స్మార్ట్‌ఫోన్‌ వాడకం పెరిగిపోయాక.. కూరగాయలు కొనడానికి, సరుకులు తెచ్చుకోవడానికి కూడా బయటికి వెళ్లడం లేదు మనం. దీనికి తోడు, రోజంతా కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలు శరీరాన్ని కదలకుండా చేస్తున్నాయి. దీంతో మాంసాహారుల
కొవిడ్‌ తర్వాత పెరటి మొక్కల పెంపకం పెరిగింది. ఇంటి అలంకరణలోనూ మొక్కలకు ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నారు. వర్టికల్‌, రూఫ్‌ గార్డెనింగ్‌ కూడా విస్తరిస్తున్నది. పచ్చని మొక్కలు ఆహ్లాదాన్నీ, ఆరోగ్యాన్నీ
ప్రసాదిస్తా�
Health Tips | చాలామంది కోడిగుడ్డు పచ్చసొన తినాలంటే భ‌య‌ప‌డుతుంటారు. ఎందుకంటే దాంట్లో కొవ్వుల శాతం ఎక్కువ‌గా ఉంటుందని, అది తిన‌డంవ‌ల్ల ర‌క్త‌నాళాల్లో కొవ్వు పెరుగుతుంద‌ని, దాంతో అవి మూసుకుపోయి గుండె జ‌బ్బు
Smart Bandage | మనకు కత్తి, బ్లేడు లాంటివి తెగినా, ముళ్లు, గోర్లు లాంటివి గీరుకుపోయినా, కాలిన గాయాలు అయినా, లేదంటే ఇతర కారణాలతో గాయపడ్డా శరీరం తనంతట తానుగా ఆ గాయాన్ని నయం చేసుకుంటుంది. కానీ అన్ని సందర్భాల్లో ఇది సాధ్
Nose | క్లియోపాత్రా ముక్కు మరోలా ఉంటే.. చాలా యుద్ధాలు జరిగేవే కాదు అంటారు చరిత్రకారులు. నాసికతో మొహానికి కొత్త అందం వస్తుంది. కొందరికి పుట్టుకతో ముక్కు అసహజమైన ఆకృతిలో ఉంటుంది. ప్రమాదాల కారణంగానూ రూపం మారిపో�
Health Tips | బొబ్బర్లు (Bobbarlu) (అల‌సంద‌లు (Alasandalu)) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బొబ్బర్లలో కొవ్వులు, క్యాల‌రీలు త‌క్కువ‌గా ఉండ‌టంతోపాటు పీచు పదార్థం (Fiber) ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల ఇవి స్థూల‌కాయం లాంటి స‌మ‌స్యల
Beauty Tips | మనిషిని వేధిస్తున్న ప్రధాన చర్మ సమస్యల్లో నల్ల మచ్చలు (బ్లాక్‌ హెడ్స్) ఒకటి. చర్మంపై చిన్నసైజులో వచ్చే నల్లని కురుపుల్లాంటి ఈ మచ్చలు.. తొలగించినా కొద్ది పదేపదే వస్తుంటాయి.
Health tips | నెయ్యి అనేక పోషక విలువలు కలిగిన పదార్థం. కానీ, నెయ్యిలో కొవ్వు ఉంటుందని, దీన్ని ఆహారంగా తీసుకోవడంవల్ల బరువు పెరుగుతారని చెబుతుంటారు. దాంతో చాలామంది ఊబకాయం వస్తుందనే భయంతో నెయ్యి మానేస్తున్నారు. నిజ�
Health Tips | గాలి, నీరు, ఆహారం లాగే జీవికి శృంగారం కూడా ముఖ్యమైన అవసరాల్లో ఒకటి. శృంగారంవ‌ల్ల అనుభూతి, ఆనందం, ఉత్సాహం, ఉల్లాసం కలుగుతాయి. వీటన్నింటికి మించి శృంగారంతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ప్రతి రో�
Health Tips | జీవితాంతం అనారోగ్య సమస్యలు లేకుండా ఎవ్వరూ ఉండరు. ప్రతి ఒక్కరూ త‌మ జీవితంలో ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో అనారోగ్య స‌మ‌స్యల బారిన ప‌డుతుంటారు. అయితే, అన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు ఔషధాలు అక్కర్లేదు. కొన్ని సమస్యలకు చిన
Health Tips | నిమ్మకాయ..! ఇది సిట్రస్ జాతికి చెందిన ఒక రకం కాయ..! ఈ నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి ఔషధంగా, అందాన్ని ఇనుమడింపజేసే ఆయుధంగా పనిచేస్తుంది. అంతేగాక నిమ్మకాయతో ఇంకా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజ‌నాలున్నాయి.
Fever | కొంచెం జ్వరం రాగానే ఏదో అయిపోతుందని భయపడిపోకండి.. ఒళ్లు కాలిపోతుందని పిడికెడు గోలీలు గుటుక్కున మింగేయకండి.. జ్వరం వచ్చిందా! అయితే రానీలే అని అలా వదిలేయండి సరిపోద్ది. జ్వరం దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది,
