రోజూ ఉదయం నిద్ర లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి మళ్లీ పడుకునే వరకు చాలా మంది టీ, కాఫీలు తెగ తాగేస్తుంటారు. ఇంకా చెప్పాలంటే రాత్రి పూట కూడా ఈ పానీయాలను తాగే వారు చాలా మందే ఉన్నారు.
వారంలోని ఏడు రోజుల్లో దేవుళ్ల పేర్లు చెప్పి కొందరు ఉపవాసం ఉంటారు. ఆధ్యాత్మిక పరంగా ఉపవాసం ఉంటారు కానీ ఇందులో సైన్స్ కూడా దాగి ఉంది. వారంలోని ఏదో ఒక రోజు ఉపవాసం ఉండడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన లాభాలు క
యోగా (Yoga) ప్రాముఖ్యతను గుర్తించిన విదేశీయులు దేశానికి వచ్చి యోగ్యాభ్యాసం చేస్తున్నారు. రాష్ట్రంలోని హైదరాబాద్తో పటు వివిద ప్రాంతాల్లో వెలిసిన యోగా కేంద్రాలకు ప్రత్యేకంగా వచ్చి పరిపూర్ణతను సాధిస్తున్�
కోడిగుడ్లను తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని అందరూ ఇష్టంగానే తింటారు. నాన్ వెజ్ తినని చాలా మంది గుడ్లను మాత్రం తింటుంటారు. కోడిగుడ్లతో అనేక వంటకాలు తయా�
కొలెస్ట్రాల్ అనగానే మన శరీరంలో ఇది ఒక్కటే ఉందని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి. ఒకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే ఎల్డీఎల్ అంటారు. ఇంకొకటి మంచి కొలెస్ట్రా�
చలికాలంలో సహజంగానే ఎవరికైనా సరే పెదవులు పగులుతుంటాయి. కానీ కొందరికి ఈ సమస్య ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. ఎప్పుడూ పెదవులు పగులుతూ ఉంటాయి. దీంతో అక్కడి చర్మాన్ని కొరుకుతూ ఉంటారు.
నారింజ పండ్లను తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఈ పండ్లు చూసేందుకు ఎంతో ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి. నారింజ పండ్లను కొందరు నేరుగా తింటే, కొందరు జ్యూస్లా తయారు చేసి తీసుకుంట�
నారింజ, ఎరుపు రంగులో మిక్స్ అయి ఉన్న ఈ విత్తనాలను మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా..? వీటినే అన్నాట్టో సీడ్స్ అంటారు. ఈ విత్తనాలను సహజసిద్ధమైన ఫుడ్ కలరింగ్, ఫ్లేవరింగ్ ఏజెంట్గా ఉపయోగిస్తారు.
రోజూ ఉదయం నిద్ర లేచిన దగ్గరి నుంచి రాత్రి మళ్లీ నిద్రించే వరకు చాలా మంది టీ, కాఫీలను అధికంగా తాగుతుంటారు. వాతావరణం చల్లగా ఉంటే టీ, కాఫీలు ఇంకా ఎక్కువగా తాగుతారు.
ధనియాలను మనం వంటి ఇంటి మసాలా దినుసులుగా ఎప్పటినుంచో ఉపయోగిస్తున్నాం. అయితే ఆయుర్వేద ప్రకారం ఈ దినుసులు అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. పలు ఆయుర్వేద ఔషధాల తయారీలోనూ ధనియాలను ఉపయోగిస్తారు
చల్లని వాతావరణంలో వేడి వేడి పాయా తింటే వచ్చే మజానే వేరుగా ఉంటుంది కదా. పాయాను చాలా మంది రోటీలతో తింటారు. బ్రెడ్తో కూడా తినవచ్చు. కొందరు అన్నంతో తింటారు. ఎలా తిన్నా కూడా పాయా మనకు అనేక ప్రయో�
పాలకూర మనకు ఏడాది పొడవునా అన్ని సీజన్లలోనూ అందుబాటులో ఉంటుంది. పాలకూరతో చేసే వంటలను అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. దీంతో అనేక కూరలు, ఇతర వంటకాలను చేయవచ్చు.
మానవ శరీర ప్రధాన వ్యవస్థల్లో మూత్రపిండాలు ఒకటి. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రక్తపోటు, మధుమేహం నియంత్రణలో లేకపోతే కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడినట్టే. కాబట్టి, �
మా బాబు వయసు ఆరు సంవత్సరాలు. మోకాళ్లు (లోపలికి) దగ్గరగా, పాదాలు దూరంగా ఉంన్నాయి. కొంచెం ఇబ్బందిపడుతూ నడిపిస్తున్నట్టుగా అనిపిస్తున్నది. పిల్లల డాక్టర్కి చూపించాము. భయపడేంత పెద్ద సమస్య కాదన్నారు.
