కీళ్ల నొప్పులు, వాపు, బిగుతు వంటి లక్షణాలు చికున్గున్యా నుంచి కోలుకున్న తర్వాత కూడా కొన్ని వారాలు, నెలలు కొనసాగడం కొంతమందిలో కనిపిస్తుంది. జ్వరం, దద్దుర్లు తగ్గిపోయిన తర్వాత కూడా నొప్పి తిరిగి రావడంతో చ�
శరీరంలో థైరాయిడ్ ఆరోగ్యం, ఐరన్ స్థాయిలు అనేక రోజువారీ శారీరక విధులతో సన్నిహితంగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో ఏదైనా అసమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు అలసట, జుట్టు రాలడం, చలి ఎక్కువగా అనిపించడం, నిద్ర సరిగా లేకపోవడం, �
మాంసాన్ని తినేసే బ్యాక్టీరియాగా పిలిచే కొన్ని రకాల సూక్ష్మజీవులు వేడెక్కుతున్న సముద్ర జలాల్లో వేగంగా విస్తరిస్తుండటంతో ప్రజల్లో ఆందోళన పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా విబ్రియో వల్నిఫికస్ (Vibrio vulnificus) అనే బ్యాక్టీర
భారత్లో ప్రీడయాబెటిస్ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంతోపాటు పేగు ఆరోగ్యంపై కూడా దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్న వయసులోనే ప్రీడయాబె�
యూఎస్లోని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా, లాస్ ఏంజెల్స్ (యూసీఎల్ఏ) పరిశోధకులు అభివృద్ధి చేసిన కొత్త రక్త పరీక్ష భవిష్యత్తులో క్యాన్సర్తోపాటు కాలేయ వ్యాధులు, అవయవాలకు జరిగిన నష్టాన్ని గుర్తించడంలో సహాయ
కోవిడ్-19 తర్వాత కొంతమందిలో నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగే లక్షణాలకు కారణాలపై శాస్త్రవేత్తలు మరింత లోతుగా పరిశోధిస్తున్నారు. తాజాగా యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా, శాన్ఫ్రాన్సిస్కో (యూసీఎస్ఎఫ్) పరి�
బరువు తగ్గేందుకు కార్డియో వ్యాయామాలు మంచి మార్గంగా వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. నడక, పరుగు, సైక్లింగ్ వంటి ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు గుండె వేగాన్ని పెంచడంతోపాటు శరీరం ఎక్కువ కేలరీలను ఖర్చు చేసేలా చేస్తాయి. శరీర
ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు సాధారణంగా మారుతున్నాయి. అయితే వీటి ప్రభావం కేవలం మానసిక ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యంపైనా పడుతోంది. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, అధిక కొవ్వ�
భోజనం తర్వాత పండ్లు తినడం ఆరోగ్యకరమైన అలవాటుగా చాలామంది భావిస్తారు. ముఖ్యంగా మామిడి, యాపిల్, బొప్పాయి వంటి పండ్లను భోజనం అనంతరం స్వీట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకోవడం సాధారణం. అయితే భోజనం చేసిన వెంటనే పండ్
ప్రతి నెలా పీరియడ్స్ సమయంలో చాలామంది మహిళలు కడుపు నొప్పి, అలసట, ఉబ్బరం, మూడ్ స్వింగ్స్, తీపి పదార్థాలపై కోరిక వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటారు. హార్మోన్లలో మార్పులు, రక్తస్రావం, కండరాల సంకోచాల కారణంగా ఈ సమయం�
ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ప్రస్తుతం చాలామందిలో కనిపిస్తోంది. అధిక బరువు, మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి జీవనశైలి కారణాలతో కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఈ సమస్యను నియంత్రించడానికి ఆహార
సమాజంలో ఏ ఒక్కరూ ఆకలితో అలమటించకూడదు, ఏ కన్నతల్లీ కంటినీరు పెట్టకూడదు. మనుషుల మధ్య పేద-గొప్ప అనే తారతమ్యాలు తొలగిపోయి, అందరూ ఒకే కుటుంబంలా జీవించాలన్నదే సృష్టికర్త భావన. సరిగ్గా ఈ ప్రేమను, కరుణను ఆచరణలో చ�
నిజానికి ఈ ప్రపంచమే మీ చేతుల్లో ఉంది. విజయం.. మీ ఇంటి గుమ్మం ముందే కాచుకొని కూర్చుంది. అయితే, మీరు అలా ఆలోచించి మనస్ఫూర్తిగా నమ్మినప్పుడే.. ఈ గెలుపు మీ సొంతమవుతుంది. ఎందుకంటే, కలలను నిరంతరం శ్వాసించేవారినే వ�
ఫ్యాషన్ ట్రెండ్స్ ఎప్పటికప్పుడు మారినా, కొన్ని మాత్రం ఎప్పుడూ కొత్తగానే కనిపిస్తాయి. అలాంటి వాటిని తరువాతి తరాలు సైతం ఫాలో కావడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. వాటిలో కొన్నింటికి జెన్ జీ జైకొడున్నది. కేవలం అంద�
మోకాళ్లు లేదా ఇతర కీళ్లలో అప్పుడప్పుడు శబ్దాలు రావడం, నిద్రలేచిన తర్వాత కొద్దిసేపు బిగుతుగా అనిపించడం చాలా సందర్భాల్లో సాధారణమే. అయితే ఆ బిగుతు ప్రతిరోజూ కొనసాగుతూ, 15-30 నిమిషాల తర్వాత కూడా తగ్గకపోవడం లేద�
