ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది హైబీపీ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. హైబీపీనే హైప‌ర్ టెన్ష‌న్ అని కూడా పిలుస్తారు. ర‌క్త‌నాళాల గోడ‌ల‌పై ర‌క్తం ఎక్కువ పీడ‌న�
ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. అధికంగా ఉన్న బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తున్నారు. బ‌రువు త‌గ్గేందుకు చాలా మంది రోజూ వ్యాయామం చేయ‌డంతోపాటు డై�
విరేచ‌నాలు అనేవి స‌హ‌జంగానే కొంద‌రికి అప్పుడ‌ప్పుడు అవుతుంటాయి. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కొంద‌రికి లూజ్ మోష‌న్స్ త‌ర‌హాలో అవుతాయి. కొంద‌రికి మ‌లం సాధార‌ణంగానే వ‌స్తుంది,
నోటి దుర్వాసన స‌మ‌స్య అనేది స‌హ‌జంగానే చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. నోటి దుర్వాసన స‌మ‌స్య ఉంటే న‌లుగురిలో మాట్లాడేందుకు వెనుకాడుతుంటారు.
మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన అనేక పోష‌కాల్లో క్యాల్షియం కూడా ఒక‌టి. ఇది మిన‌ర‌ల్స్ జాబితాకు చెందుతుంది. శ‌రీరంలో అనేక విధులు స‌క్ర‌మంగా నిర్వ‌హించ‌బ‌డేందుకు స‌హాయం చేస్తుంది. ఎముక‌ల నిర్మాణానికి దోహ‌దం చే
కరివేపాకులను మ‌నం నిత్యం వంట‌ల్లో వేస్తుంటాం. వీటిని వేయ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే కరివేపాకులను వంట‌ల్లో వేస్తారు కానీ తినేట‌ప్పుడు మాత్రం ప‌క్క‌న పెడ‌తారు.
ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. జుట్టు రాల‌డంతోపాటు చుండ్రు, జుట్టు పొడిబార‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. జుట్టు రాలేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉ�
కాక‌ర‌కాయ‌లు చేదుగా ఉంటాయి క‌నుక చాలా మంది వీటిని తినేందుకు అంత‌గా ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ ఇవి అందించే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు మాత్రం అద్భుత‌మ‌నే చెప్పాలి. కాక‌ర‌కాయ‌ల‌ను ఆయుర్వేదంలో అనేక ఔష‌ధాల త‌యారీలో ఉప‌యోగ
ఆయుర్వేదానికి ఎన్నో వేల ఏళ్ల చ‌రిత్ర ఉంది. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రాచీన‌మైన వైద్య విధానాల్లో ఆయుర్వేదం ఒకటిగా పేరుగాంచింది. గ‌తంలో ఆయుర్వేద వైద్యానికి అంత‌గా ప్రాధాన్య‌త ఉండేది కాదు.
త‌ర‌చూ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఒక్కో ర‌క‌మైన పండును తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక విధాలైన ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన అనేక పోష‌కా�
మొటిమ‌లు అనేవి సాధార‌ణంగా అంద‌రికీ వ‌స్తుంటాయి. యుక్త వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారికి ఇవి ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయి. మొటిమ‌లు వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే ఆ కార‌ణాలు ఏమున్న‌ప్ప‌టికీ ముఖంపై మొటిమ‌లు ఉంటే మా�
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ మ‌నం వ్యాయామం చేయాల‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. వ్యాయామం వ‌ల్ల శారీర‌కంగానే కాదు, మాన‌సికంగా కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే వ్యాయామాల‌న్నింటిలోనూ యోగా ఎంత‌గానో ప్రాముఖ్య‌త‌ను స
ప్ర‌స్తుతం ఏ రంగంలో చూసినా పోటీత‌త్వం విప‌రీతంగా పెరిగిపోయింది. అన్ని రంగాల్లోనూ అవ‌కాశాల కోసం చాలా మంది పోటీ ప‌డుతున్నారు. కానీ కేవ‌లం ప్ర‌తిభ ఉన్న‌వారికే అవ‌కాశాలు వ‌స్తున్నాయి.
మామిడి పండ్లు అంటే అంద‌రికీ ఇష్ట‌మే. వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. వేస‌వి కాలంలోనే ఇవి మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉంటాయి. మామిడి పండ్ల‌ను తింటే అనేక పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి.
