ఆధునిక జీవితంలో దాదాపు అంద‌రూ త‌మ జీవితంలో ఏదో ఒక ద‌శ‌లో ఒత్తిడి ఎదుర్కొంటూనే ఉంటారు. దీర్ఘ‌కాలం ఒత్తిడి కొన‌సాగితే శారీర‌క, మాన‌సిక అనారోగ్యాల‌కు దారితీసే ముప్పు త‌ప్ప‌ద‌ని వైద్య నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్
నాకు రెండేండ్ల క్రితం పెండ్లయింది. ఉద్యోగరీత్యా ఏడాదిన్నరగా మేమిద్దరం దూరంగా ఉంటున్నాం. ఆరు నెలల నుంచీ నా వ్యక్తిగత భాగాల్లో విపరీతంగా దురద వస్తున్నది.
Health tips | ఈ రోజుల్లో మనిషి ఆహార‌పు అలవాట్లలో పెరుగు ముఖ్య భాగంగా మారిపోయింది. పెరుగును ఇష్టప‌డ‌ని వాళ్లు చాలా కొద్దిమంది మాత్రమే ఉంటారు. చాలామందికి
Health tips | కిడ్నీలు..! మ‌న దేహంలోని అతి ముఖ్యమైన అవ‌య‌వాల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. శ‌రీరంలోని మ‌లినాల‌ను తొల‌గించి శుభ్రంగా ఉంచ‌డంలో కిడ్నీలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మ‌న శ‌రీరం
Health tips | ఆయుర్వేదం మనిషికి మార్గదర్శనం చేస్తుంది. భోజనం ఎలా తీసుకోవాలనే విషయంలోనూ కీలక సూచనలు చేసింది. నిజానికి మనిషి బతికేది తినడానికే, బతుకుతున్నది తిన్నందుకే. కాబట్టి
Health tips | చేప‌లు మాత్రమే కాదు, చేప‌ల గుడ్లు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివ‌ని, ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి చేప‌ల గుడ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని హెల్త్‌ ఎక్స్‌పర్ట్స్‌
