తల్లిదండ్రులతో కలిసి చేసే ప్రయాణాలు సరదాగా సాగవని యువతలో ఓ అపోహ ఉన్నది. ఆ అపోహలను జెన్-జెడ్ తరం చెరిపేస్తున్నది. పేరెంట్స్తో కలిసి టూర్స్ వేస్తూ.. నచ్చిన ప్రదేశాన్ని చుట్టివస్తున్నది.
నడుము చుట్టుకొలత.. వ్యక్తి ఆరోగ్యాన్ని తెలుపుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం ఇతర జీవక్రియ రుగ్మతలను బయటపెడుతుందని అంటున్నారు. నడుము చుట్టు పక్కల అధికంగా ఉండే ‘విసెరల్ కొవ్వు�
నవతరం.. ఉద్యోగాలకన్నా వ్యాపారంపైనే ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నది. ఆంత్రప్రెన్యూర్లుగా రాణించాలని ఆరాటపడుతున్నది. అందుకోసం బిజినెస్ దిగ్గజాలు చెప్పే సూత్రాల వెంట పరుగులు పెడుతున్నది. సలహాలు-సూచనల కోసం గూగ
రోజూ జిమ్, వాకింగ్, యోగా... చేసుకుంటూ ఫిట్గా ఉండటానికి చాలామంది ప్రయత్నిస్తుంటారు. కానీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ సంగతేంటి? దీన్ని మాత్రం చాలామంది పట్టించుకోరు. వయసు పెరిగేకొద్దీ ఈ ఫ్లెక్సిబిలిటీ తగ్గిపోతే.. నడకల
వ్యాయామం అనగానే.. చాలామంది మహిళలు నడక, యోగా, జుంబా, ఎరోబిక్స్ వైపే చూస్తుంటారు. అతికొద్ది మంది మాత్రమే కఠినమైన ఎక్సర్సైజ్లు చేస్తుంటారు. శరీరాన్ని ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి.. యువతులే ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతుంట
గుడ్డు ఆరోగ్యానికి వెరీగుడ్ అన్నది అందరికీ తెలిసిందే. బ్యాలెన్స్ డైట్కి ఇది పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్. ఇందులో ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి.
చలికాలంలో చాలామందికి నిద్రలేచే సరికి ముక్కు పుటాలు మూసుకుపోతుంటాయి. అలర్జీలు, గాలి పొడిబారడం, సైనసైటిస్తోపాటు గొంతులో శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం, పడుకున్నప్పుడు రక్త ప్రసరణ పెరగడం వీటన్నిటి వల్ల ఈ సమస్య తల�
‘నాకే ఎదురు చెబుతావా?’, ‘ఆయన ఎప్పుడు నా మాట విన్నారు గనకా?’, ‘నాకే చెప్పేంత మొనగాడివా?’.. అనే మాటలు తరచూ మీ నోటి వెంట వస్తున్నాయా? అయితే, మీ మనసులో ఈగో గోల మొదలైనట్టే! మంచి పొజిషన్, డబ్బు, గౌరవం ఉన్నా.. మనసులో ప్�
సంగీతాన్ని చాలామంది నేర్చుకుంటారు. కానీ, సంగీతాన్ని జీవన విధానంగా మార్చుకునేవాళ్లు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. జపాన్కు చెందిన వాయులీన కళాకారిణి మికా నిశిమురా ఆ కోవకే చెందుతుంది. జపాన్లో పుట్టిపెరిగిన ఆమె.. మ�
కొన్నిరకాల ఆహార పదార్థాలలో ‘లెక్టిన్లు’ అనే ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. ఇవి బ్లడ్ గ్రూప్ యాంటి జెన్ను బట్టి.. రక్తంలో కలిసిపోతాయి. ఫలితంగా, కొందరిలో అలసట, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటు�
సమయం చాలా విలువైనది. ఒకసారి చేజారితే ఇక తిరిగి రాదు. ఈ మాటలు ముమ్మాటికీ నిజమైనప్పటికీ, మీ సమయాన్ని ముందు రోజుల కోసం కొద్దికొద్దిగా దాచుకునే అవకాశం ఒకటి ఉంది. దాన్ని తిరిగి వాడుకునే వెసులుబాటూ ఉంది. అదెలా స�
రోజంతా ఇ-మెయిల్స్కు రిైప్లె ఇస్తూ సమయం వృథా చేసుకుంటున్నారా? అయితే, ఈ కొత్త ఏఐ టూల్ మీ ఇ-మెయిల్స్ను మీలాగే రాసి.. ఆఫీస్ పనిని సులభతరం చేస్తుంది! అదెలా అంటారా? అందుకు Perplexity ఓ కొత్త ఇ-మెయిల్ అసిస్టెంట్ని ల�
