మూత్రం అదుపు తప్పి అనుకోకుండా లీక్ కావడం లేదా మూత్ర విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం వంటి సమస్యను యూరినరీ ఇన్కాంటినెన్స్గా పిలుస్తారు. గతంలో దీనిని వృద్ధాప్యం, ప్రసవం లేదా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా త�
Health tips | చాలామంది ఊబకాయం (Obesity) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కొందరికి ఊబకాయం లేకపోయినా లావుపొట్టతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. లావుపొట్ట కారణంగా కుదురుగా కూర్చోవాలన్నా, వంగాలన్నా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వార�
సోషల్ మీడియా మన రోజువారీ జీవితంలో విడదీయరాని భాగంగా మారిపోయింది. ముఖ్యంగా యువత ఎక్కువ సమయం గడిపే ఫోటో, వీడియో ఆధారిత ప్లాట్ఫామ్లు వ్యక్తిత్వం, ఆత్మవిశ్వాసం, శరీర ఆకృతి పట్ల ఉన్న అభిప్రాయాలపై ప్రభావం చ�
ఆందోళన సమస్యలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, వాటి వెనుక ఉన్న జీవశాస్త్ర సంబంధిత కారణాలను అర్థం చేసుకునేందుకు శాస్త్రవేత్తలు విస్తృతంగా పరిశోధనలు చేస్తున్నారు. తాజాగా నిర్వహించిన ఓ భ�
ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి సరైన ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు ఎప్పటి నుంచో చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కొన్ని పోషకాలు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం కలిగి ఉంటాయి. రోగనిరోధక శ�
ఆందోళన, భయం, ఒత్తిడి వంటి భావాలు ఒక్కసారిగా పెరిగినప్పుడు మనసు నియంత్రణ కోల్పోయినట్టుగా అనిపిస్తుంది. ఆ సమయంలో గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, శ్వాస వేగవంతం కావడం, ఆలోచనలు అదుపు తప్పడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తా�
నిద్రలో గురక, ఊపిరి ఆడకపోవడం, ఉదయం తలనొప్పి, పగటిపూట అధిక నిద్రమత్తు వంటి సమస్యలకు స్లీప్ అప్నియా ప్రధాన కారణంగా ఉంటుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, చాలా మంది దీన్ని గుర�
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం ఆకలిని తగ్గించడమే కాకుండా ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తుంది.
అరటి ఆకుపై భోజనం చేయడం భారతీయ సంప్రదాయంలో ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో పండుగలు, శుభకార్యాలు, కుటుంబ వేడుకల సమయంలో అరటి ఆకులపై ఆహారం వడ్డించడం ఆనవాయితీగా కొనసాగుతోంది. ఇద
జుట్టు రాలిపోవడం ప్రస్తుతం చాలా మందిని వేధిస్తున్న సాధారణ సమస్యగా మారింది. మార్కెట్లో లభించే అనేక హెయిర్ ట్రీట్మెంట్లు ఉపయోగించినప్పటికీ ఆశించిన ఫలితాలు రాకపోతే, సహజ పద్ధతుల వైపు మొగ్గు చూపడం మంచిదని
దంతాల సున్నితత్వం (టూత్ సెన్సిటివిటీ) చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. వేడి టీ, చల్లని ఐస్క్రీమ్ లేదా పుల్లని ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు దంతాలలో ఒక్కసారిగా గుచ్చినట్టు నొప్పి అనిపించడం దీని ప్రధాన
ఆధునిక జీవనశైలిలో సౌకర్యం పేరుతో అనేక ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలు రోజువారీ ఆహారంలో భాగమవుతున్నాయి. అయితే క్యాన్సర్ పరిశోధన రంగంలో పనిచేస్తున్న శాస్త్రవేత్తలు కొన్ని సాధారణంగా తీసుకునే ఆహార పదార్థాలపై ఆందోళన �
అందరూ ఎంతో ఇష్టపడే పండ్లల్లో మామిడిపండ్లు ఒకటి. పండ్ల రాజుగా పేరుగాంచిన మామిడి పండ్ల కోసం చాలా మంది ఏడాది పొడవునా ఎదురుచూస్తుంటారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మాత్రం మామిడి తింటే లావవుతామని భావ�
ఆధునిక జీవనశైలిలో సమయాభావం కారణంగా చాలామంది భోజనాన్ని తొందరగా ముగించే అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా ఉద్యోగులు మధ్యాహ్న భోజనాన్ని కేవలం ఐదు నుంచి పది నిమిషాల్లోనే ముగించి తిరిగి పనిలో నిమగ్నమవుతున�
ప్రోటీన్ శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాలలో ఒకటి. ఇది కండరాల సంరక్షణ, కణజాలాల పునరుద్ధరణ, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుదల వంటి అనేక ప్రక్రియల్లో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రస్తుతం ఫిట్నెస్పై అవగాహన పెరగడంతో చ
