రాత్రి నిద్రించే ముందు గదిలో లైట్లు ఆఫ్ చేసి మంచంపై పడుకుని మొబైల్లో గంటల తరబడి సోషల్ మీడియా, వార్తలు లేదా ప్రతికూల సమాచారాన్ని నిరంతరం స్క్రోల్ చేయడం ప్రస్తుతం చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. అయితే ఈ అలవ�
వర్షాకాలం సీజన్ అంటేనే చాలా మందికి రోగాల సీజన్ అనే భావన ఉంటుంది. అందుకు కారణం ఒక్క సారిగా మారే ఉష్ణోగ్రతలతోపాటు, అదే సమయంలో వాతావరణంలో ఉండే తేమ, బ్యాక్టీరియా, వైరస్లకు అనుకూల వాతావరణం �
జంతువుల్లో ఉండే కొన్ని వైరస్లు ఎందుకు మనుషులకు సోకవు ? మరికొన్ని మాత్రం మనుషులకు వ్యాపించి తీవ్రమైన వ్యాధులకు ఎందుకు కారణమవుతాయనే ప్రశ్నలకు తాజా పరిశోధన కొత్త సమాధానాలను అందించింది.
ఊపిరితిత్తులు శరీరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ను అందించడంతోపాటు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను బయటకు పంపే కీలక అవయవాలు. ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం (లంగ్ కెపాసిటీ) బాగుంటే రోజువారీ పనులు, వ్యాయామం, మెట్లు ఎక్కడం, నడక, నిద్�
వర్షాకాలంలో జీర్ణాశయ, పేగుల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుందన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఈ కాలంలో అతిసారం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి సమస్యలతో ఆస్పత్రులకు వచ్చే వారి సంఖ్య
పేగుల్లో ఉండే సూక్ష్మజీవుల (గట్ మైక్రోబయోమ్) నిర్మాణం, ఆహారపు అలవాట్లు, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ (పెద్దపేగు క్యాన్సర్) మధ్య కీలక సంబంధం ఉందని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది.
వర్షాకాలం వేడి నుంచి ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, ఇదే సమయంలో అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అధిక తేమ, నీరు నిల్వ ఉండటం, కలుషిత తాగునీరు, పరిశుభ్రత లోపించడం వంటి కారణాలతో బ్యాక్టీరియా, వైరస్
వర్షాకాలం పిల్లలకు ఎంతో ఇష్టమైన సీజన్ అయినప్పటికీ, ఇదే సమయంలో అనేక అంటువ్యాధుల ముప్పు కూడా పెరుగుతుంది. అధిక తేమ, నిల్వ నీరు, కలుషిత ఆహారం, కలుషిత తాగునీరు, ఎక్కువసేపు ఇంట్లో గడపడం వంటి కారణాల వల్ల వైరస్ల�
స్థూలకాయం చికిత్సలో ఉపయోగించే జీఎల్పీ-1 ఔషధాల జెనరిక్ వెర్షన్లు భారత్లో తక్కువ ధరకు అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటికీ, రోగులు చికిత్సను దీర్ఘకాలం కొనసాగించడంలో వెనుకబడుతున్నారని తాజా నివేదికలు వెల్లడిస్త
దేశంలో పురుషుల ఆరోగ్యానికి అతిపెద్ద ముప్పుగా గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు కారణమవున్నాయి. మారుతున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, పొగాకు వినియోగం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మ�
పురుషుల ఆరోగ్యం గురించి సమాజంలో ఇప్పటికీ చాలామంది బహిరంగంగా మాట్లాడేందుకు వెనుకాడుతున్నారు. చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా పట్టించుకోకుండా, పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతల మధ్య వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం �
బ్లూబెర్రీలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పండ్లలో ఒకటిగా ఇప్పటికే గుర్తింపు పొందాయి. తాజాగా వెలువడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ పండ్లలో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు పిల్లల్లో మెదడు అభివృద్ధి, జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, భావోద్వేగ �
జుట్టు రాలడం, పలుచబడడం లేదా కాంతి కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు కనిపించిన వెంటనే చాలామంది హెయిర్ సప్లిమెంట్ల వైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే ఈ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం శరీరంలో కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాల లోపం కూడా అయ్య�
కొబ్బరి నీరు శరీరానికి సహజసిద్ధమైన హైడ్రేషన్ను అందించే అత్యుత్తమ పానీయాల్లో ఒకటి. ముఖ్యంగా ఉదయం పరగడుపున తాగితే శరీరం రాత్రంతా కోల్పోయిన ద్రవాలను భర్తీ చేయడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, రోజంతా ఉత్
మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేసి తినడం చాలా మందికి రోజువారీ అలవాటు. ఇలా చేయడం వల్ల సమయం ఆదా కావడంతోపాటు ఆహార వృథా కూడా తగ్గుతుంది. అయితే వండిన ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేసే విధానం కూడా వంట చేసినంతే ముఖ్య�
