Health tips | ఇంగువ..! ఇదొక ఘాటైన సుగంధ ద్రవ్యం..! పొడిగాగానీ, ముద్దగాగానీ రెండు ర‌కాలుగా ఇది ల‌భ్యమ‌వుతుంది..! ఈ ఇంగువతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి..! ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాదు ఇది వంటలకు మంచి సువాసనను కూడా ఇస్తుంది.
ఆధునిక జీవితంలో దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ గ్యాస్‌, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అతిగా తిన‌డం, వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, అస్త‌వ్య‌స్త జీవ‌న‌శైలితో అజీర్తి, గుండెలో మంట వంటి వ్యాధులు వెంటాడుతు�
Health Tips | ఆరోగ్యకరమైన జీవనానికి ఈ రోజుల్లో చిరుధాన్యాలకు మించిన ప్రత్యామ్నాయం లేదు. మ‌ధుమేహం, బీపీ లాంటి దీర్ఘకాలిక రోగుల సంఖ్య ఏటికేడు పెరిగిపోతుండ‌టంతో చిరు ధాన్యాల‌కు డిమాండ్ ఏర్పడింది.
Health Tips | వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల ప‌రిష్కారానికి పసుపు సహజ ఔషధంలా ప‌నిచేస్తుంది. చిన్నచిన్న గాయాలైనప్పుడు ఆ గాయంపై చిటికెడు పసుపు వేస్తే సెప్టిక్‌ కాకుండా ఉంటుంది. గాయం త్వరగా మానిపోతుంది.
Health tips | వెల్లుల్లి అనేది ఒక మ్యాజికల్‌ ఫుడ్‌ ఐటమ్‌..! ఒకే ఆహార పదార్థంతో ఎక్కువ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దక్కాలంటే మీ డెయిలీ డైట్‌లో వెల్లుల్లి ఉండాల్సిందే..! దీనిలో
Health tips | సాధారణంగా ఏ ప‌దార్థమైనా తియ్యగా ఉందంటే అందులోని చ‌క్కెర‌లే కార‌ణం. కొన్ని రకాల పండ్లు, కూర‌గాయ‌లు స‌హా వివిధ రకాల ప‌దార్థాల్లో చ‌క్కెర‌లు
నొప్పిని తగ్గిస్తాయనో, హానికర సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేస్తాయనో.. రోగులు దీర్ఘకాలం పాటు ఉపయోగించే పెయిన్‌ కిల్లర్స్‌, యాంటిబయాటిక్స్‌ ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయి.
కొందరిలో చనుమొన రొమ్ముల్లోకి పూర్తిగా చొచ్చుకుపోయి.. ఆ ప్రదేశంలో చిన్నపాటి గుంతలా కనిపిస్తుంది. అలాంటప్పుడు స్తన వ్యాయామంతో కొంతమేర సమస్య పరిష్కారం అవుతుంది.
పిల్లలకు పాలు ఎన్ని రోజులు పట్టాలి?, ఎన్ని పూటలు పట్టాలి?, తల్లి పాలతో పాటు ఇంకేదైనా ఆహారం పిల్లలకు ఇవ్వచ్చా?, ఎన్ని నెలల తరువాత పిల్లలకు సప్లింమెంట్‌ ఫుడ్‌ ఇవ్వచ్చు?
