సంగీతాన్ని చాలామంది నేర్చుకుంటారు. కానీ, సంగీతాన్ని జీవన విధానంగా మార్చుకునేవాళ్లు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. జపాన్కు చెందిన వాయులీన కళాకారిణి మికా నిశిమురా ఆ కోవకే చెందుతుంది. జపాన్లో పుట్టిపెరిగిన ఆమె.. మ�
కొన్నిరకాల ఆహార పదార్థాలలో ‘లెక్టిన్లు’ అనే ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. ఇవి బ్లడ్ గ్రూప్ యాంటి జెన్ను బట్టి.. రక్తంలో కలిసిపోతాయి. ఫలితంగా, కొందరిలో అలసట, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటు�
సమయం చాలా విలువైనది. ఒకసారి చేజారితే ఇక తిరిగి రాదు. ఈ మాటలు ముమ్మాటికీ నిజమైనప్పటికీ, మీ సమయాన్ని ముందు రోజుల కోసం కొద్దికొద్దిగా దాచుకునే అవకాశం ఒకటి ఉంది. దాన్ని తిరిగి వాడుకునే వెసులుబాటూ ఉంది. అదెలా స�
రోజంతా ఇ-మెయిల్స్కు రిైప్లె ఇస్తూ సమయం వృథా చేసుకుంటున్నారా? అయితే, ఈ కొత్త ఏఐ టూల్ మీ ఇ-మెయిల్స్ను మీలాగే రాసి.. ఆఫీస్ పనిని సులభతరం చేస్తుంది! అదెలా అంటారా? అందుకు Perplexity ఓ కొత్త ఇ-మెయిల్ అసిస్టెంట్ని ల�
మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవడం తప్పనిసరంటూ ఇప్పటివరకు పలువురు నిపుణులు చెప్పుకొచ్చారు. ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లు, వెల్నెస్ యాప్స్ కూడా దాన్ని జీవనశైలిలో భాగం చేశాయి. దాంతో తక్కు�
సాఫ్ట్వేర్ రంగం అభివృద్ధి చెందిన తరువాత రాత్రిపూట ఆఫీసులకు వెళ్లడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. కానీ, ఇలా పగటి పూట పడుకోవడం, రాత్రిపూట పనిచేయడం మన శరీరంపై అనేక రకాలుగా ప్రభావం చూపిస్తుంది.
పాలు, పెరుగు, పచ్చళ్లు, స్వీట్లు, స్నాక్స్.. ఇలా ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలను ప్లాస్టిక్ కవర్లలో ప్యాక్ చేసి అమ్ముతున్నారు. ఆకర్షించే రంగులు, అందమైన బొమ్మలతో ఉండే ఈ ప్లాస్టిక్ కవర్లను చూసి ఇష్టపడి కొంటార�
శీతాకాలం వచ్చేసింది. మంచుతెరలు కమ్మినప్పుడు వెచ్చగా ముసుగుపెట్టలేం కాబట్టి, స్వెటర్లో దూరిపోతాం. చలి కేవలం ఒంటికేనా గోటికి లేదా... అంటూ కొత్త ట్రెండు తెరమీదకి వచ్చింది. ‘స్వెటర్ నెయిల్ డిజైన్స్', ‘క్ర
ప్రతి మహిళ జీవితంలో మెనోపాజ్ అనేది ఒక సహజమైన దశ. అయితే, ఈ ప్రక్రియ.. వారిలో అనేక రకాల మార్పులను తీసుకొస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయులు తగ్గడం, వేడి ఆవిర్లు, అలసట, మానసిక స్థితిలో మార్పుల�
చిన్నప్పటి నుంచి ఆమె చదువుల్లో నేర్పరి. నిరంతరం పుస్తకాలతో దోస్తీ చేస్తూనే... తన తండ్రి పడే కష్టాన్నీ గమనించింది. పండిన టమాటాలను ధర లేక పొలంలోనే వదిలేసిన తల్లిదండ్రుల దైన్యాన్నీ చూసింది. ఆ కష్టాలను మనసులో
అధరాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే.. ముఖం మరింత అందంగా కనిపిస్తుంది. కానీ, చలికాలంలో పెదాలు పగిలి.. అందవిహీనంగా తయారవుతాయి. దాంతో ఏవేవో క్రీములు, మాయిశ్చరైజర్లు వాడుతుంటారు.
పై అధికారి మెప్పు పొందాలని సగటు ఉద్యోగి కోరుకోవడం సహజం. అందుకోసం ఆఫీసర్ చెప్పిన ప్రతి పనికీ ‘ఎస్ బాస్' అనేస్తుంటారు. కానీ, అలా అన్నిటికీ ‘ఎస్' అనడం సబబు కాదని నిపుణుల మాట. అధికారి ప్రశంసల కోసం అన్ని పను�
రోజూ శుభ్రం చేసినా, సాయంత్రానికి మళ్లీ డర్టీగా తయారయ్యేది.. గ్యాస్ స్టవ్ మాత్రమే. ఇది ఎంత శుభ్రంగా ఉంటే.. వంటపై అంతగా ఆసక్తి పెరుగుతుంది. అయితే, స్టవ్ క్లీన్గా ఉంచడం కాస్త కష్టమైన పనే! ఎందుకంటే, నిత్యం వం
