బాల్యం తొలినాళ్లలోనే మానసిక ఆనందం కోసం చదవడం మొదలుపెట్టిన పిల్లలు, కౌమారంలో మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారట. 10వేల మందికిపైగా కౌమార బాలబాలికలపై అమెరికాలో జరిగిన అధ్యయనం ఈ విషయాన్ని వెల్లడించింది.
Health Tips | కొన్నిటిని వేడి చేసుకుని తింటే మంచిది. కొన్నిటిని వేడి చేయకుండా తింటే మంచిది. దేన్నయినా మళ్లీ మళ్లీ వేడి చేస్తే మాత్రం విషంతో సమానం. పోషక విలువలు చచ్చిపోతాయి.
Health Tips | దానిమ్మ చర్మానికి ఎంతో మేలుచేస్తుంది. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది. దానిమ్మలో వందలకొద్దీ గింజలు ఉన్నట్టే, ఆ పండుతో మనకు కలిగే లాభాలూ అపారం. దానిమ్మతో జీవితం ఆరోగ్యవంతం అవుతుంది.
Monsoon | సాధారణంగా ఆకుకూరలు తక్కువ ఎత్తులో పండుతాయి. అంటే ఆ మొక్కల ఆకులు భూమికి దగ్గరగా ఉంటాయి. దానివల్ల వర్షం పడ్డప్పుడు ఎక్కడెక్కడి నుంచో కొట్టుకొచ్చిన నీళ్లు వాటిని తాకడం లేదా అతి సమీపంలోకి రావడం వల్ల అవి �
Health Tips | ప్రతీదీ కల్తీ జరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు అవసరం. ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్టరాల్, గుండె సంబంధ వ్యాధుల వంటి అనారోగ్యాల బారినపడకుం�
Heart Surgery | మా అక్కకు పాప పుట్టింది. బిడ్డ నీలం రంగులో ఉందనిపించి డాక్టర్లు పరీక్షలు చేయించారు. గుండె స్కాన్.. టూడీ ఎకోలో ప్రధాన రక్తనాళాలు అటూ ఇటూ ఉన్నాయని నిర్ధారించారు. వెంటనే గుండె ఆపరేషన్ చేయాలంటున్నారు.
వానలు కురుస్తున్నాయి.. వాతావరణంలో వస్తున్న మార్పుల దృష్ట్యా వైరల్ ఫీవర్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి. సరైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ప్రతి పది మంది�
Health | సువాసనలే కాదు, దుర్వాసనలూ రకరకాలు. ఒక్కో వాసన ఓ అనారోగ్యాన్నిసూచిస్తుంది. ఆ సంకేతాన్ని అర్థం చేసుకోగలిగితే.. ఇదో హెచ్చరికలానూ పనిచేస్తుంది. అరచేతులు, చంకలు, వ్యక్తిగత భాగాలు, పాదాలు.. శరీరంలో చెడువాసన క�
ఓ వయసుకు చేరుకోగానే.. జీవితం రొటీన్గా మారిపోతుంది. అప్పటివరకూ అద్భుతంగా అనిపించిన అనుభూతులన్నీ సర్వసాధారణం అయిపోతాయి. దీంతో నిరాసక్తత మొదలవుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు, జీవిత భాగస్వామిలో చురుకుదనం లోపించడం,
Foreign Fruits | కివీ, లిచీ, డ్రాగన్ ఫ్రూట్, అవకాడోలాంటి విదేశీ పండ్లు విరివిగా దొరుకుతున్నాయి. ఇవన్నీ అద్భుతమైన పోషకాలను ఇస్తాయని ప్రచారం జరుగుతున్నది. ఈ మాట ఎంత వరకు నిజం? ఈ విదేశీ ఫలాలు భారతీయ శరీర తత్వానికి సరి
Pregnancy | గర్భధారణ సమయాన్ని వారాల లెక్కన కొలుస్తాం. మొత్తం గర్భధారణ సమయం.. నలభై వారాలు. అందులో మొదటి 12 వారాలను మొదటి త్రైమాసికంగా చెబుతాం. ఈ కాలాన్నే ‘తొలి నెలలు’గా పిలవవచ్చు. ఈ సమయంలోనే బిడ్డ అవయవాలన్నీ ఏర్పడతా
Guillain-Barre Syndrome | కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచ దేశాల్లో కలకలం సృష్టించినప్పటి నుంచి ఏదైనా కొత్త రుగ్మత పేరు వింటేనే జనం గడగడ వణుకుతున్నారు. ఏ రోగం ఎంత విధ్వంసం చేస్తుందోనని హడలిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలో దక్షిణ అమెరికా పశ్�
Pregnant |గర్భిణులు జంక్ఫుడ్ తింటే పుట్టబోయే పిల్లల ఎదుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుందని తాజాగా ఓ అధ్యయనం హెచ్చరించింది. అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ (యూపీఎఫ్) తీసుకున్న గర్భిణులకు పుట్టిన శిశువుల తల పరిమాణం, తొడ ఎము
Diabetes | ఇన్సులిన్ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం డయాబెటిస్ రోగులకు పెద్ద సమస్య. మధుమేహం ఉన్నవాళ్లు రక్తంలో గ్లూకోజ్ను పెంచే ఆహారానికి ఆమడ దూరం ఉండాలి. పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉన్న కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకుంటే గ్
