పిల్లలకు పాలు ఎన్ని రోజులు పట్టాలి?, ఎన్ని పూటలు పట్టాలి?, తల్లి పాలతో పాటు ఇంకేదైనా ఆహారం పిల్లలకు ఇవ్వచ్చా?, ఎన్ని నెలల తరువాత పిల్లలకు సప్లింమెంట్‌ ఫుడ్‌ ఇవ్వచ్చు?
Health tips | రక్తహీనత సమస్య చాలామందిలో ఉంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి కొన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా
వెన్నునొప్పి అన్ని వ‌య‌సుల వారినీ ఇబ్బంది పెట్టినా వ‌యో వృద్ధుల‌ను మరింత బాధిస్తుంది. వెన్నునొప్పితో ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ప‌లువురు వైక‌ల్యం బారిన‌ప‌డుతున్నార‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గాయం, వివ
పండుగ‌లు, శుభ‌కార్యాల్లో నోరూరించే ఆహార ప‌దార్ధాల‌ను మోతాదుకి మించి తింటే క‌డుపుబ్బ‌రం, అజీర్తి బాధిస్తుంటాయి. ప‌రిమితికి మించి ఆమారం తీసుకుంటే క‌డుపునొప్పి, వికారం, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం వంటి ఎన్నో స‌మ‌స్య‌లు
రాత్రిపూట శరీరం విశ్రాంతి పొంది, రోజుకు కావలసిన శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. కానీ, ఉదయం లేచాక కూడా కొన్ని గంటల సేపు మనం ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ చర్య మరింత ఎక్కువగా జరుగుతుంది.
