ప్రాణాంత‌క గుండె పోటుతో (Health Tips) నిత్యం ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ప‌లువురు ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. గుండె కండ‌రానికి ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా త‌గ్గుముఖం ప‌డితే గుండె పోటు ముప్పు పెరుగుతుంది.
పగటి నిద్ర పనికి చేటు అంటారు. కానీ పగటి కునుకు శరీరానికి, మెదడుకు ఎంతో మంచిచేస్తుందట. అలా ఓ గంటన్నర వరకు కునుకు తీయొచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు. కాకపోతే అది రెండు గంటలకు మించితే మాత్రం మగతగా మారుతుంది.
Summer | వేసవిలో డీహైడ్రేషన్‌ అవ్వకూడదంటే మంచినీళ్లు, కొబ్బరినీళ్లు, పండ్ల రసాలు, మజ్జిగ తాగాలని చెప్తుంటారు. అయితే, ద్రవాలు మాత్రమే కాదు, కొన్ని రకాల ఘనపదార్థాలు కూడా శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్తాయి. వాటిని రోజువ�
శాకాహారంతో (Health Tips) ప్రొటీన్లు, క్యాల్షియం, విట‌మిన్ బీ 12 వంటి పోష‌కాల లోపం త‌లెత్తుతున్నా వెజిటేరియ‌న్ డైట్ ఇప్ప‌టికీ బరువు త‌గ్గేందుకు, గుండెకు మేలు చేసేందుకు మెరుగైన‌దిగా చెబుతారు.
Gastric Problem | ఈ సమ్మర్‌లో గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారా? ఈ టిప్స్‌ మీకోసమే..! వేసవిలో గ్యాస్ట్రిక్‌, అసిడిటీ సమస్యలు అధికంగా వేధిస్తుంటాయి. సమ్మర్‌లో తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవ్వడంతో పాటు జీర్ణాశయంలో �
Health Tips | శరీరానికి ఒక రూపు తెచ్చేవి ఎముక‌లే ! ఏ ప‌ని చేయాల‌న్నా బొక్కలు బలంగా ఉండాలి. నిల‌బ‌డాల‌న్నా.. కూర్చోవాల‌న్నా.. న‌డవాల‌న్నా.. ప‌రుగెత్తాల‌న్నా.. ఇలా ఏ పనికి అయినా ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలి. అదే ఎముకలు బ‌ల�
Couple Intercourse | నా వయసు ఇరవై నాలుగు. పెండ్లయి ఐదు నెలలు కావస్తున్నది. కలయిక సమయంలో విపరీతంగా నొప్పి వస్తున్నది. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది. నొప్పి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?
ఎవరైనా సరే, కంప్యూటర్‌ మీద వరుసగా ఆరు గంటలకు మించి పనిచేయలేరు. పనిచేసినా కళ్లు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. అదనంగా వాట్సాప్‌ చాటింగ్‌, ఓటీటీ వెబ్‌సిరీస్‌.. అన్నీ కలిసి కళ్లకు పరీక్ష పెడతాయి.
Health Tips | చాలా పండ్లలో సహజంగానే తీపి ఉంటుంది. మామిడికాయల్లాంటివి మాత్రం పుల్లగా ఉంటాయి. అలాంటి వాటికి కాస్త ఉప్పు, కారం చల్లుకొని తినడం మనకు అలవాటు. అయితే కొన్ని పండ్ల మీద ఉప్పు కారం చల్లుకుని తింటే మంచిదే అంట�
విశ్వామిత్రుడు సృష్టికి ప్రతిసృష్టి చేశాడని అంటారు. అందులో సీమచింత లేదా పులిచింత కూడా ఒకటని చెబుతారు. ఇది ఎక్కువగా దక్షిణ భారతదేశంలోనే కనిపిస్తుంది. హిందీలో జంగిల్‌ జలేబీ, తమిళంలో కొడుక్క పులి, కన్నడంలో
డోపమైన్‌ మెదడులో ఉత్పత్తయ్యే రసాయనం. ఇది మనలో ఉల్లాసాన్ని, స్ఫూర్తిని నింపుతుంది. పనుల్లో రాణించేలా చేస్తుంది. ప్రశంసలకు అర్హులను చేస్తుంది. అయితే, కొందరిని ఉదాసీనంగా వ్యవహరించేలానూ చేస్తుంది. మతిమరుపు�
ఇంగువ ఉరఫ్‌ హింగ్‌.. చూసేందుకు బెల్లంలాగే కనిపిస్తుంది. నోట్లో పెట్టుకుంటే మాత్రం భరించలేనంత వగరు. అయితేనేం, ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ఉపయోగాలు. మృగశిర కార్తెనాడు చిన్న బెల్లంముక్కలో చిటికెడు ఇంగువ కలిపి నాలుకక
జుట్టు ఎందుకు రాలుతుంది?... ఏ వయసువారికి ఎక్కువగా జుట్టు రాలుతుంది?... హెయిర్‌ఫాల్‌ను కంట్రోల్‌ చేయడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?.. బట్టతల ఉన్నవారు హెయిర్‌ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్‌ చేయించుకోవాచ్చా?.. సైడ్‌ ఎ
