Health Tips : ఉసిరిగా పేరొందిన ఇండియన్ గూస్బెర్రీలో విటమిన్ సీ పుష్కలంగా ఉండటంతో పాటు శరీరానికి మేలు చేసే యాంటీఆక్సిడెంట్స్ను అత్యధికంగా కలిగిఉంది.
Health Tips | పసుపు..! పసుపునకు ఎంతో ప్రాముఖ్యం ఉన్నది. పసుపు ప్రాముఖ్యం గురించి పెద్దవాళ్లు కూడా చెబుతుంటారు. వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల పరిష్కారానికి పసుపు సహజ ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. చిన్నచిన్న గాయాలైనప్పుడు ఆ గ�
Health tips | కోడి గుడ్డు చాలా మంది ఇష్టంగా తినే ఆహార పదార్థం. ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా రోజుకు ఒకటి నుంచి రెండు గుడ్లు తినడం మంచిదని చెబుతుంటారు. కానీ ఒక పరిశోధనలో మాత్రం గుడ్లు ఎక్కువగా తింటే మధుమేహం బారినప
Health tips | చాలామంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. అయితే కొన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి నిదానంగా బయటపడవచ్చు. వాటిలో బీట్రూట్ ఒకటి. బీట్రూట్ తినడంవల్ల శరీరంలో �
Pregnancy | నెల తప్పిన తర్వాత నుంచి బిడ్డ భూమి మీద కొచ్చేదాకా పొంచి ఉండే గండాలెన్నో. తల్లిగర్భం నుంచి భద్రంగా శిశువు బయటికి రావడం వెనుక ఆమె ఆరోగ్యం కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.
Health tips | ‘మీకు మామిడి పండ్లంటే చాలా ఇష్టమా..? రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయని భయపడుతున్నారా..? అయితే ఈ చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు మీకు ఎంతో తోడ్పడుతాయి’ అనే క్యాప్షన్ ఇస్తూ ఆమె తన ఇన్స్టా హ్యాండిల్లో కొన్ని �
మన శరీర విధులు సక్రమంగా సాగిపోవడానికి ఆవశ్యకమైన సూక్ష్మ పోషకాలే విటమిన్లు, మినరల్స్. జీవక్రియలు మొదలుకుని, రోగ నిరోధక వ్యవస్థ పనితీరు వరకు ఇవి అనేక శరీర విధుల్లో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
Hair Fall: ఈ రోజుల్లో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య జుట్టు రాలిపోవడం ( Hair Fall )! కళ్లముందే జట్టు రాలిపోయి బట్టతల ( bald head )వస్తుంటే ఎంతగానో బాధిస్తుంది. ముఖ్యంగా చిన్నవయసులోనే బట్టతల రావడం మానసికంగా �
Health Tips : ఆధునిక ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరినీ నిస్సత్తువ, అలసట ఆవహిస్తుంది. అయితే ఉదయాన్నే పోషక విలువలతో కూడిన అల్పాహారంతో రోజంతా ఉత్సాహంగా, ఉత్తేజంగా ఉండవచ్చని డైటీషియన్లు �
Hair fall | తిండిని బట్టే జుట్టు. కేశాలు అందంగా, ఆకర్షణీయంగా ఉండాలంటే.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో పోషకాలు ఉండాలి. పళ్లెంలో విలువలు లోపించినప్పుడు జుట్టు రాలడం, పొడి బారడం తదితర సమస్యలు వస్తాయి.
Health tips | సీజన్ ఏదైనా అందుబాటులో ఉండే పండు అరటిపండు. అరటిపండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండుగా ఉన్నాయి. అందుకే మధుమేహం లేనివాళ్లు ప్రతిరోజు ఒక అరటిపండైనా తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అరటిపండులో కార్బోహైడ�
World Hypertension Day 2024 : మే 17న వరల్డ్ హైపర్టెన్షన్ డే సందర్భంగా అధిక రక్తపోటుపై అవగాహన పెంచేందుకు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్ధ పెద్ద ఎత్తున ప్రచారం చేపట్టింది.
Health tips | ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఊబకాయం సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. మారుతున్న జీవనశైలి, తింటున్న ఆహారం కారణంగా చాలామంది బరువు పెరుగుతున్నారు. అస్సలే శారీరక శ్రమ లేకపోవడం కూడా ఇలా పెరగడానికి కారణమవుతోంది. లైఫ్స్
