుకు ఉల్లాసాన్ని అందించి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలోనూ సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నవ్వడానికి ఏదైనా ప్రత్యేక కారణం కోసం ఎదురుచూడాల్సిన అవసరం లే�
"Psoriasis | సోరియాసిస్, ఎగ్జిమా.. రెండింటి మ‌ధ్య తేడాలేమిటి.. ఎలాంటి జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించాలి..?"
6 days agoసోరియాసిస్ అనేది చర్మానికి మాత్రమే పరిమితమయ్యే వ్యాధి కాదు. దీని ప్రభావం నిద్ర, మానసిక ఆరోగ్యం, రోజువారీ జీవనంపై కూడా పడుతుంది. చర్మంపై నిరంతర దురద, మంట, వాపు కారణంగా రాత్రిపూట నిద్రపోవడం కష్టమవుతుంది. న�
"Back Pain | వెన్ను నొప్పికి అస‌లు కార‌ణాలు ఏమిటి.. ఎలాంటి జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించాలి.."
6 days agoవెన్నునొప్పి అనేది ఎముకలు, కీళ్ల వైద్యులు తరచూ ప‌రిష్క‌రించే సమస్యల్లో ఒకటి. అయితే ఈ నొప్పికి కారణం అందరిలో ఒకేలా ఉండదు. వెన్నెముకలోని డిస్కులకు సంబంధించిన సమస్యలు, వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే మార్పులు, శార�
"Psoriasis | సోరియాసిస్ అంటే ఏమిటి.. ఎలా వ‌స్తుంది.. ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయి..?"
6 days agoచర్మంపై తరచూ దురద రావడం, పొడిబారడం, ఎర్రని మచ్చలు ఏర్పడడం, మందపాటి పొలుసుల్లా చర్మం ఊడిపోవడం వంటి లక్షణాలను చాలామంది సాధారణ చర్మ సమస్యలుగా భావిస్తుంటారు. కొందరు వీటిని ఎగ్జిమా లేదా చుండ్రుగా పొరబడుతూ సొ�
"Polio | పోలియో అస‌లు ఎలా వ‌స్తుంది.. రెండు ర‌కాల టీకాల‌ను ఎందుకు వేయించాలి..?"
