కాక‌ర‌కాయ‌ల‌ను చాలా మంది తినేందుకు అంత‌గా ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. చేదుగా ఉంటాయ‌న్న కార‌ణం వల్ల వీటిని తినేందుకు ఆస‌క్తిని చూపించ‌రు. కానీ కాక‌ర‌కాయ‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని త‌ర‌చూ ఆహారంలో భా�
ల‌వంగాల‌ను మ‌నం త‌ర‌చూ వంట‌ల్లో వేస్తుంటాం. వీటిని ఎక్కువ‌గా మ‌సాలా వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. నాన్ వెజ్ వంట‌కాల్లో వీటి వినియోగం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. ల‌వంగాలు ఘాటుగా ఉంటాయి క‌నుక కూర‌లు కారంగా ఉండాల‌ని కోరుక�
నాన్ వెజ్ తినే అంద‌రికీ కోడిగుడ్లు అంటే ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. ఆమాట‌కొస్తే కొంద‌రు వెజిటేరియ‌న్లు కూడా కేవ‌లం గుడ్ల‌ను తినేందుకే ఆస‌క్తిని చూపిస్తుంటారు. అయితే కోడిగుడ్ల‌లో ఉండే ప‌చ్చ‌ని సొనను తినేందుక
Kidney Stones | ‘కిడ్నీల్లో రాళ్లు’.. ఈ సమస్య వినని వాళ్లుండరు. పెరుగుతున్న వాతావరణ ఉష్ణోగ్రతలతో ఈ సమస్యను ఇంకా ఎక్కువసార్లు వినాల్సి రావొచ్చు. ఒకవేళ అనుభవమూ కావొచ్చు. ఇందులో ఆశ్చర్యపోయేదేమీ లేదు. పెరుగుతున్న ఉష్�
ప్రయాణాల్లో మలబద్ధకం అనేది చాలా మందికి తలనొప్పిగా మారుతుంటుంది. మందులు, సంప్రదాయ చిట్కాలు దీనికి ఉపశమనమని భావిస్తుంటారు. సరైన సంగీతం వినడం వల్ల ఈ సమస్యకు 50 శాతం వరకు చెక్‌ పెట్టొచ్చని తాజాగా ఓ అధ్యయనంలో �
ఆరోగ్యం ప‌ట్ల శ్రద్ధ పెర‌గ‌డంతో ఇప్పుడు చాలా మంది చిరు ధాన్యాల‌ను తిన‌డం ప్రారంభించారు. కానీ ఒక‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకులు వీటినే ప్ర‌ధాన ఆహారంగా తినేవారు. అందుక‌నే వారు అన్ని ఏళ్ల పాటు ఆరోగ్యంగా బ‌తికేవారు.
ప్రయాణాల్లో వాంతులు అవ‌డం (మోష‌న్ సిక్‌నెస్‌) అనేది సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్యే. మ‌హిళ‌లు, చిన్నారుల‌తోపాటు కొంద‌రు పురుషుల్లోనూ ఈ సమస్య ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. కొంద‌రికి కారు అంటే పడ‌దు.
ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఏటా అధిక శాతం మందిని క‌బ‌లిస్తున్న ప్ర‌ధాన వ్యాధుల్లో క్యాన్స‌ర్ ఒక‌టి. ఇది శ‌రీరంలో అనేక భాగాల‌కు వ‌స్తుంది. అలాగే లివ‌ర్‌కూ వ్యాప్తి చెందుతుంది. లివ‌ర్ క్యాన్స‌ర్ అనేది ఒక తీవ్ర‌మై�
పూర్వం ఒక‌ప్పుడు మ‌నుషుల‌కు వ‌య‌స్సు మీద ప‌డితేనే కంటి చూపు కాస్త మంద‌గించేది. వృద్ధాప్యంలోనూ చాలా మందికి కంటి చూపు స్ప‌ష్టంగా ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. చిన్న వ‌య‌స్సులోనే చాలా మందికి కంటి చూపు మందగ�
మ‌నం పీల్చే గాలిని శుద్ధి చేసి శ‌రీర భాగాల‌కు అందించ‌డంతోపాటు శ‌రీర భాగాల్లో ఉత్ప‌త్తి అయ్యే కార్బ‌న్ డ‌యాక్సైడ్ వంటి చెడు వాయువుల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపించ‌డంలో, మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఊపిరితిత్తులు న�
పండ్లు అన‌గానే మ‌న‌కు తియ్య‌ని రుచి గుర్తుకు వ‌స్తుంది. కానీ అన్ని ర‌కాల పండ్లు తియ్య‌గా ఉండ‌వు. కేవ‌లం కొన్ని మాత్ర‌మే తియ్య‌గా ఉంటాయి. అయిన‌ప్ప‌టికీ పండు ఏదైనా స‌రే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌నే అందిస్తుంది.
వెల్లుల్లిని మ‌నం నిత్యం వంట‌ల్లో వేస్తూనే ఉంటాం. దీన్ని అనేక కూరల్లో వాడుతారు. వెల్లుల్లిని వేస్తే వంట‌కాల‌కు చ‌క్క‌ని రంగు, రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. వెల్లుల్లిని కొంద‌రు నేరుగా ప‌చ్చిగా తినేందుకు సైతం ఆస�
పూర్వం ఒక‌ప్పుడు పెద్ద వారికి, అందులోనూ వ‌య‌స్సు మీద ప‌డిన వారికి మాత్ర‌మే హార్ట్ ఎటాక్‌లు వ‌చ్చేవి. కానీ ప్ర‌స్తుతం చిన్న వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారు కూడా హార్ట్ ఎటాక్ ల బారిన ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణా�
మ‌న చుట్టూ ప్ర‌కృతిలో ఎన్నో ర‌కాల మొక్క‌లు పెరుగుతుంటాయి. అలాంటి వాటిల్లో చాలా వరకు మొక్క‌ల‌కు చెందిన ఆకుల‌ను మ‌నం కూర‌గా కూడా వండుకుని తింటుంటాం. అవి అనేక ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి.
